Olio di lino a stomaco vuoto – dieta non solo per la vita

Olio di lino è usato fin dai tempi antichi in Russia non solo come condimento per i piatti, ma anche come un elisir di guarigione. Giudicate voi, solo un paio di cucchiai di questo prodotto con l'uso regolare vi permetterà di ridurre i livelli di pressione sanguigna e colesterolo, normalizzare il metabolismo lipidico, organizzare il lavoro dei reni. Soprattutto raccomandano di semi di lino olio a stomaco vuoto a prendere per coloro che soffrono di stipsi cronica.

Bellezza perdita di peso

Ora, in Russia moderna è far rivivere attivamente interesse per le tradizioni ei costumi dei nostri antenati. Non stare a parte le tendenze della moda e nutrizionisti. Hanno sviluppato un programma di nutrizione, che si rivolge non tanto sulla perdita di peso, ma piuttosto sul mantenimento della salute e la bellezza. L'idea è semplice dieta: olio di lino a stomaco vuoto prese ogni giorno al mattino, 15 minuti prima di colazione, poi il pranzo e la sera. numero consentito – tre cucchiai (cucchiai) durante il giorno. Si può usare in insalate, cereali e altri piatti che hanno bisogno di essere riempito dopo la cottura. Prestare attenzione al fatto che il trattamento termico converte prodotto olio di lino utile in quasi veleno.
Se avete questa idea per qualsiasi motivo non è gustato, sostituire l'olio nel seme di lino, che può essere facilmente collegato a qualsiasi piatto, arricchendo così non solo il gusto, ma anche la composizione. Il resto della dieta soddisfa tutte le regole di una buona alimentazione. Viene data preferenza alle verdure, frutta, pane con crusca aggiunta, carni bianche e pesce.

Questo piano pasto sarà risolvere un sacco di problemi, tra cui ad esempio eccessiva secchezza e capelli fragili e le unghie, irritata o pelle squamosa. Il contenuto di fitormoni in olio di lino, simile al femminile estrogeno, può essere usato per alleviare i sintomi della sindrome premestruale e PKS. Immediatamente io dico, che non stiamo parlando della completa liberazione dalla malattia. E 'improbabile che in questo caso aiuterà l'olio di lino a stomaco vuoto. E 'solo pochi saranno alleviare i sintomi.

Da sette anni la malattia …

Gli scienziati moderni sottolineano significativi vantaggi di semi di lino e olio nel trattamento di malattie gastrointestinali. Si ritiene che nel contesto di un trattamento medico assunzione giornaliera di questi prodotti favorisce la guarigione e allevia il dolore. I pazienti sono invitati a prendere olio di lino a stomaco vuoto al fine di proteggere la mucosa da irritante cibo. Se lo si desidera, può essere sostituita con una decozione di semi di lino, ha anche buona durezza e delicatamente avvolge le pareti dello stomaco e dell'intestino.

olio di lino anche considerata sufficientemente efficace in caso di bronchite. In questo caso, l'Io è usato in forma di applicazioni al petto. Oggi, una varietà di prodotti disponibili in commercio a base di olio di lino, che contiene una serie di altre piante medicinali. Naturalmente, non dobbiamo ignorare la medicina tradizionale. trattamento Bronchite deve avvenire sotto la supervisione di medici e sulle sue raccomandazioni.

Una miscela di zucca e semi di lino è stato a lungo utilizzato con successo per il trattamento dei parassiti intestinali nei bambini e negli adulti. Entrambi i componenti hanno un'azione antielmintico pronunciato.

olio di lino ha eccellenti rigenerativa e anti-infiammatori, così usato nelle malattie della gomma, stomatite, tonsillite.

Non possiamo ignorare le proprietà cosmetiche del prodotto. Uso del viso e olio di bellezza dei capelli di lino non indovinare oggi. Ma sulla scia di tutti gli hobby naturali, l'interesse per i bei vecchi cosmetici eco-friendly ripreso. Tuttavia, tenere presente che l'uso di qualsiasi olio vegetale come prodotto autonomo nella cura della pelle non ha il minimo senso. Più olio di semi di lino uso sarà, se si sono basati su di esso produrrà una maschera per i capelli, collo e décolleté.

Per la salute e la bellezza

Ora parliamo di come prendere l'olio di semi di lino, e come distinguere prodotto utile da un falso. Cominciamo con il primo punto. Come sapete, la frittura non è in olio di lino. Se non si utilizza il prodotto come una droga, solo per insaporire insalate di loro da una varietà di verdure, cereali porridge, patate lesse. Naturalmente, non si dovrebbe troppo zelanti. Anche quando un eccesso di grassi sani può essere ritardata nel peso extra. Normale Utilizzo – 40 ml al giorno. E non dimenticate che l'olio vegetale – un prodotto ad alto contenuto calorico. Inoltre si deve sacrificare grassi animali, riducendo il consumo di carne.

Oggi, i produttori sono spesso rilasciato per la qualità dell'olio di semi di lino un prodotto completamente diverso. Garantita entro trasformazione di semi di lino. Danno da lui, naturalmente, altro che beneficio si può certo aspettare. Olio di lino, che può essere consumato in tutta sicurezza negli alimenti dovrebbe essere il colore del grano e prodotti lattiero-caseari hanno l'odore di erba tagliata, alla fine si trasforma in un pesce. Il finale è prodotto fresco con una leggera amarezza.