Ogni giorno, bevo birra – come smettere di fumare? Le conseguenze dell'uso di birra

Storia della cucina e bevitore di birra risale a diversi millenni. E 'prodotto in Cina antica e Sumer, l'Egitto e la Grecia. Menzione di esso è immagazzinato documenti corteccia di betulla Novgorod. Birra prodotta da frumento e orzo, segale e miglio, riso e frutta. Nell'Europa medievale, i monaci notevolmente avanzata tecnologia di produzione di birra, ha introdotto nella formulazione di luppolo.

In Russia moderna, il consumo di birra, secondo varie stime, dal 30 al 40 per cento della quantità totale di alcol (in volume di alcol puro). Negli ultimi anni, nel nostro paese si è registrato un trend positivo di ridurre la quantità di alcol consumato, compresa la birra. Sempre più spesso, le persone sono alla ricerca di una risposta alla domanda: "Se ogni giorno, bere una birra, come smettere?"

Qual è la birra

Beer – una bevanda alcolica, in cui l'alcool formato durante la fermentazione del mosto (appositamente preparati soluzione acquosa di materie prime vegetali o malto). fabbisogno di materie prime, caratteristiche fisico-chimiche e tecnologie di fabbricazione della birra sono soggetti al sistema di regolazione, e le norme nazionali interstatali.

Agendo sul territorio degli standard russi indicano che la produzione di birra non deve essere aggiunto alcol etilico. Volumetrico gradazione alcolica birra varia da 2 a 8 per cento. La cosiddetta "birra analcolica" comprende anche l'alcol, ma la sua quota è inferiore allo 0,5%. Pertanto, è opportuno porre la domanda: "Quanto si può bere birra senza danno per la salute"

Che cosa fa la medicina ufficiale

Bere alcol è parte integrante della cultura europea. Diverse persone si sono formate tradizioni di consumo stabile associata sia con ogni sorta di riti e cerimonie, così come con le abitudini alimentari quotidiane. D'altra parte, studi medici indicano un danno assoluto di alcol nel corpo umano. Al fine di non correre agli estremi, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha proposto un cosiddetto consumo di norme accettabili di bevande alcoliche.

Questi standard utilizzati dose standard di alcol nozione che era di 10 grammi. In media, questo corrisponde a 250 ml di birra. alcol accettabile considerato è non più di due volte a settimana per un importo massimo di 2 dosi al giorno. Se, per esempio, un uomo ha consumato più di 40 grammi di alcol al giorno, è considerato dannoso. Sembrerebbe che la risposta alla domanda: "Puoi bere birra?" – Ho ricevuto. Tuttavia, a causa della crescente incidenza di alcolismo e malattie associate al consumo di alcol, OMS Comitato formata raccomandazioni per ridurre il consumo di alcol. Quando questo è stata avanzata l'idea che dosi sicure di alcol non può essere in linea di principio. Lo stesso è stato causato da un approccio così radicale?

Come il consumo eccessivo di birra colpisce il cuore

Nella birra contiene sostanze per le quali v'è un effetto inebriante rilassante. Pertanto, il consumo regolare di birra non solo porta alla dipendenza alcolica, ma anche alla percezione di essa come un sedativo. Qualcuno potrebbe dire: "Beh, quello che bere birra ogni giorno?" Le conseguenze di questo atteggiamento può essere molto triste. Dopo qualche tempo, senza la birra diventa difficile calmarsi e rilassarsi. frequenza di bere e quantità di alcol consumato bevande crescere, là eccessi alcolici. Cade sotto attacco in primo luogo il sistema cardiovascolare.

Birra viene rapidamente assorbita dal corpo, creando l'effetto di riempimento dei vasi sanguigni. Dopo diversi anni di consumo regolare di birra appare vene varicose, sviluppa fibrillazione aumenta il rischio di malattia coronarica. Il cuore diventa molto flaccida, le sue mura si ispessiscono e si irrigidiscono.

Ci termine "cuore della birra" – si osserva quando a raggi X aumento di diffrazione studio nella sindrome dimensioni del cuore, che può portare ad insufficienza cardiaca, e di conseguenza, aumentano la probabilità di mortalità da ictus.

altri organismi

Birra contiene elementi fermentazione. In combinazione con l'alcol, formano stimolo aggressivo il tratto digestivo. Si verifica sovrasaturazione con anidride carbonica, lo stomaco è estesa sostanzialmente. L'effetto di "pancia di birra". Rigenera la mucosa, digestione deteriora. Turbativa le attività del pancreas. V'è il rischio di gastrite cronica alcolica.

