Bar Quest bar – la chiave del progresso

Allenamento in palestra, anche a dispetto di un programma ben scritto non porterà l'effetto desiderato, se l'atleta non aderisce a pasti adeguati e regolari. Ma quanto è difficile mangiare 5-6 volte al giorno, come raccomandato da istruttori professionisti e atleti di successo.

La maggior parte di noi si svegliano al mattino, bere 1-2 tazze di caffè e va a lavorare. Per il pranzo di solito mangiare qualche panino o uno spuntino in un bar vicino. Allora non mangiamo nulla tutto il giorno e tornare a casa a tarda notte. E per cena, si può avere e come chiarire: per questo pasto che consumiamo più calorie di una intera giornata di lavoro.

E 'ora di cambiare l'approccio al cibo

Questo programma è valido. 14.00 corpo deve ottenere il 60-70% del numero totale di calorie che una persona ha bisogno naa giorno. Solo in questo caso, tutti i processi metabolici si svolgeranno a vantaggio di tutto il corpo.

Una corretta alimentazione ed equilibrata è uno dei fattori più importanti nel bodybuilding, che contribuiscono al raggiungimento dei risultati e dei progressi.

nutrizione sportiva può migliorare l'effetto di esercizio: a causa della assunzione di sostanze nutritive in sovradosaggio atleta stimola l'organismo a recuperare più rapidamente, accelerando la crescita delle fibre muscolari.

Ma non ogni atleta può dedicare tutto il vostro tempo solo allenamento. Qualcuno ha un lavoro che non è legato al bodybuilding, e qualcuno a casa in attesa per la famiglia, che dovrebbe essere pagato attenzione troppo.

Tutto questo impedisce di fare un regolare integratori pasto e sportivi, contribuendo a rallentare il progresso.

Quello che una via d'uscita da questa situazione?

Quest bar bar contribuire a fornire le parti di corpo dei nutrienti necessari nel momento più inopportuno per la piena ricezione del cibo.

Il vantaggio principale di nutrizione tali sport è che è molto trasportabile: si può mettere un bar in qualsiasi tasca e portarlo dove vuoi. E se ci sarà un momento in cui il tuo corpo richiederà un'altra porzione di energia, abbastanza per tirarlo fuori dalla tasca, ha aperto il pacchetto e mangiare. Niente potrebbe essere più facile.

Inoltre è molto comoda, barrette proteiche Quest bar ha una composizione unica e un sapore gradevole.

Inoltre, non credo che tali additivi possono essere utilizzati solo per gli atleti che si impegnano in bodybuilding. Integratori alimentari in forma di barre utilizzate abbastanza attivamente, e le persone coinvolte in altri sport. Soprattutto bar popolari culturisti. Tuttavia, si tratta di atletica leggera e pesante, la ginnastica, e quei tipi di sport in cui una persona programma di allenamento molto occupato e non è possibile in tempo per ricostituire le scorte dell'organismo, ha reso omaggio nutrizione convenienti sport.

bar Quest (bar): Composizione

In realtà, specie come cibo, ci sono molti. Essi differiscono non solo il gusto, ma anche il rapporto tra gli ingredienti che compongono.

Ma è possibile allocare composizione media, atta a descrivere le barre:

1. set di proteine. Quest bar bar comprende una miscela di diversi tipi di proteine. Fondamentalmente questo proteine del latte e ricco di proteine isolate.
2. Isomalto-oligosaccaridi. Si tratta di un certo tipo di prebiotici, che aiutano a stabilire una buona funzione intestinale.
3. Eritritolo. Questo dolcificante sapore è riconosciuto come uno dei meno dannosi. Quindi non abbiate paura del nome terribile, perché questa è la solita dolcificante.
4. Acqua.
5. Aromatizzanti eccipienti. Ad esempio, i dadi possono essere utilizzati.

Come si può vedere dal prodotto simile è completamente sicuro per il consumo regolare. L'unica cosa che non ci sono differenze di proteine in polvere o un cocktail carboidrati – è la facilità d'uso. Dopo tutto, per mangiare una barra barra di Quest, non è necessario acquistare uno scoop agitatore e un sacchetto di concentrato di proteine. Tutto questo si può dire che si sono uniti nel prodotto, e si può ottenere solo dalla confezione.

Come usare?

Se una persona usa il bar bar Quest nella sua dieta, e il suo obiettivo è quello di rimuovere il grasso in eccesso – sarà sufficiente per usarlo 1-2 volte durante il giorno. Farlo meglio non durante i pasti e spuntini.

Gli atleti consigliato circa 3 volte l'uso quotidiano come additivo: 1 volte immediatamente dopo l'esercizio e 2-3 negli intervalli tra i pasti di alta qualità.

I principali vantaggi di utilizzare

Le seguenti barre di qualità possono essere individuate tramite il confronto con altri modi e forme di nutrizione sportiva:

• facilità d'uso;
• trasportabilità;
• Risparmia tempo e denaro;
• accessibilità;
• arricchito con vitamine supplementari, minerali e altri nutrienti composizione;
• Varie forme di realizzazione aromatizzanti eccipienti.

Dove posso acquistare?

Non ci può piacere il fatto che fino ad oggi, disponibili in quasi tutti i negozi e palestre bars Quest bar. Mosca – non fa eccezione. Inoltre, possono essere facili da acquistare nei negozi online specializzati, in quanto questo prodotto è uno dei più popolari, è in tutti i punti remoti di vendita.

E che dire di coloro che non hanno ancora avuto il coraggio di provare il bar prodotti Quest (bar)? I commenti su questo sport completano le persone che conducono uno stile di vita sano, solo positiva. La prova principale della qualità del prodotto che è il più popolare negli Stati Uniti, dove il bodybuilding è molto più sviluppata che in qualsiasi paese dell'ex URSS.

E a causa della grande varietà di aromatizzato si può scegliere quello che si avrà il più piacevole. A causa della vasta gamma di vecchi rompe lo stereotipo che tutto utile deve essere insapore.