Insalata "Jumble" – veloce e disponibile!

Il primo insalata "Jumble" è apparso in pubblicate in epoca sovietica, il libro "I vantaggi di cibo sano e delizioso." Esso comprende molti piatti sani sono stati presentati. Particolarmente interessante per il lettore erano una varietà di insalate per la tavola della festa. Da allora, il nostro piatto ha subito varie modifiche. Anche se devo rendere omaggio a quello che molte casalinghe stanno preparando un'insalata "Jumble" è una ricetta tradizionale. L'uso di piatti è abbastanza evidente, perché le verdure sono incluse in esso, non bollito e non fritti. Così, essi conservano tutto il loro valore nutrizionale. Di conseguenza, insalata molto utile per l'uomo. Il nome originale dato al piatto perché non si diffonde strati e mescolare per combinare in un unico cucchiaio tutti gli alimenti più gustosi e nutrienti. Insalata "Jumble" è utile da fare in primavera, quando il corpo sperimenta uno stato dopo il beri-beri inverno, e in estate, quando sarà rinfrescare il piatto, e darà la vivacità di forze aggiuntive. Questo piatto è abbastanza semplice. Tutti i prodotti possono essere trovati nel negozio in qualsiasi momento dell'anno. Quindi, quello che ci serve per preparare una bella e unica proprietà di lattuga:

1. Cavolo fresco – 200 g
2. Cipolle – 1 pc.
3. Carote – 3 pezzi.
4. Carne – 200 g
5. Barbabietola – 3 pezzi.
6. piselli in scatola – 3 cucchiai.
7. Maionese.
8. Sale e pepe.

Insalata "Jumble": ricetta

Per iniziare a definire la carne. In tale un'insalata può essere messo come carne di manzo e di maiale, pollo o vitello. Dal momento che un sacco di ingredienti, insalate si può prendere circa un'ora. Ma, credetemi, ne vale la pena. Cerchiamo di cottura:

1. Carote e barbabietole sbucciate e strofinare su una grattugia grossa. Si deve scegliere una grattugia a fori grandi è sufficiente, altrimenti le verdure perderà tutto il suo succo e si trasformano in una purea di verdure. Far bollire o friggere loro non hanno bisogno di, perché l'insalata include solo prodotti freschi.
2. foglie di cavolo devono essere tagliati in piccole strisce, in modo che fosse comodo da applicare. Una volta cavolo, per aggiungere ad essa un po 'di sale e schiacciarle. Così, diventa più morbida e assorbe il sale.
3. Take-grassi pezzo di carne e far bollire con le spezie. Se non si ha a disposizione carne cotta, è possibile sostituirlo con salame o salsiccia. La verità è che si ottiene un sapore leggermente diverso, per cui si consiglia di utilizzare tutta la stessa carne.
4. Le cipolle tagliate ad anelli e mezzo, in ammollo in acqua bollente, in modo da non sapore amaro, e quindi aggiungerlo al l'insalata. Dopo aver rimosso l'amarezza della cipolla, il sale non ha bisogno di, altrimenti l'insalata sarà troppo salato.
5. Aggiungere un paio di cucchiai di piselli in scatola e maionese. Dal momento che la lattuga è pieno di verdure fresche, la maionese non è necessario troppo.
6. Mescolare tutti accuratamente. Aggiungere un po 'di pepe nero macinato al severità.

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Al fine di abbellire l'insalata "Jumble", si può prendere un paio di olive, snocciolate, tagliarle a fettine e porre in cima. Piastra per insalata e decorazione può servire olive o foglie di insalata, piegato a guisa di un corno. Credetemi, apprezzerete il gusto e la qualità nutrizionale del cibo!