220 Shares 5639 views

A proposito di auto-massaggio

In questo articolo andremo a parlare dei pericoli o benefici di auto-massaggio. I nostri cittadini sono sempre rispettati e continuare a rispettare la medicina tradizionale. Da allora, ci siamo incontrati con il World Wide Web, la popolarità della medicina tradizionale è aumentato. Per questo motivo, sempre più sentito parlare delle proprietà curative di auto-massaggio. Ora scopriamo se questo è in realtà.

La nostra salute – nelle nostre mani. Questa è una visione molto popolare, dato il generale declino della medicina moderna. pubblicazioni su Internet parlano di aree che necessitano di essere massaggiato per alleviare il dolore. Testa, collo, braccia, spalle, schiena, muscoli del polpaccio – queste zone. Per la verità, ci siamo rivolti a uno specialista – un chiropratico. Dopo aver parlato con lui in materia di auto-massaggio, c'è qualche dubbio. Dr. autorevolmente affermato che rispetto a queste aree, auto-massaggio può essere molto dannoso.

questioni mediche riguardanti la comparsa di dolore ai muscoli è anche rilevante. Non importa con quanta cura si fa il massaggio, al carico di picco nei tessuti molli lì microtraumi. L'organismo, in questo caso alloca particolari sostanze la cui concentrazione è gradualmente aumentata, e dieci giorni dopo si visualizza il dolore. Chi collegherà il dolore improvviso esordio con esercizi di dieci anni fa? Ma c'è un altro parere, che si basa sulla carenza di ossigeno. Non è un segreto che la percentuale di partecipazione alla circolazione del cuore è piccolo, solo il 10-15 per cento. Cuore supera sangue tra il cervello ei polmoni. Tutti i lavori al fine di garantire che l'ossigeno è nel muscolo striato. A seguito di un sovraccarico o ipotermia da spasmi muscolari, il flusso di sangue alterato, che porta alla comparsa di dolore. E nel primo e nel secondo caso, il dolore ci sta dicendo che noi abbiamo qualcosa di sbagliato facendo per i nostri corpi. E in questa situazione è meglio lasciarla sola autorità cui ci occupiamo. In questo caso, il massaggio solo male. E 'importante ricordare di non a qualsiasi dolore muscolare improvvisa insorgenza chiamato.

Ora parleremo di ciò che non può essere fatto.

Dolore al collo. Motivi – un sacco. E molto importante, circa il 50% del massaggio è severamente proibito. Inoltre, se non fanno distinzione tra le tecniche di toniche e rilassanti, invece di analgesia, si ottiene la stanchezza, apatia, perdita della vista.

Dolore alle braccia e delle spalle. Se si può esplicitamente escludere dalla lista delle cause di esercizio, la causa del dolore, molto probabilmente, è una cervicale problemi della colonna vertebrale. In questo caso, il più ragionevole fare appello alla persona esperta.

Il dolore ai polpacci è quasi sempre associata a problemi vascolari. massaggio malattie vascolari è severamente proibito.