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Stanco di tutto. Voglio riposare …

"Sono stanco … di tutto …" – queste parole almeno una volta nella vita, ma pronunciate ogni donna. Che cosa significa "tutto"? Dal lavoro, la famiglia, gli amici, le sfide, e anche a casa. Da tutto questo può essere faticoso. E qual è la migliore cura per questa sindrome? Naturalmente il resto. Se è disponibile.


Se si può permettersi di rilassarsi, perché non cogliere questa opportunità? Quale sarebbe il resto dipende da ciò che è donna stanca. Dagli uomini? Poi è necessario per trascorrere una vacanza da solo. Per andare nel bosco per fare escursioni in montagna, affittare una casa in riva al mare. In generale, ciò che è reale, ma non vi erano estranei. Da solo con la natura. Stanco di tutti, e in particolare al lavoro, quindi bisogno di una vacanza attiva e di intrattenimento. Ma prima, un paio di giorni, è auspicabile a dormire. Il lavoro di routine è molto faticoso – per effettuare la stessa cosa ogni giorno, che non si annoia? L'uomo è così fatto che si tratta di un must scarico. Pertanto, è auspicabile fare qualcosa, che da tempo ha voluto dedicare il mio tempo per provare qualcosa di nuovo – che vi aiuterà a sbarazzarsi del peso della fatica accumulata nel corso per tutto il tempo.

"Sono stanco di tutto" – così reclamo comune. Fatica – qualcosa con cui le donne si rivolgono spesso al medico. Stanchezza costante – un satellite malattia, che sono peculiari per la tiroide, così come l'anemia, problemi di cuore, e beri-beri.

Ma non è possibile diagnosticare in sé, necessariamente bisogno di un terapeuta. A volte la causa e non poteva essere trovato. Quindi, molto probabilmente, la fatica – è la conseguenza di uno stile di vita che è una ragazza, sovraccarico nervoso e mentale, la malnutrizione e la mancanza di attività fisica.

Vale la pena di ricordare le raccomandazioni di base che i medici danno alla denuncia, "Sono stanco di tutto." Abbiamo bisogno di iniziare a trattare con la dieta. Controindicato rigorosa dieta. A causa del fatto che lei stessa fa male abbandono del cibo normale, il corpo non ottiene le sostanze importanti che sono necessari, in modo che si sentiva come un allegramente. I pasti devono essere corretti. È necessario abbandonare i prodotti in scatola e prodotti semilavorati. E 'necessario utilizzare le vitamine – E, B e C.

La fatica è la risposta del corpo allo stress emotivo e fallimenti. La frase "stanco di" si sente più spesso da quelle donne il cui lavoro è legato alla comunicazione. Posso fare solo una cosa – per analizzare che tipo di persona esasperata. E cambiare il loro atteggiamento verso di esso.

La regola principale – un sonno profondo. "Sono stanco di tutto, ho un sacco di lavoro e non c'è tempo per dormire …" – così dicono molti. Hai bisogno di trovare esso. Va allocare correttamente il loro tempo per rivedere il suo regime, il calendario dei casi – si può essere sicuri che ora supplementare sul sonno sano esattamente lì.

"Sono così stanco di tutto" – non è sempre dopo tali pensieri ragazze decidono di vedere un medico. A volte è davvero necessario. Ad esempio, la sindrome di stanchezza cronica. Non è solo aumentato in questi casi, è estenuante. E 'un dolore muscolare, febbre, depressione, sonnolenza grave. A volte è dura per anni, e la diagnosi può solo specialista. E 'quindi meglio a ripensare il loro modo o dare al vostro corpo un po' di riposo, che a che fare con una malattia pericolosa e grave.