Norme correre 1 km a scuola

Scuola regolamenti in fuga ad 1 km è una delle prove fisiche durante la consegna TRP ( "Pronto per il lavoro e difesa"). Questo evento consente di stimare l'effettivo livello di preparazione fisica di studenti e l'efficacia della formazione in lezioni di educazione fisica.

L'obiettivo del programma

regolamenti di corsa a 1km aiutano a determinare lo sviluppo fisico degli studenti, individuare le più resistente, forte e mobile. Top runners sono tipicamente onorano della loro scuola nelle competizioni di livello regionale o città. Lasciando lavoro sport innesca lo sviluppo di agonismo e voglia di vincere. Questi eventi scuola sono un buon incentivo per voler mantenere uno stile di vita attivo e sano.

Sports Complex All-Russian standard TRP in esecuzione a 1 km prendere una posizione di prova obbligatoria. Il momento in cui lo studente deve soddisfare, stabilito dal Ministero dello Sport.

Sulla base dei risultati ottenuti dopo la data del PRT, un insegnante di educazione fisica in grado di coordinare piani di lezione, con competenza erogare i tipi di carichi, e di individuare gli studenti più atletici.

requisiti standard di consegna Fase

Il rapporto tra corsa 1 km studenti è regolato in conformità con l'età di studenti abilità. Per ogni gruppo di bambini fornisce il proprio livello di deposito, più alto è, i requisiti più severi.

Fase 1 – 6-8 anni. A questa età, il momento in cui il controllo della preparazione fisica non è considerata.
Fase 2 – 9-10 anni.
3 stadi – 11-12 anni.
4 stage – 13-15 anni.
5 fase – 16-17 anni.

Per i ragazzi e le ragazze sono diversi standard determinati corsa 1 km. Questo perché lo sviluppo fisico dei ragazzi e giovani è in rapida crescita ogni anno (in particolare durante l'adolescenza). Sul sesso forte hanno grandi aspettative, in quanto potenziali difensori della patria nel futuro.

Norme per ragazzi e giovani

norme TRP sono sviluppati individualmente per ogni età. Con 5 di classe tiene traccia di correre il tempo di 1000 m.

Norme per le ragazze

TRP arrendersi al gentil sesso un po 'più fedele. Norme in fuga per 1 km ridotti, in contrasto con la prestazione dei ragazzi.

Chi verrà eseguito quello che Mark?

Il tempo di ogni TRP lavoro in questo caso chilometro percorso, a seconda dell'età dello studente, sesso o capacità atletiche. Guadagna uno studente "eccellente" può attivamente impegnato in lezioni di educazione fisica a scuola e società sportive in più all'estero. Per ottenere il marchio "buono" abbastanza scolarizzazione, che fornisce un insegnante di educazione fisica in classe. Infine, la valutazione della "soddisfacente" è progettato per gli studenti che non hanno capacità fisiche eccezionali e stile di vita che porta lo sport.

risultati jogging hanno lo scopo di incoraggiare gli studenti a auto-miglioramento, come minimo, per migliorare marchi.

Gioventù Categorie Sport

Gli studenti a far fronte con il compito, e mostrando risultati migliori rispetto al piano di studi richiesto, degno di ricevere lo status speciale di sport. Gli scarichi sono una fonte di orgoglio per un atleta, spinto per migliorare ulteriormente la sua capacità di stimolare in costante sviluppo e di progresso.

Ogni categoria è assegnato per 2 anni, dopo questo periodo è necessario confermare le loro capacità atletiche. Il raggiungimento più alto è 1 cifra. Tale risultato è in grado di raggiungere solo lo studente con un eccellente allenamento fisico, il cui sviluppo deve essere regolarmente, la pratica e si sforzano per un indicatore migliore.

Il terzo studente livello minore può ricevere fino a 14 anni. La seconda categoria è assegnato a giovani atleti sotto i 16 anni. La prima cifra può essere ottenuto prima dell'esecuzione di età.

Abbiamo bisogno di tali norme per gli scolari?

Le opinioni degli studenti stessi e ai loro genitori un sacco, e la maggior parte di loro si contraddicono. Qualcuno pensa che le presunte esigenze consentono l'identificazione di ragazzi di talento in questo sport, sono soggetti alla motivazione delle giovani generazioni per lo sviluppo, il miglioramento delle competenze. Per ottenere un buon risultato e una valutazione decente richiede preparazione fisica, nel corso della quale ha sviluppato e rafforzato i muscoli. L'esercizio fisico regolare rafforza il sistema immunitario, migliorare la salute, a mantenere lo stato emotivo.

Questa pratica è importante per i bambini, che sono noti per la loro attività e ad alta energia riserve. Gli psicologi sottolineano che gli adolescenti coinvolti nello sport, di regola, non differiscono gravi problemi comportamentali, a differenza dei loro coetanei non sportivi.

C'è anche una vista che l'esistenza di tali norme, violano i diritti degli studenti non-sport delle scuole superiori che hanno una predisposizione allo sforzo fisico. corsa regolamenti a 1 km ed è disumana e non mostra l'effettivo livello di sviluppo fisico del bambino. Tuttavia, tale discriminazione può essere accusato di qualsiasi materia scolastica.

Va notato che, pur nella diversità di opinioni, il controllo consegna dei risultati di educazione fisica fa parte della scuola dell'obbligo.

standard militari

La scuola non è l'unico posto dove controllata formazione degli studenti regolarmente atletica. Quei ragazzi che prenderà una decisione dopo la laurea per andare per l'esercito, hanno anche dimostrare regolarmente la loro forma fisica. Il programma di screening è attivato ed eseguito su standard di 1 km. I requisiti dell'esercito sono più rigorosi di a scuola. Così, per l'ammissione al contratto di servizio deve tenere entro 4 minuti e 20 secondi.

Quali sono questi standard di militari? Esecuzione di 1 km è una delle componenti del test per l'idoneità generale dell'esercito. Come risultato del test ha rivelato la resistenza dei militari, la sua forma fisica.

Quante volte nell'esercito testati standard?

Il comandante è tenuto a verificare regolarmente lo sport tra i suoi membri e per valutare il livello di sviluppo fisico dei subordinati. Questi eventi si svolgono su base trimestrale a tutti coloro che non hanno controindicazioni mediche per l'aumento del carico. Quando si applica per coscritti servizio militare passerà la sua prima specifica – 1 km di corsa. Nella soldato dell'esercito di nuova formazione è dato non più di 2 settimane per preparare prima della valutazione delle sue capacità atletiche.

Poiché le norme sono distribuite prima della firma del contratto e il prossimo appuntamento per una posizione più alta. Il tempo in cui per soddisfare le esigenze militari, corsa sulla lunga distanza è determinata dal gruppo di età. Così, gli uomini sotto i 30 anni devono correre 1 km in 3 minuti e 55 secondi, e coloro che sono di età superiore a 30 anni è dato 4 minuti.

Su come successo l'ispezione mettere dipende lo stipendio di soldati. Dopo categoria sport di assegnazione per l'evento, per esempio, un militare aumenti di stipendio. Alcuni bonus annuali sono concessi solo a coloro che dimostrano la loro forma fisica.