Il dolore – è il componente principale della barra

Qual è l'avvoltoio? No, non intendo un uccello con un collo nudo, spazzini, e la parte principale della barra. Il dolore – è parte dello stelo assiale, che si inserisce gravare – frittelle. Loro ci sono diversi tipi, ma è più spesso visto classico Olimpico.

Le caratteristiche principali del collo Olimpico

Le persone che non hanno familiarità con gli sport di potenza, solleva subito un sacco di domande. collo olimpico? Di cosa si tratta? Perché lo chiamano? La risposta a queste domande è molto semplice. avvoltoio olimpica – un asse standardizzata dello stelo, che viene utilizzato, tra le altre cose, ai Giochi Olimpici. Ha parametri standard ed è la stessa in qualsiasi palestra. Qui ci sono i parametri principali:

• serrature Peso – 25 kg.
• Peso senza serrature – 20 kg.
• Lunghezza totale – 2,2 m.
• Il diametro della sede per i pancake – 50 mm.
• Il diametro dell'impugnatura – 32 mm.

Il più delle volte, Pesi olimpionici sono fatti di un acciaio elastico e rivestiti con cromo. L'area di lavoro viene applicato alla incisione di una presa più forte.

altre specie

Oltre al olimpico ci sono diverse specie che vengono utilizzati in varie discipline di sicurezza. I tipi più frequenti di questi avvoltoi:

• collo femminile. È un po 'più facile e un asse corto, quindi è molto più comodo da usare donne.
• Powerlifting. Molto simile per le Olimpiadi, ma è realizzato in acciaio ad alta resistenza, in modo che possa sopportare carichi pesanti.
• EZ-tipo è il più popolare dopo le Olimpiadi. Leggermente curvo ed è destinato a rimuovere il disagio di alcuni esercizi.
• W-tipo fortemente curva di quella precedente, che permette di avere le mani quasi parallele tra loro.
• T-tipo è uno strumento molto comodo per il pompaggio i muscoli della schiena. Rappresenta un asse fisso da un lato all'altro lato del quale è attaccato un manico.
• Trap-tipo – uno speciale dispositivo per eseguire lo stacco. E 'un telaio romboidale con maniglie. Recentemente, per incontrarlo nelle palestre piuttosto problematici.

EZ-vulture

Il più popolare, oltre alla Olympic ha anche EZ-avvoltoio, quindi è necessario assegnare separatamente. EZ-collo – è l'asse avendo una forma curva, la curvatura non è così fortemente espresso, come in W-tipo. Il suo principale vantaggio è che permette di posizionare il pennello nella posizione più comoda in molti esercizi. Esempi di tali esercizi possono servire come riccioli per bicipiti allenamento o stampa francese per i tricipiti, così come molti altri.