Modi per cancellare i polmoni dopo il fumo

Il fumo influisce negativamente molti organi, ma è risaputo che la maggior parte soffre di esso la luce. Se una cattiva abitudine in passato, si dovrebbe cercare di sbarazzarsi dei suoi effetti. Saper cancellare i polmoni dopo il fumo, è possibile eliminarli dal muco e altre sostanze che si sono accumulati lì.

Devo dire che questo processo è abbastanza lungo e può richiedere da tre a quattro mesi a un anno. È possibile, naturalmente, attendere fino a quando il corpo è pulito te stesso, e lo si può aiutare in questo, soprattutto perché ci sono molti metodi.

In una foresta di pini d'aria è quasi sterile, a causa del gran numero di produzione di volatili, che secernono questi alberi, così la passeggiata ci sono i più favorevoli. Se tale non è vicina, si può camminare nel parco vicino. Si può fare piccole serie, perché lo sport sta andando sempre a beneficio del corpo.

Parlando di come pulire i polmoni dopo il fumo, per non parlare dei bagni russi. E 'stato a lungo creduto che migliorare la salute e migliorare l'immunità. Vale la pena di visitare l'istituto una volta alla settimana se non ci sono controindicazioni per la salute (ad esempio, la pressione alta o problemi cardiaci). Buon uso è di rovere o betulla ramoscelli, e sulle pietre calde per spruzzare una piccola quantità di olio conifere.

Utile per cancellare i polmoni dopo il fumo, l'inalazione con decotti di erbe varie. È possibile utilizzare un dispositivo speciale o tasse solo birra acqua bollita, e respirare il vapore dei piatti. La procedura dovrebbe durare 5-15 minuti, mezz'ora dopo è impossibile uscire, si consiglia di non parlare in questo momento. Inalazioni consigliano almeno due settimane. Può prendere aghi di pino, fogli di ribes lascia quercia, eucalipto e t. D.

In nessun modo meno efficace, come pulire i polmoni dopo il fumo, sono esercizi speciali esercizi di respirazione. Si può appellarsi al principio di yogi si basa su tre tipi di respirazione: quello inferiore, medio e superiore. Dovrebbe essere fatto gradualmente. Questi esercizi non solo contribuirà a una buona ventilazione, ma sarà anche un ottimo prevenzione delle malattie cardiovascolari, sforzo mentale.

Ci sono diversi prodotti che possono aiutare a purificare i polmoni. Essi dovrebbero essere presi in considerazione al momento di pianificare la vostra dieta. Così, cipolla e aglio secernono sostanze come volatile, fatto ben noto che esercitano un effetto antibatterico. Tuttavia, non è sempre comodo da usare freschi. In questo caso, vi aiuterà la seguente ricetta. Cipolla tritata finemente cosparso di zucchero e mettere un paio d'ore in un luogo caldo. La miscela risultante viene fatta in un cucchiaio al giorno a stomaco vuoto per una settimana. E 'inoltre necessario includere più spesso nella vostra dieta brodo di pollo, aiuta a purificare i bronchi.

Un modo efficace di come riparare i polmoni dopo il fumo è la respirazione simulatore, dal nome del suo creatore – Frolov. Può essere acquistato in farmacia o nei negozi specializzati. Oltre al restauro del sistema respiratorio, assicura che il periodo di sospensione, l'abitudine sarà più indolore. Esercizio su questo simulatore vi aiuterà a cancellare rapidamente i polmoni e bronchi, a causa del principio vibrodrenirovaniya.

Nella medicina popolare, ci sono molti metodi, come pulire i polmoni dopo il fumo. Ad esempio, questa gemme di pino di infusione o di erbe. Può aiutare e avena. Per questo grano è versato poloinoy bicchiere di latte litri portato a ebollizione. Kasha bollito a fuoco lento fino a metà del volume, strofinato attraverso un setaccio, ingerita oralmente sotto forma di calore. Una settimana dopo il risultato sarà visibile. Forse anche la comparsa di tosse con espettorato espettorazione in pezzi grigio o verde.