Menu bambino in 1 anno

Child Health sempre interessato ogni genitore, quindi è necessario prima creare la giusta dieta per il vostro bambino. Per i bambini, dopo un anno v'è abbondanza di opzioni di cottura, in modo da considerare menù del bambino a 1 anno. Va notato che l'esecuzione di anni il vostro bambino non significa che immediatamente bisogno di svezzare lui dal petto (ovviamente, intendo quei ragazzi che allattati dalla nascita). Come dimostrato da numerosi studi su questo, il latte materno è un bene per il bambino, anche dopo un anno, dal momento che ha le sostanze nutritive, in aggiunta importante è il processo di "succhiare", che ha un effetto calmante sul bambino, protegge contro lo stress.

Quindi, un menu bambini a 1 anno può essere la seguente.

COLAZIONE. La colazione ideale per un bambino di anni può essere considerato un disastro. Una ricerca di scienziati britannici hanno dimostrato che il livello di intelligenza nei bambini che consumano regolarmente la prima colazione farina d'avena o polenta di grano saraceno, più volte superiore per i bambini che non mangiano porridge per la prima colazione. Così la mamma, "scuote nelle loro teste", se si desidera che il bambino a crescere intelligente e sano. Inoltre, i cereali hanno proprietà di schermatura – vale a dire, l'intestino è protetto da vari tipi di disturbi.

Naturalmente, ogni giorno c'è il porridge che il bambino non vuole, quindi propongo due opzioni per la prima colazione. 1) Qualsiasi cereali con latte in combinazione con il burro. È possibile utilizzare una combinazione di cereali, per esempio – riso, grano saraceno e farina d'avena. Oltre a porridge, è possibile aggiungere un tuorlo d'uovo (1/2). Di liquido – un tè speciale per i bambini (si può trovare in qualsiasi farmacia o specialità alimentari negozio per bambini), di frutta o succo di frutta in umido. 2) Una frittata, al vapore. Oltre alla fetta frittata di formaggio e pane con il burro. Il liquido – Kissel, composta o lo stesso tè.

PRANZO. Menu per anno-vecchio bambino coinvolge carne o pesce la cena. In un primo momento si può preparare la minestra in brodo di carne con verdure. Nella seconda (se si vede che il bambino non è ancora sazio) purè di patate con pesce, cotto a vapore. Qui, naturalmente, si può sperimentare, al posto di un pesce può essere cucinato polpette o hamburger. E 'importante sapere che il pesce ha deciso di dare al bambino due volte a settimana per 70 grammi, che è sufficiente. Inoltre, non dimenticare di dessert – che si tratti di un frutto o un bicchiere di succo di frutta con polpa.

Menu bambino in 1 anno può essere completato con il tè del pomeriggio. A pranzo di solito dato un pasto leggero. Ad esempio, ricotta o yogurt. Una buona merenda può essere lo yogurt fruttato (a proposito, può essere preparato in casa utilizzando uno speciale antipasto yogurt).

Effettuare le modifiche in ogni moda, si può fare un menu bambino di un anno per la settimana.

CENA. C'è anche un sacco di opzioni. 1) Per la cena si può cucinare stufato di verdure con pollo per una coppia. Per dessert – purea di frutta, come liquido – tè, composta di frutta, succo di frutta o succo di frutta. 2) casseruola carota e ricotta, torta di frutta, tè, succo di frutta o composta. Si può sperimentare con i prodotti, la cosa principale che tutti i componenti sono nella lista dei bambini permesso.

Se il vostro bambino va a letto tardi, nel menù di un bambino a 1 anno può includere una cena tardi. Questo può essere uno yogurt per bambini, bere latte fermentato per i bambini. E si può semplicemente sostituire una cena tardi nel latte materno.

Per quanto riguarda la pasticceria dolce, il menu non dovrebbe essere incluso dolci, torte olio grasso, cioccolatini e altri prodotti di cioccolato. A volte si può dare al vostro bambino caramella, caramelle. Per quanto riguarda gli agrumi, è necessario consultare un bambino pediatra, perché ogni bambino reagisce in modo diverso agli agrumi – alcuni hanno appena iniziato una reazione allergica, altri normalmente trasferiti senza alcuna conseguenza.

Quindi la scelta è vostra, la cosa principale – il diritto di scegliere una dieta variata.