Graduale accumulo di alcol ha un effetto devastante sul fegato. Gli esperti dicono che il rischio di epatite, che può verificarsi in forma latente.

Non meno pericolosa influenzato dal consumo eccessivo di birra sui reni. Cominciano a lavorare in condizioni di carico elevato. Vengono lavati fuori dal corpo di minerali importanti. acqua rotto e l'equilibrio acido-base. infine i reni stessi sono di dimensioni ridotte.

Nelle donne con l'uso eccessivo di birra per diversi anni v'è stato aumento del rischio di cancro al seno.

Tutto ciò porta inevitabilmente al pensiero: "Ogni giorno, bere birra … Come smettere"

In particolare gli effetti di birra su uomini

Molte persone, come la sera dopo il lavoro per bere birra. Vantaggi e rischi per gli uomini questa abitudine sarà sicuramente dipenderà dalla regolarità e la quantità di consumo di bevande. Medicine raccomanda vivamente di ridurre al minimo l'assunzione di alcool, compresa la birra.

Gli uomini che bevono regolarmente più di 0,5 litri di birra al giorno, nel corso del tempo, una diminuzione della produzione di ormoni maschili. Le materie prime utilizzate per la preparazione di birra, contenente le sostanze che sono analoghi di ormoni sessuali femminili. Entrare nel corpo maschile in quantità eccessive, causano cambiamenti nel sistema endocrino. Inizia la femminilizzazione del corpo maschile. Essa si manifesta in aumento del grasso corporeo sulle cosce e fianchi, l'ingrandimento del seno, l'allargamento del bacino. Una diminuzione della funzione sessuale e il desiderio sessuale. E se si considera l'aumento di peso, la birra inevitabile con un uso frequente, diventa evidente la necessità di trovare una risposta alla domanda: "Come smettere di bere ? Birra la sera"

Il fenomeno della birra alcolismo

Alcune persone credono che l'alcolismo – una malattia associata al consumo di bevande alcoliche. "Non bere birra ogni giorno – è l'alcolismo stesso – pane liquido!" – così, purtroppo, che i fan della schiuma.

Molti considerano innocui bere birra rilassante. E 'ampiamente pubblicizzato, relativamente accessibile, ha un basso costo. Il suo utilizzo non richiede alcuna ragione, né la creazione di una speciale festa situazione. E 'di routine per la casa crea l'atteggiamento acritico presupposto per il numero e la frequenza di consumo di birra, contribuisce alla formazione di dipendenza psichica e fisiologico. lenitive di birra gusto e non fornisce adeguati incentivi per combattere la dipendenza da esso, come nel caso di eccessivo consumo di vodka. Invece di dire a lei, "? Ogni giorno, bere birra Come fermare" la gente perde impercettibilmente la volontà e la vigilanza.

consumo di birra frattempo regolare accompagnata da un graduale aumento della quantità di etanolo fornita per l'organismo. Le celle a poco a poco si accumulano tossine alcoliche, aumenta la profondità di avvelenamento. Di conseguenza, dopo qualche tempo, si sta sviluppando un alcolismo birra, che spesso diventa cronica. Uno che per lungo tempo ha bevuto 3 litri di birra ogni giorno, deve essere trattata allo psichiatra.

In particolare la lotta contro l'alcolismo birra

alcolismo birra sono stati classificati come casi gravi di alcolismo. Il problema è aggravato dal fatto che le vittime stesse raramente cercano l'aiuto di uno psichiatra o narcologia. Come regola generale, i pazienti sono cardiologi si lamentano di reni, fegato e stomaco. Ma la causa principale di tutti questi disturbi è proprio l'eccessivo consumo di birra che crebbe nel tempo in una relazione stabile.

Queste persone hanno bisogno di essere convinti di fare un ciclo di trattamento per la dipendenza, alcolisti perché essi stessi non credono. ruolo importante in questo appartiene a qualcuno che conosci. Se si inizia a notare che tuo marito ha iniziato a bere ogni giorno più di un litro di birra, infastidito in sua assenza, ha ottenuto una pancia di birra, non può rilassarsi, senza una bottiglia di schiuma, è il momento di prendere misure drastiche. Naturalmente, è meglio consultare uno specialista. Ma a volte, per vari motivi, per convincere una persona ad andare è molto difficile da narcologia.

