Dieta Bianco: bastone ad esso?

Molti sogno di un bel sorriso. Non funzionerà senza i denti bianchi. Ma non sempre provengono dalla natura di tale. Nella maggior parte dei casi, essi sono soggetti a fattori esterni e giallo. Con questo fa sì che il consumo eccessivo di caffè e tè, gli antibiotici, il fumo e altro ancora. Per far fronte al problema, dentisti offrono sbiancamento. Ma dopo che la procedura è necessaria la dieta bianco per fissare il risultato. Di cosa si tratta, parliamo in questo articolo.

Ho bisogno di una dieta dopo lo sbiancamento?

Molte persone dopo le procedure di sbiancamento sono definite la questione principale: come preservare il più a lungo il risultato? Rendere abbastanza semplice. Si prega di osservare le seguenti regole:

1. dieta Bianco.
2. Smettere di fumare.
3. Eccezione di una dieta di tè e caffè.

In realtà, la dieta bianco è abbastanza semplice. Il cibo è consentito utilizzare solo cibi leggeri. Per fare questo, non avrete nemmeno bisogno di una brochure speciale con raccomandazioni, basta guardare l'aspetto del cibo, e per trarre una conclusione.

Soprattutto è necessario rispettare rigorosamente la dieta le prime 24 ore. Dopo che favorisce piccola consentito. Ma sul caffè, ketchup, tè nero non si parla. Questi prodotti sono, per quanto possibile, dovrebbero essere esclusi dalla dieta per 7-10 giorni.

prodotti autorizzati

prodotti dietetici ammesse bianca simile al seguente:

1. Assicurarsi che il latte (formaggi, yogurt) dovrebbe essere presente nel menu. Prodotti di latte fermentato non deve essere utilizzato. Nel prodotto caseario quantità sufficiente di calcio, che è utile per i denti dopo la procedura sbianca. Dopo tutto, chi non vorrebbe dire che, mentre lo smalto è ancora diminuisce e diventa più sensibile.
2. Frutti. Tra loro ci sono le banane, mele verdi, pere. Essi sono acidi utili e vitamine.
3. Qualsiasi frutti di mare. Il pesce è auspicabile l'uso bollito o al forno sul fuoco. Nel caso in cui se si è fritto, basta non mangiare shkurochku al forno.
4. Inoltre, il cibo consigliato è abbastanza prodotti esotici, che non molte persone includere nella vostra dieta quotidiana: gli asparagi, sedano, avocado, cavolfiori.

L'elenco può essere corretto aggiungendo un cibo leggero.

rigorosamente vietato

Bianco Dieta a sbiancamento mostra tutto ciò. Non aderendo ad esso, si può perdere il risultato nei primi giorni. Denti semplicemente scuriscono. C'è una lista di alimenti che sono strettamente tabù. Tra questi:

1. salsa rossa. Esso può essere sostituito con l'aglio bianco o panna acida.
2. Tè nero. Il secondo giorno si può bere verde, ma solo attraverso una cannuccia.
3. Caffè. E 'vietato i primi 14 giorni. Cacao, cappuccino, latte e altre varietà di bevande è anche meglio non usare.
4. Cioccolato. Il prodotto, inoltre, era nella lista proibita.
5. succhi di rosso, il vino.
6. Verdure. Tra di loro è particolarmente in evidenza le barbabietole.
7. Frutta: prugne, melograno.
8. Bacche: lamponi, more, fragole. Ma l'anguria si può mangiare.

Ricordate, che tipo di cibo che si mangia nei primi giorni dopo lo sbiancamento, dipende dal risultato e il colore dei denti.

Raccomandazioni dentisti

In aggiunta alla dieta bianco deve essere seguito e altre raccomandazioni:

• Smettere di fumare. Questo dà i denti ingialliti. Sbarazzarsi di esso non sarà facile.
• Usare un dentifricio. Dopo la procedura, lo smalto dei denti diventa sensibile. Ci possono essere sensazioni dolorose a contatto con il caldo e freddo.
• Sempre a portata di mano per avere un filo interdentale. Non possiamo permettere che il cibo rimane tra i denti.
• La prima settimana di non usare rossetto rosso brillante e lucido.

Per quanto riguarda la dieta bianco, c'è ancora una piccola precisazione. Eventuali bevande gassate non sono raccomandati da bere. Essi contengono acidi nocivi che distruggono lo smalto, possono anche includere coloranti che possono lasciare un colore grigio sgradevole.

Molte persone chiedono, e se si segue la dieta bianco e fare la procedura di sbiancamento, se è possibile ottenere risultati positivi e sbarazzarsi del ingiallimento? Dentisti dicono che si tratta di un processo piuttosto lungo, e in aggiunta, l'effetto è difficile da discernere. Hai bisogno di consumare più frutta all'acido oscuramento puliti dello smalto.

Testimonianze

dieta Bianca dopo lo sbiancamento – una procedura obbligatoria. Molti lo considerano il lato positivo. Alcune donne anche gioire che può contribuire ad alleviare un paio di chili di troppo. Ma non è così importante. Dopo tutto, lo scopo originario – perfetti denti bianchi.

Dei svantaggi possono essere identificati:

• Il costo dei prodotti. Accetto di frutti di mare non sono economici. Ma, d'altra parte, i dentisti si affrettano a dire che possono sostituire bollito o pollo al forno. La cosa principale non è quello di essere utilizzato nella preparazione di spezie.
• Bevitori di caffè non possono rallegrare senza un drink. Alcuni cercano di sostituirlo con il caffè verde, non si può fare questo. Ricorda bere nei primi 7-10 giorni è controindicato anche attraverso una cannuccia.

Bianco dieta – un fenomeno al solito dopo lo sbiancamento dei denti. Milioni di persone sono facilmente far fronte con il compito, e mangiano solo cibi leggeri. Questo è un grosso problema.

Sbiancamento dei denti è diventato procedura così popolare che, forse, uno su sette persone sul pianeta Terra ha mai fatto. Che il risultato è stato fissato, ho bisogno la dieta bianco. Essa non solo aiuta a fissare il risultato, ma beneficia anche il corpo!