Farina d'avena dieta: una bella figura senza danno.

Dieta Farina d'avena è un'alternativa al numero enorme di diete di nuovo conio che promettono un breve periodo di tempo per rendere la vostra figura perfetta. E si suppone assolutamente nessun danno per la salute. Ma basta pensare, perché questo semplicemente non può essere.

Tutte le diete, e in modo particolarmente duro – è sempre stressante per il corpo, perché l'uomo è costretto a combattere costantemente con tutto il crescente senso di fame e di esperienza costante disagio. E non tutti hanno la forza di volontà per resistere alla prova alla fine, e poi l'uomo getta la dieta, e il corpo sarà spaventato con una vendetta per immagazzinare il grasso di riserva. Nella migliore delle ipotesi, e nel peggiore dei casi una persona può sviluppare una varietà di malattie gravi. Questo è stato più volte detto di non solo i nutrizionisti, ma anche i medici.

Un'altra cosa – la dieta farina d'avena. Questa dieta non mette in discussione la salute, come il peso si perde a poco a poco, e il fastidio non si verificherà. A proposito di farina d'avena utilità è il fatto che molti prodotti possono essere visti sugli scaffali dei negozi, che includono questo pasticcio. La farina d'avena contiene un sacco di fibre, e una varietà di oligoelementi benefici per il nostro organismo. Tutti questi nutrienti abbassare il colesterolo, tossine purificato dall'organismo, scorie, sali di acqua stagnante e di radicali liberi.

Anche le persone che soffrono di malattie del tratto gastrointestinale, come gastriti, ulcere e altri possono confermare che se la colazione del mattino porridge, poi tutto il giorno, buona è fornito di salute, e se si mangia questo prodotto regolarmente, nel corso del tempo è possibile sbarazzarsi di molti malattie per sempre. Farina d'avena è utile e in forma di maschere – se lo si applica sul viso, la pelle diventa liscia e vellutata, sono anche l'acne.

Pertanto, la farina d'avena dieta non è innocuo solo al corpo, ma anche utile. Il nostro corpo a poco a poco si ostruisce, intasato intestino resti di cibo non digerito, e quindi scarsamente assorbito sostanze nutritive. E proprio come quella delle scorie non è più sbarazzarsi di – abbiamo bisogno di un approccio corretto è quello di normalizzare la funzione intestinale. Su questa dieta si propone di farina d'avena. Se tutto è stato fatto correttamente, i risultati di questo monodiet terapeutico dà in una sola volta – una settimana di perso peso da tre a cinque chilogrammi. Ma per tutta la sua utilità non dovrebbe continuare per più di dieci giorni. Se si desidera ripetere una dieta, allora questo sarà possibile solo dopo una settimana, non prima. E al fine di mantenere i risultati raggiunti, è necessario solo la mattina per mangiare un piatto di farina d'avena con frutta secca.

Farina d'avena dieta ricetta che non è particolarmente oneroso per qualsiasi cura circa la propria figura di una donna, contiene diverse fasi. Il primo – una pulizia del corpo. Per fare questo la sera versare quattro cucchiai di riso litro d'acqua, e la mattina per cucinare il porridge fuori di esso. Bollire dovrebbe essere per un'ora. Solo il riso deve essere non lucidate. Gruel mangiato a stomaco vuoto e nei prossimi cinque ore niente più mangiare è. E si può solo bere minerale non è soda. Poi si può mangiare cibi sani, ma in un numero limitato – in realtà si è a dieta! Tre ore prima di andare a dormire pasto dovrebbero smettere. Il rispetto di queste semplici regole vi aiuterà a normalizzare la digestione e la mattina si svegliarsi riposati e pieni di energia. Questa fase dura una settimana, dopo di che si può andare direttamente alla dieta.

Lei la farina d'avena dieta la cui efficacia è ovvio, consiste di cereali, che può essere cucinato non solo sull'acqua, ma anche per il latte, verdure e frutta non zuccherato. Dalla lista delle verdure durante questo periodo di escludere del tutto le patate.
Questa è la versione più semplice della dieta, senza fronzoli. Nessuna controindicazione hanno la farina d'avena dieta non lo fa. E 'vietato che, come il resto del mono solo le madri che allattano e donne incinte.