La cosa principale in amicizia – il perdono

Si ritiene che la cosa principale in amicizia – è la capacità di perdonare. In effetti, questa è una qualità molto importante. E 'possibile vivere una vita piena e colorata, se mantenuto nella mente di un sacco di grandi e piccoli insulti? La gente non si rende conto di quanto velocemente si può sbarazzarsi delle ferite emotive. La cosa principale – è quello di lasciare il passato nel passato.

Perché avete bisogno di perdonare?

Il perdono – non è solo un modo per mantenere un rapporto di amicizia. Questa capacità rende la vita più facile, rinforza la salute e migliora l'umore. Se si mette da parte tutta la retorica dei rapporti umani, c'è un lato puramente pragmatico. Così, le osservazioni a lungo termine di psicologi hanno concluso che le persone che ospitano un rancore, molto più propensi a sentirsi poco bene e di fronte alla malattia rispetto a quelli che fanno il punto di vista opposto. Molte persone possono prendere con scetticismo, ma tutto ha una spiegazione.

Se si dispone di capacità insolita di perdonare, si sono costantemente pensando di loro rimostranze. Di conseguenza, il cervello invia in più del sistema endocrino impulsi, finalizzata alla produzione di ormoni dello stress. Questo porta ad un aumento della pressione sanguigna e un aumento del carico sui muscoli. Abbiamo persone risentite spesso ha mal di schiena e palpitazioni cardiache. Inoltre, lo stress abbassa l'immunità. Così, si può essere 1000 volte ragione, non volendo perdonare il colpevole, ma soffrono di voi stessi.

Il perdono non è solo aiuta a evitare problemi di salute, ma rende anche più facile per comunicare con gli altri. Non prestare attenzione agli stimoli, alcune persone sono facili da fare nuove conoscenze e si circondano con gli amici. Gli psicologi chiamano questo modello efficace di comportamento. Essa implica guardia se stessi da pensieri spiacevoli e le emozioni negative.

Che cosa è il perdono?

Il perdono è una delle qualità principali di un vero amico e un popolo saggio. In primo luogo, cerchiamo di capire che cosa significa. Questo non vuol dire l'autore del reato che è perdonato. In questo caso, sarà esonerato da responsabilità, e non si ha preso un carico fuori il tuo risentimento. E 'importante lasciare andare i pensieri negativi per badare a se stessi sul negativo.

In primo luogo, cerchiamo di capire cosa è successo – un passato che non può essere modificato o cancellato. Quindi, si dovrebbe cercare di cambiare l'atteggiamento verso di esso. È necessario accettare il fatto che l'odio e la vendetta soprattutto agire distruttivo per te. Anche una vendetta compiuta a volte non porta soddisfazione e il rimorso.

Perdonarsi a vicenda – non significa dimenticare la sua brutta atto. Ciò significa smettere di pensare a questo proposito, mettere a fuoco. Perdona – poi mettere se stessi in l'autore del reato e cercare di svelare la sua motivazione, che sarà l'occasione per la manifestazione della compassione. Anche se si ritiene l'atto inaccettabile, la remissione contribuirà a mantenere relazioni personali caldi.

Perché la gente non riesce a perdonare?

Il problema principale risiede nella capacità di perdonare il fatto che le persone non sono disposti a parte con il loro risentimento. Non sempre accade consapevolmente. L'uomo ferito certe parole e azioni, accendendo una tempesta di emozioni negative. Questo lo rende non libero e anche malsano. Per rompere questo circolo vizioso, è importante per dare il tempo per poter dare un senso della situazione, "affare" sui suoi dettagli. Inoltre, la persona può sentirsi orgoglioso. Ma se siete senza peccato? Può trovare nei vizi degli altri, sarà più facile da dimenticare gli insulti.

La cosa principale in amicizia – la capacità di comprendere e perdonare

Amicizia – è forse una delle più belle e pure manifestazioni di relazioni umane. Tuttavia, anche tra i compagni più fedeli di disaccordo. Così, la cosa più importante in amicizia – la capacità di comprendere e perdonare. Questo è importante in questi aspetti:

• la possibilità di salvare, se non buona, almeno per un rapporto sereno con l'autore del reato;
• salvaguardia della salute in caso di scherma se stessi da emozioni negative;
• da auto-coltivazione;
• meccanismo di auto-difesa, che rende le persone meno vulnerabili ai colpi del destino.

