La leptina (un ormone) ha promosso – che cosa significa? Leptina – un ormone saturazione: funzione e il suo ruolo

Intorno al 2011 l'Organizzazione Mondiale della Sanità, i ricercatori hanno cominciato a prestare attenzione ai potenziali pericoli di obesità. Da quel momento, ha già iniziato ad acquisire più caratteristiche dell'epidemia, e l'obesità sono diventati oggetto di anche i bambini. Solo pochi anni prima, gli scienziati avevano scoperto leptina – un ormone che è responsabile per la sensazione di sazietà e può essere utilizzato nel trattamento di questa malattia.

Un effetto collaterale di ricerca parabiosis

La storia della scoperta di questo ormone è legato con la ricerca dello scienziato americano Hervey, era interessato a processi parabiosis. Questo processo è biologico in vitro splicing di due ea volte tre animali. Allo stesso tempo, hanno stabilito un sistema circolatorio comune e linfa. Ricerche di questo genere erano necessarie per studiare l'interazione tra un ormone e tessuti impiombato.

Lo scienziato era interessato a una descrizione completa di tutte le funzioni dell'ipotalamo. Come spesso accade nella scienza, tra il caso nel corso delle sue ricerche sazietà ormone leptina è stato scoperto. Già nel 1998, la questione è stata pubblicata circa 600 articoli.

Quali sono le funzioni di leptina nel corpo?

Tradotto dalla lingua greca il suo nome significa "esile, debole." Tuttavia, l'ultima parola di esso non può essere chiamato. Dopo tutto, il suo ruolo nel corpo è molto alto. La leptina – un ormone che appartiene ad una categoria speciale di sostanze chiamate adipochine. A differenza di altri ormoni, sono prodotte non sono organi del sistema endocrino, e tessuto adiposo. Adipochine nel corpo sono la funzione informativo. Ad esempio, la leptina è in grado di trasmettere le informazioni al ipotalamo su quanto più o meno che il grasso era nel corpo dopo l'ingestione. A sua volta, l'ipotalamo regola l'assunzione di cibo – aumenta o diminuisce l'appetito.

funzioni di leptina non può essere sottovalutato. Promuove soppressione dell'appetito, aumenta processi termogenesi, cioè grasso traduzione in energia e viceversa. La leptina è coinvolta nella produzione di dopamina. Nel leptina organismo femminile influenza la regolarità del ciclo mestruale. Migliora anche il funzionamento di tutto il sistema riproduttivo femminile nel suo complesso. Inoltre, questo peptide è coinvolto nel migliorare l'immunità.

La leptina lavora in stretta collaborazione con l'ipotalamo. Quando una persona consuma cibo, è nell'ipotalamo con essa riceve segnali che causano una sensazione di sazietà. Il rapporto della leptina e della dopamina è stato scoperto dagli scienziati non molto tempo fa. Ora ci sono suggerimenti che sia l'eccitazione e il desiderio qualcosa da mangiare, ci sono a causa della mancanza di dopamina e leptina contemporaneamente.

I livelli di leptina e norme individuali

I valori di leptina può essere diverso a seconda della appartenenza ad un particolare gruppo di età. Inoltre, la quantità di leptina prodotta dipende genere. Prima della comparsa della pubertà nei ragazzi e ragazze circa la stessa quantità di leptina. Poi la situazione cambia drasticamente. Poiché non v'è sempre più nel corpo femminile tessuto adiposo, i livelli di leptina e con l'inizio della pubertà nelle ragazze è più alto. Anche su questo indicatore influenzare estrogeni.

La composizione dell'ormone

La leptina – un ormone che nel suo design è un peptide. Esso comprende 167 sostanze – residui di aminoacidi. Gran parte di questo ormone prodotto dalle cellule adipose direttamente. Tuttavia, oltre a questi è in grado di produrre altri tipi di cellule. Vale a dire, la placenta, epitelio mammario, mucosa gastrica, muscolo scheletrico.

Elevati livelli di leptina come fattore di malattia coronarica

Tuttavia, sia bassi e alti livelli di tutti gli ormoni hanno un effetto negativo sul corpo. Lo stesso vale leptina. Ormone aggiornato – che cosa significa e come si può influenzare il numero sul corpo? In primo luogo, elevati livelli di leptina è un fattore di rischio per varie malattie. Ad esempio, un aumento leptina provoca un aumento del tessuto longitudinale e la deposizione di diversi sali nei vasi sanguigni, che porta alla CHD.

