La vitamina B12 e la sua importanza per il corpo umano

La vitamina B12 è un elemento molto importante per il corretto funzionamento del corpo umano e il suo ruolo è difficile sopravvalutare. Tra l'altro, questa è l'unica vitamina che possono accumularsi nel fegato umano. Ecco perché casi di questa carenza di vitamina è abbastanza raro. Tuttavia, negli ultimi 50 anni il numero di persone affette da deficit di cobalamina è aumentato in modo significativo, che ci fa pensare a misure di prevenzione.

La vitamina B12 e il suo ruolo nel corpo umano. forme attive di cobalamina partecipano trasferimento di idrogeno come pure nella sintesi di amminoacidi metionina. Inoltre, è con l'aiuto di consumo di ossigeno di cellule aumenta significativamente durante carenza di ossigeno.

Vitamina B12 è in grado di migliorare la sintesi proteica, e migliora anche la capacità di un organismo di accumulare le proteine necessarie. Cobalamina è coinvolto nel sistema immunitario, come migliora la capacità fagociti. Ad esempio, le persone con AIDS il livello di questa vitamina nel sangue, di regola, è notevolmente ridotta. E 'importante per processi di formazione del sangue. Inoltre, questa sostanza normalizza la pressione sanguigna.

Una caratteristica molto importante è il suo effetto sul sistema nervoso. Ad esempio, mantenendo il necessario equilibrio di questa sostanza nel sangue, in grado di eliminare l'insonnia, aumentare in modo significativo il livello di sviluppo intellettuale, prevenire la depressione, isteria, e fermare lo sviluppo di demenza senile.

Cobalamina è un effetto positivo sullo sviluppo del sistema riproduttivo, sia uomini che donne.

Vitamina B12: beri-beri e ipervitaminosi. I principali sintomi di una carenza di questa vitamina sono intorpidimento, formicolio della cute delle dita, lo sviluppo di una grave debolezza muscolare.

Inoltre, questa forma è accompagnato beri-beri e le reazioni del sistema nervoso. Per esempio, una persona malata soffre di insonnia, stanchezza, così come a breve termine la perdita di memoria o confusione. La vitamina carenza di questa sostanza sono spesso osservato in grave anemia perniciosa.

Per quanto riguarda ipervitaminosi, che questi casi sono molto pochi. Il fatto che una quantità eccessiva di vitamina B12, di solito visualizzati insieme con i fluidi.

Vale la pena notare che i livelli di cobalamina diminuire in modo significativo con l'età, che è il motivo per cui le persone anziane mostrano un esempio di queste sostanze preventive.

Vitamina B12: indicazioni per l'uso. L'accettazione di questa vitamina è prescritto per i vari tipi di nevralgie, così come per alleviare i sintomi della depressione, normalizzare il sonno. Inoltre, è indicato per persone che soffrono di costante intorpidimento e formicolio alle estremità. E 'utilizzato nel trattamento della sclerosi multipla.

La vitamina B12 è un ottimo prevenzione di alcune gravi forme di anemia. E 'anche usato per prevenire le malattie cardiovascolari, in particolare nelle persone anziane.

Vitamina B12: norme di ammissione. Non è necessario assegnare loro tali farmaci stessi – meglio sottoporre la questione al medico. Egli prescriverà la forma necessaria del farmaco. Ad esempio, spesso per la prevenzione e il trattamento del beriberi prescrivere vitamina B12 compresse che devono essere messi sotto la lingua.

In gravi forme di anemia, così come un certo numero di altre malattie gravi, i pazienti vengono mostrati dosi terapeutiche della sostanza. In questo caso, i prescritti capsule di vitamina B12 per via intramuscolare – così, tra l'altro, è meglio assorbiti dal corpo

Per evitare la carenza di vitamina, è necessario prestare attenzione per garantire che, insieme con il cibo nel corpo ottiene la quantità necessaria di cobalamina. Questa vitamina contiene lievito di birra, carne, formaggio, uova e pesce.

La vitamina B12 deve essere assunto in combinazione con l'acido folico.