Pensa di nuovo – Il fumo è dannoso per la salute!
Il fatto che il fumo è dannoso per la salute di molti articoli, ha fatto un sacco di relazioni e leggere le lezioni di massa. Inoltre atto anti-fumo senza eccezioni, i medici, indipendentemente dalla direzione del loro lavoro, tutti gli scienziati coinvolti nella ricerca nel campo dell'anatomia umana. Perché ci sono medici e scienziati, quasi ogni fumatore è consapevole della nocività delle loro abitudini e capire le conseguenze del fumo, ma continua a distruggere l'esposizione al fumo di corpo caustica e pericoloso.
Proviamo ancora una volta di capire cosa significa l'iscrizione si trova, secondo i requisiti della legge, ogni pacchetto di sigarette – "Il fumo è dannoso per la salute", forse sarebbe utile per farla finita con la cattiva abitudine una volta per tutte.
Quindi, ciò che provoca il fumo – 10 cose che ti fanno pensare:
1. Nel 90% dei casi di cancro causato dalla luce è il fumo!
2. Molto spesso, una cattiva abitudine porta alla perdita degli arti!
3. Il fumo è un fattore che contribuisce alla comparsa di malattie oncologiche che interessano organi come il pancreas, gola, trachea , e alcuni altri!
4. Nel 80% dei casi di infarto miocardico che si è verificato in giovane età, il motivo è che sta fumando!
5. Il fumo provoca il restringimento dei vasi sanguigni!
6. I fumatori sono molto più suscettibili alle malattie, come infezioni respiratorie acute, bronchiti, enfisema!
7. Il fumo è un fattore che provoca l'invecchiamento della pelle, che a sua volta rende più rugosa e secca!
8. Il fumo provoca carie!
9. Nelle donne di fumare porta spesso a incontinenza!
10. La funzione riproduttiva del fumo donne esposte a un enorme pericolo di essere invenduti!
Con tutto questo la gente continua a fumare, spesso riconoscendo che la dipendenza di abbandonare non sono in grado, almeno, senza alcun aiuto o assistenza di farmaci. Vale la pena notare che i modi per smettere di fumare, ad oggi, ha sviluppato una grande varietà, ognuno ha vari gradi di successo, ma per un uomo fermamente deciso di farla finita con la dipendenza e respirare profondamente, per trovare un modo efficace possibile. Non importa se c'è un metodo così efficace per sbarazzarsi di tabacco dipendenza da ipnosi, terapia laser o l'agopuntura. Forse sarà una speciale gomma da masticare o cerotti. La più importante è la volontà di porre fine al fumatore con le sigarette una volta per tutte, il riconoscimento del fatto che il fumo è dannoso per la salute, la sua decisione volontaria e la fiducia per smettere di fumare che accada – un tasso di successo del 99%.
Quelle persone che smettono di fumare, nonostante quanto sopra, a patto che ciò non è possibile, è necessario ridurre al minimo gli effetti del fumo sul corpo. Questo aiuterà le seguenti raccomandazioni. Inoltre, essi possono essere utili per coloro che devono essere fumatore "passiva", cioè di vivere o lavorare vicino a persone che fumano.
Quindi la prima cosa. Il fumo uccide vitamina C. Per rendere il corpo del suo bisogno di consumare una quantità sufficiente di frutta e verdura che contengono. Inoltre, nessun danno sarà la ricezione di acido ascorbico – artificiale vitamina C per un importo 1gramm al giorno.
In secondo luogo. Smoker è necessario rafforzare le mucose di vari organi, soprattutto i polmoni. Ciò è possibile attraverso la ricezione di succo di carota, che contiene il beta-carotene, a sua volta elaborata dal fegato in vitamina A.
Terzo. Oltre alla vitamina Un leggero vitamine necessarie E e B1, così come il selenio, minerale. Ciascuno di questi composti contenuti nei chicchi di grano germogliato.
Quarto. Dovrebbe cercare di evitare cibi troppo grassi, per il fatto che tali prodotti deteriorano l'assorbimento di sostanze biologicamente attive. Si dovrebbe, inoltre, non abusare di alcool – Liquore in grado di ulteriore corpo di carico, che in combinazione con il fumo porta ad una rapida sua degradazione.
Quinto. è regolarmente necessario per ricostituire la perdita di vitamine per effettuare un corso intensivo di vitamine – almeno 3 volte l'anno.
In conclusione, voglio ricordare ancora una volta che il fumo è dannoso per la salute, e che la salute è solo nelle mani di un uomo!