Perdona e mantenere l'amicizia

La capacità di perdonare le offese – una qualità necessaria che aiuta a mantenere la gente rapporto rispettabile. Non sempre litigare – è la fine dell'amicizia. Dovrebbe essere immagazzinato se:

• L'uomo ha causato voi offesa, essendo in una posizione difficile. E 'possibile che lo ha fatto sulle emozioni, non volendo farti del male.
• Questo comportamento è insolito per un uomo. Non si può rompere le relazioni forti che sono state costruite più di un anno a causa della nube minuto.
• Ogni non è male per cattiveria. E 'possibile che la persona ha detto o fatto qualcosa di inappropriato, basta non pensare. Pensateci, forse non ha avuto alcun intento male.

Perdonare e lasciar andare

Il perdono – la proprietà di persone forti. Ma non sempre, questo significa preservare vecchie amicizie. In alcuni casi è meglio non solo perdonare e lasciare andare della persona:

• L'uomo è costantemente cercando di umiliarti, a guardare meglio sullo sfondo. Anche se si dispone ad essere generosi e perdonarlo, molto probabilmente, il vostro rapporto continuerà con lo stesso spirito. E 'meglio lasciare andare l'altra.
• Un uomo ha commesso tradimento. Ad esempio, dire a qualcuno il tuo segreto o sostituiti per il lavoro. Avendo deciso su questo, quasi non pensava a vostra amicizia. Naturalmente, non è necessario nascondere la rabbia, ma anche una relazione intima è meglio non supportare.
• L'uomo persegue guadagno materiale comunicando con voi. Dopo aver risolto questo trucco, vi renderete conto che l'amicizia non vale la pena conservare.
• L'uomo dimenticato di te, non va al contatto. Certo, è un peccato, ma anche gli amici più stretti non può essere sempre insieme, perché ognuno ha la sua vita. Inoltre, può essere una prova di forza.
• Se il tuo amico ti ha fatto del male a causa della paura di subire perdite o danni rapporti con alcune persone importanti per lui, lasciarlo andare. Non il fatto che lui non ha fatto lo stesso la prossima volta.

Come imparare a perdonare?

È importante nel perdono amicizie? Assolutamente. Anche tra gli esseri umani più vicini possono avere disaccordi e incomprensioni. Immaginate che avete rotto tutti i rapporti con un amico, in possesso di un rancore su di lui, ha portato nuove conoscenze. Ma se la seguente relazione perfetta? Quasi. Molto probabilmente, saranno accompagnati dagli stessi contrasti e litigi. Così, il risentimento si accumula te distruggere dall'interno. Per evitare questo, imparare a perdonare:

• venire alla realizzazione che ti insulta in modo che si vuole sbarazzarsi di loro;
• Provate un po 'di tempo di non vedere l'autore del reato, in modo da non riscaldare in furore;
• se non si è sicuri dei motivi dell'atto, non cercare di sognare su di esso;
• se il colpevole sta cercando di entrare in contatto con voi per spiegare, dargli questa opportunità;
• fare una lista dei suoi difetti – è possibile che si manifesterà gli stessi peccati che il reo e gli perdono, si perdonare te stesso.

motivazione positiva

L'amicizia è molto importante è la capacità di perdonare. Gli argomenti che testimoniano a favore di questa dichiarazione è la seguente:

• liberati dal risentimento, si diventa uomo indipendente e invulnerabile;
• è possibile ricaricare la vostra energia positiva passando uno stato d'animo gioioso giro;
• sarà più facile per comunicare con amici già esistenti e costruire relazioni con quelli nuovi;
• con gli occhi cadranno sudario che aveva precedentemente impedito di valutare adeguatamente la situazione e le persone;
• imparerete come a beneficiare di socializzare con gli amici, ignorando le promesse negativi;
• sarete interessati in altri, perché le persone sono sempre attratti da una forte, saggia e indipendente;
• si ottiene la possibilità di diventare una persona di successo, perché i pensieri negativi non saranno più pesare su di voi e tirare verso il basso.

motivazione negativo

La capacità di comprendere, perdonare non riguardano tutti. Pur sapendo tutti i risultati positivi di un tale atto, la gente non può lasciare andare il tuo risentimento. Poi per aiutare la motivazione negativo viene. Quindi, se si continua ad accumulare rimostranze, si verifica quanto segue:

• risentimento che non hai perdonato, finalmente comincia a crescere, causando a soffrire;
• se non a far fronte a un reato, non trattare con l'altra, e, come dimostra la pratica, sono sempre di più ogni anno;
• a causa del forte stress emotivo in sé può portare a burnout o di malattia grave;
• incapacità di perdonare – è costante conflitto, il che mette a rischio chattare non solo con gli amici, ma anche la vita familiare;
• infrazione impedisce di godere la vita;
• desiderio di vendetta può spingere le azioni avventate, che ve ne pentirete.

