L'autostima – è … autostima e autostima

L'autostima – è una delle qualità più importanti di una persona, che gli permette di combattere per il suo posto nella società. Gli dà la possibilità di sentire il potere di autostima che gli dà la forza di muoversi con fiducia a tutti gli obiettivi nella vostra vita.

componenti di autostima

L'autostima – è una condizione necessaria per l'esistenza umana sostenibile nel mondo moderno. Si compone di diversi componenti:

• Emotional – obbliga l'individuo a rispettare se stessi come persona.
• Competenza – conoscenze in alcuni settori in cui si sente fiducioso.
• Comunicazione – comunicare con gli altri, si trova l'opportunità di autorealizzazione. E 'molto importante, quando si sente l'approvazione di un altro o più persone, che aumenta la sua autostima e l'autostima.

I segni di una mancanza di autostima

Anche la persona più forte può perseguire una mancanza di autostima, che può essere espressa nelle seguenti forme:

• sfiducia negli altri;
• interrogato l'utilità e l'importanza del caso, che l'individuo è impegnato;
• persona che pensa che gli altri non piace;
• permanente sospetto di frode in relazione a se stesso;
• la sensazione di solitudine nella società.

L'installazione, la formazione di autostima

L'autostima – è una categoria complessa. Esso dipende da esso, da quale punto di vista, la persona vede se stesso. Chiamiamoli le impostazioni di base:

• La gente dovrebbe essere fiducioso che farà fronte con tutto;
• la capacità di aiutare e, se necessario, di chiedere aiuto;
• la realizzazione che le sue azioni beneficiare gli altri;
• l'autostima – è la capacità di fornire sempre ciò che promettono;
• Non per negare alla gente una richiesta di condividere le loro conoscenze;
• nessuna persona che si rispetti sarà sempre dire la verità.

Amare se stessi ed essere consapevoli della loro importanza

Se si vuole costruire la vostra fiducia, gli psicologi consigliano ad amare se stessi, di trovare le qualità positive e di dimostrare in tutti i modi. Pensate, se non ti piace te stesso, ciò che si dovrebbe vedere negli altri? Solo una adeguata autostima vi aiuterà a venire fuori dall'ombra. Ma non dobbiamo esagerare i suoi meriti. Non ha nulla a che fare con l'autoaffermazione. Di solito, questo comportamento ha lo scopo di mascherare le loro insicurezze, piuttosto che combatterla.

Che cosa significa amare te stesso?

Fiducia in se stessi la psicologia si collega con la capacità di amare se stessi. Molte persone hanno paura di questo sentimento, perché si presume che si tratta di un segno di narcisismo e anche l'egoismo. Ma questo non è vero. L'amore di sé è la capacità di non dimenticare i loro desideri e bisogni, sogni e auto-realizzazione. In questo caso, tutto si può anche aiutare gli altri, senza timore di essere accusato di essere egoista.

Al fine di imparare ad amare e rispettare se stessi, è necessario ricordare i seguenti punti:

• Uno deve diventare per sé un buon amico. Questo significa che per lui deve essere trattato con lo stesso amore e la tolleranza, la cura e generosità, come un caro amico o un parente.
• Non date troppa importanza al fatto che il circostante pensare a te. L'affermazione che la più evidente, non è sempre corretto. Solo in seguito le proprie convinzioni, è possibile venire a autostima.
• Non cadere nella dipendenza delle persone, le abitudini, i soggetti. Ti fa una persona disabile che non può fare pieno uso di tutte le opportunità che essa fornisce.

Introspezione – un modo per migliorare l'autostima

Orgoglio, autostima dovrebbe essere basata su un terreno solido. Per sviluppare un senso della necessità di condurre regolari auto-esame e di auto-miglioramento, in accordo con le sue conclusioni. Vale la pena di prestare attenzione ai seguenti elementi:

• Esperienza. Qual è la situazione contribuito allo sviluppo personale?
• Capacità. L'uomo deve trovare un minimo di 5 talenti o abilità.
• Punti di forza e di debolezza. Il primo dovrebbe essere considerato in termini di sviluppo, e la seconda – da superare.
• Progetti e sogni. Cosa ti piacerebbe raggiungere nella vita e perché ancora non hai già fatto?
• Salute. C'è un problema con lo stato di salute? Se è così, come risolverli?
• Realizovanna senso di sé. Lo fa presente? Ciò che lo aiuta a raggiungere?

Il ritratto psicologico di un uomo con alta autostima

Naturalmente, le punte contribuiscono ad aumentare l'autostima e l'autostima a venire. Ma è molto più facile da navigare, se v'è un esempio particolare. Così, il ritratto psicologico di un uomo con una elevata autostima può essere descritto come segue:

• Egli agisce sempre a modo suo. Anche se è in contrasto con l'opinione pubblica, e ha ricevuto nozioni di correttezza.
• Non ha bisogno di approvazione e l'adorazione di qualcun altro. Uomo che lavora sulla realizzazione delle proprie ambizioni, che porterà certamente a rispettare dagli altri.
• Egli rispetta sempre gli altri. Anche le persone che occupano uno status sociale più basso, una tale persona è mantenuta con rispetto, non ammette di abbandono e di brutalità.
• In tutte le situazioni che detiene con dignità. Anche se la posizione di perdere o di svantaggio, una persona non perde l'autocontrollo.
• Ha una superficie di immunità (o inviolabilità). Ciò significa che una persona ha un insieme di credenze e principi che non cambia anche in situazioni critiche.

Cercare mentori, non critici

I principali errore più persone con un basso stima – focus sulle opinioni degli altri. Cercando di ascoltare i consigli di altre persone e la saggezza convenzionale, una persona sceglie un luogo di studio, di lavoro, compagno di vita, hobby e così via. In questo caso, una persona ritiene vergognoso per difendere le proprie opinioni. Su questa base, è necessario tenere conto di due cose:

• Attenzione ai consulenti. Se una persona che sta cercando di criticare voi, o insegnare la vita, non è soddisfatto della sua propria posizione, sarà difficile essere in grado di trarre da essa una certa esperienza preziosa. Piuttosto, egli è amareggiato e cercando di spingere in una strada sbagliata.
• Cercate di imparare da persone che sono felici con la loro vita e hanno raggiunto un sacco. Di solito, sono riluttanti a dare consiglio e non rivelano i loro segreti. Ma queste persone possono essere buoni mentori, se si è in grado di vincere la loro fiducia.

conclusione

La necessità di autostima espresso ancora più forte la necessità di un riconoscimento pubblico. In cui il primo, di regola, è una base potente per la seconda. L'uomo che lottare per il successo, deve imparare a vedere se stessi in modo positivo, tutti i giorni dimostrando la loro importanza a se stessi e gli altri. Per coloro che non hanno ancora capito l'importanza di autostima e alta autostima, è necessario riflettere sulla dichiarazione eleonory Ruzvelt. Ha detto che nessuno può farvi sentire inadeguate o difettoso, se solo non consentono.