Come aiutare una persona cara

Prima di tutto, il problema deve essere sana. Per tale conversazione devono essere accuratamente preparati. Esplorare gli articoli, scegliere il momento giusto. È necessario concentrarsi non sul divieto totale di bere birra – i benefici ei rischi della birra uomini bere deve essere spiegato in dettaglio nel contesto di uso non troppo frequenti.

E 'necessario scoprire perché una persona attratta da birra. Provare insieme per pianificare il prossimo fine settimana o dopo il lavoro. Un cambiamento di scenario, prendere tempo qualcosa di interessante. Se la salute lo permette, si può provare a lavorare insieme. Se questo è l'azienda è necessario venire con una scusa per incontrare meno frequentemente con gli amanti della birra. Se la situazione è andata lontano, è necessario creare un motivo per visitare il medico. Può essere positivo, come ad esempio quelli connessi con le attività di auto-miglioramento, il miglioramento delle relazioni di salute e familiari. È possibile applicare e la motivazione negativa associata a possibili perdite in caso di continuazione di questo stile di vita.

Come aiutare se stessi

Se in qualsiasi momento si sente che bottiglia di birra abituale non porta tale piacere quando si è svegliato la mattina con la testa pesante e la faccia gonfia, si pensa: "Ogni giorno, bere birra – come smettere?", E 'il momento, non tardare , iniziare una nuova vita! La cosa principale – per creare l'atteggiamento mentale necessario e prendere la decisione risoluta di seguire un nuovo modo di vivere. Dopo tutto, nel corso del tempo, diventa noioso, e la birra – non fa eccezione. Naturalmente, è difficile abbandonare immediatamente la solita bevanda. Ma si può provare a entrare in un rituale di bere birra, per esempio, solo nei fine settimana e non più bicchieri al pasto appositamente preparato.

E 'importante pensare agenti auto-controllo, tutti i tipi di motivatori. Forse si può trovare un buon motivo per decidere di scegliere di alcol. Ad esempio, l'acquisto di un auto o il desiderio di dedicare più tempo alla famiglia. Abbiamo bisogno di capire che per eseguire la vostra vita non hanno una bottiglia di birra, e tu sei.

Se riteniamo che non far fronte alla situazione, consultare il medico. Non essere timido per chiedere aiuto nel trattare con la loro dipendenza fino a quando non ha causato la salute e la vita di un danno irreparabile.

Ciò che può essere difficile

Se siete un lungo periodo di tempo regolarmente birra consumata, essere preparati in caso di rifiuto da essa incontrare alcuni problemi. Dovete capire che l'alcol produce dipendenza fisica e psicologica. Ciò vale soprattutto per la birra, perché il suo uso ha un effetto rilassante e un po 'ottundimento.

guai possibile può essere diviso in problemi psicologici e disturbi fisiologici in organi. Devo rinunciare a molte abitudini, modificare il circolo sociale di imparare a far fronte con sbalzi d'umore. Allo stesso tempo, in connessione con la cessazione della ricezione di alcol nel corpo può causare insonnia, tremori dei dolori degli arti, della testa e muscolari. Tutto ciò dovrà superare uno sforzo. Nel caso in cui la situazione è grave e il carattere trascurata, bevande analcoliche devono essere sotto la supervisione di un medico ed essere accompagnati da un medico.

conclusione

Con tutti i pericoli che minacciano di bere eccessivo, è comunque necessario ammettere – non incolpare la birra che gli individui consumano troppo spesso e troppo. Birra – gustoso e in qualche modo utile del prodotto, se si trattano con la comprensione corretta.

Gli studi hanno dimostrato che la birra contiene molti oligoelementi e vitamine utili. Alcuni esperti sostengono che bere birra episodico moderato e pesante è in grado di trasportare un effetto positivo. Non è necessario respingere le tradizioni gastronomiche di questa o quella zona. Ma il problema è che la risposta alla domanda se si può bere birra e come lo si può utilizzare, è puramente personale. E se si trattano in modo responsabile, si può sempre fare un diritto, scelta indipendente.