Leptina e diabete

Uno squilibrio di leptina è legata a molte malattie. Un'altra conseguenza pericolosa del fallimento nel suo lavoro è il diabete. Questa malattia è scoperto recentemente, medici, ha un impatto diretto sulla leptina. Egli è responsabile di ciò, il peptide in questo caso? Negli esseri umani sani, la leptina aumenta la quantità di produzione di glucosio da parte di organismi esterni. Inoltre riduce la sintesi di insulina nel pancreas. Quando il corpo è una grande quantità di leptina, diventa una causa di generare enormi quantità di insulina. Si rafforza la sensibilità del corpo all'insulina e leptina. L'ormone è elevata in coloro che sono geneticamente predisposti o suscettibile di altri fattori di rischio che causano il diabete.

Interazione con un altro ormone peptidico

Uno dei principali "compagno" della leptina nella regolazione del comportamento alimentare è il "ormone della fame". Leptina e grelina (il cosiddetto ormone) interagiscono tra loro eseguendo la funzione opposta. La grelina provoca la sensazione di fame e soppressa subito dopo un pasto. Recentemente si è saputo che questo peptide stimola anche l'aumento di peso nel lungo periodo. Come è prodotta in grandi quantità durante una situazione di stress. È per questo che, dopo una lunga conversazione in modo vuole qualcosa da mangiare.

Come comportarsi nel leptina dieta. Ormonale e una sensazione di pienezza

Purtroppo, un gran numero di appassionati di diete deve essere specificato in questo regolamento, senza un'adeguata valutazione di tutti i possibili rischi per il corpo. La maggior parte delle diete prescrivono un livello ridotto di consumo di carboidrati e grassi in centrale che prende un ormone leptina parte attiva. Egli è responsabile di ciò che è di fronte a ogni ragazza o donna che sconsideratamente ha deciso di sedersi su una dieta rigida, ad esempio, il noto "il Cremlino?" Il rischio principale è associata a disturbi metabolici. Dopo tutto, questa dieta comporta una significativa limitazione del consumo di carboidrati. Inoltre, quando è praticamente grassi proibito, e può anche portare a una varietà di disturbi endocrini.

Molti hanno sentito che dopo la dieta il peso può tornare, e anche in misura maggiore. Questo è dovuto al fatto che il cervello è molto meno cominciano a rispondere alla leptina. In altre parole, dopo questa reazione alla leptina ipotalamico diventa più volte inferiore. Recentemente, donna emaciata era ancora costante sensazione di fame a causa di guadagnare ancora più peso. Inoltre, il cervello ha ricevuto all'inizio di una dieta numero sufficiente di segnali della presenza di "tempi affamati" dà il comando di spendere il meno energia possibile. Pertanto, lo sport ed esercizio fisico sono una vera sfida – o più probabilmente una ragazza inizierà a condurre una vita sedentaria.

C'è un senso dalla dieta?

Naturalmente, nel processo di perdita di peso, si può perdere una grande quantità di grasso corporeo, e allo stesso tempo in un periodo relativamente breve di tempo. Tuttavia, le cascate e leptina. Ormone aggiornato – che cosa significa per una persona che sta per andare su una dieta? Molto probabilmente, il suo livello è notevolmente abbassato nella prima settimana. Lascia e grassi – ma ha senso se il cervello perde la capacità di sentire la fame ed è costantemente in uno stato di "emergenza"? Alla resistenza conseguente alla leptina è molto facile aumentare di peso nei primi giorni dopo la dieta.

Le persone che soffrono di sovrappeso o obesità, con il tempo diventa sempre più difficile perdere peso. Dopo tutto, il loro corpo diventa meno sensibile alla leptina. Con ogni pasto hanno bisogno di mangiare di più, dal momento che il loro cervello già quasi non reagiscono a quella dell'ormone della saturazione di assicurarsi che il corpo sta morendo di fame. Leptina – un ormone saturazione – cessa di essere per loro come tali.

Metodo del bilancio leptina e grelina

L'unico modo per uscire da questo circolo vizioso – di fare esercizio aerobico. Questo aiuterà a ripristinare gradualmente ipotalamico sensibilità alla leptina. A sua volta, l'ormone grelina fame è disponibile anche con il normale. Studi hanno dimostrato che anche un esercizio aerobico mezz'ora aiuta a ridurre significativamente la concentrazione di grelina nel sangue. Così, l'esercizio fisico intenso aiuta a sbarazzarsi di grasso in eccesso e ridurre l'appetito.

Per un migliore controllo della leptina e grelina equilibrio nel corpo, i ricercatori danno i seguenti consigli. In primo luogo, è necessario rispettare una routine quotidiana rigorosa – andare a letto verso le dieci di sera e alzarsi alle sei di mattina. In secondo luogo, la necessità di affrontare la carica ogni mattina, o di altri esercizi fisici. Anche un piccolo esercizio a stomaco vuoto, come gli studi hanno dimostrato, aiuta a migliorare la sensibilità all'insulina e glucosio. E questo è – un buon modo per prevenire il diabete.