E 'impossibile pensare? Scrivi!

Perdere gli amici – è sempre sgradevole e triste, soprattutto se queste persone si sono molto vicino e caro. Ma anche per continuare le relazioni amichevoli non è possibile, se si è all'interno mangiando risentimento. Per sradicarla, è necessario prendere il tempo di introspezione. Ma non tutte le persone hanno la possibilità di immergersi in un ripensamento profondo accadendo. Se appartenete a questa categoria, esprimono tutti i loro sentimenti per iscritto.

Immaginate di avere a redigere una relazione, in cui devi dimostrare al lettore (in questo caso – a se stesso), che il risentimento è davvero giustificata. Rispondere alle seguenti domande:

• Che cosa stai offeso?
• Quale parte hai preso di più?
• Che ci sia in voi le stesse qualità negative?

Stranamente, molte persone sono "tagliate" su questo punto. Portando lo stesso ad essere sinceri, l'uomo comincia a rendersi conto che non ci sono ragioni di rilievo per il fatto non costituisce reato, e se sono ancora lì, è necessario determinare le cause che hanno determinato una situazione di conflitto. Forse ti sei creato. O forse è un segno del destino.

E, naturalmente, non dimenticate di sviluppare un "piano di risanamento":

• Come avrete ora riferimento a tali situazioni?
• Che esperienza positiva, è possibile rimuovere?
• Come ti trovi nella tua relazione con l'abusante?

Un paio di suggerimenti

Costruire una forte amicizia è difficile, ma si può distruggere una parola inavvertitamente parlato. E non sempre la rottura delle relazioni reo colpevole. A volte l'incapacità di perdonare più male. Se si vuole sbarazzarsi di questo tratti negativi, prendere in servizio un paio di consigli:

• Non trattare il perdono come un segno di debolezza. Questa capacità è insita soli uomini saggi e forti.
• Pensate a litigi e insulti come il destino di una lezione. Dopo aver analizzato la situazione, probabilmente scoprirete in esso un significato, la comprensione di cui vi proteggerà da gravi errori in futuro.
• Il risentimento – è l'inazione. E si deve sviluppare costantemente e lavorare su se stessi. Inoltre, se si vede la forza e la saggezza di punire adeguatamente un uomo (da non confondere con una vendetta), e si dispone a destra sulla strada giusta.
• Guarda tutti con un senso dell'umorismo. Se in questa situazione si trova la minima ragione per ridere, allora, non è poi così male.

esempi di vita: il perdono

Il rapporto ideale tra le persone non accade. Anche gli amici più devoti a volte litigano. Se ancora non si capisce il ruolo svolto dalla capacità di perdonare, esempi di vita reale per aiutarvi in questo.

Immaginate la situazione quando litigavano compagni di scuola. Incapacità o indisponibilità a perdonare ha portato al fatto che ognuno di loro ha perso una persona cara con cui è possibile condividere le gioie e le difficoltà. Quando l'autore del reato ha avuto un incidente, e la seconda, a dispetto delle sue esplosioni emotive, guidati da un desiderio di vendetta, non è venuto in suo aiuto. Come risultato, un risentimento triste ha dato modo di rimorsi di coscienza, e trattare con loro molto peggio.

Il secondo esempio è dal piano della vita familiare, che è anche spesso inizia con amici. Così, dopo molto pensiero moglie perdona marito infedele. Di conseguenza, hanno vissuto insieme per una vita lunga e felice, ha portato i figli meravigliosi. E immaginate che cosa sarebbe se un coniuge è andato al principio? Nella migliore delle ipotesi, sono stati in grado di costruire una nuova famiglia. Ma il risentimento mangerebbe loro tutta la mia vita.

conclusione

A volte stretti amici diventano nemici giurati. Ma è lì per una ragione sufficiente? Incapacità di perdonare – è uno dei più grandi mali da combattere. Prima della pausa l' amicizia, pensare se il reato supera tutte le cose positive che si doveva passare attraverso insieme?