Come smettere di essere pigro, o tutto il pigrizia

Ogni persona almeno una volta nella loro vita (e, molto probabilmente, e più di una volta) ha sperimentato questo stato: sdraiarsi sul divano, intorno alla montagna di spazzatura, che sarebbe necessario a fare fuori sulla relazione incompiuta tavolo e una dozzina di lettere in e-mail, che deve rispondere, e si trovano e pensare che tutte le cose sono fatte in seguito. E, come si sa, che le cose non fanno questo, ma voglio mettere di nuovo in un secondo momento, e simili Oblomov, attività sembra meta lontana, ma affascinante.

Tuttavia, capita che una persona non fa altro che rimandare e rimandare, allo stesso tempo, maledicendo se stesso; Egli soffre, ma non può fare nulla al riguardo. Prima di capire cosa fare e come smettere di essere pigro, è necessario capire quali tipi di pigrizia si verificano. Ci sono diversi tipi, ad esempio, il tipo di pigrizia, quando in realtà non sta facendo nulla e solo sdraiati, a fissare il soffitto, o altro – quando si sta facendo qualcosa, ma non quello che si ha bisogno, mettendo le cose importanti per dopo.

Quindi, qual è la pigrizia? La psicologia fornisce una semplice e precisa risposta: la pigrizia – è la mancanza di volontà o l'incapacità di agire. A volte la tendenza alla pigrizia può indossare e carattere innato, se è dovuto alle peculiarità del temperamento, in tali situazioni, una persona è difficile da modificare. Tuttavia, più spesso in pigrizia c'è un motivo specifico. Ci sono diverse ragioni, ea seconda di ciò che rende esattamente una persona di non fare nulla, si deve scegliere il modo come smettere di essere pigro.

Molto spesso accade per pigrizia … la noia, una persona semplicemente non è interessante quello che fa. fenomeno molto tipico per gli studenti che scelgono di non studiano, ma di trascorrere del tempo in più interessante per loro l'occupazione, per le persone insoddisfatte con il loro lavoro, ma non sono pronti a cambiare nulla. Come smettere di essere pigro in questo caso? La risposta è ovvia, è necessario cambiare occupazione o ri-trovare qualcosa di interessante in quello che stai facendo, è possibile, per trovare una motivazione seria per il proseguimento della formazione di alta qualità corrente. Ad esempio, la motivazione per l'uomo che lavora – è quello di migliorare lo status e benessere finanziario. Si può provare a diversificare in qualche modo la routine, ma se al momento non è possibile cambiare nulla, è avere il sostegno di auto-disciplina, che è l'unico modo per combattere la pigrizia associata a disorganizzazione.

Disorganizzazione come un tratto del carattere – questo è un altro motivo comune per cui le persone sono pigri. In caso di mancanza di organizzazione che richiede un lavoro costante su se stesso, in aiuto di un elenco di, quotidiano verniciato calendario con intervalli brevi ma regolari, mantenendo il diario. E 'necessario affrontare con gli affari di corsa e non sarà permesso di accumulare cose. Inoltre, è importante definire con chiarezza gli obiettivi e amministrative necessarie per la loro realizzazione, attività più piccole. Si può imparare i principi di gestione del tempo, e sbarazzarsi di pigrizia, e il lavoro sarà divertente.

La pigrizia può essere causato da grave affaticamento fisico o emotivo causato da stress o emozioni. In questo caso, sbarazzarsi di pigrizia – è il riposo. Da fatica emotiva aiuta vacanza costruttivo – non un folle mentire sul divano, e qualsiasi cambiamento di scenario, un viaggio alla natura, un nuovo hobby. Se siete stanchi fisicamente, non si deve incolpare se stessi e soffre di ciò che viene messo fuori cose importanti, solo accettare il fatto che hai bisogno di riposo, e datevi tempo per recuperare, l'esercizio fisico può anche avere un effetto benefico sulla condizione generale. Tra l'altro, lo sport aiuta con tutti i tipi di pigrizia.

Ci pigrizia, apatia, il più difficile del psicologico vista in pianta della pigrizia. Succede che un uomo non piace, non vede di fronte a sé il senso della vita e non capisce che cosa fare con la mia vita. In questa situazione, la questione principale diventa non come smettere di essere pigro, ma la questione di come ritrovare il gusto per la vita. Si può cercare di capire se stessi, a cambiare le priorità, fare una lista di obiettivi e piani, a sognare. Tuttavia, a volte è meglio cercare un aiuto professionale.

Ci sono situazioni in cui agisce come un modo pigro per la protezione contro i guasti. Si supponga di voler iniziare a lavorare su un nuovo progetto, e si è tutto pronto a parte, forse sei solo paura che tutto sarà non buono come si vorrebbe, o hanno paura che il lavoro è andato storto. In questo caso, una via d'uscita – a confessare le loro paure e correre il rischio, perché per fare il lavoro sarà ancora necessario.