Di fegato di merluzzo olio: benefici e danni al corpo umano

I benefici di olio di pesce sono leggendari. Molte persone sanno che l'olio di fegato di merluzzo (il bene e il male, che sarà discusso in questo articolo) è stato utilizzato dai medici in tempi antichi per la cura di molte malattie. Ai vecchi tempi, quando non c'erano vitamine, ha raccomandato sono stati scoperti dalla scienza per migliorare l'acuità visiva. Esaminiamo le proprietà di fegato di merluzzo dal punto di vista della medicina moderna.

Caratteristiche del prodotto

olio di fegato di merluzzo, i benefici ei danni che sono determinati dalle sue proprietà e la composizione, contiene quantità significative di vitamina A. Ciò rende un prodotto indispensabile in violazione. Questa vitamina aiuta anche a mantenere i denti fortezza, la buona condizione della pelle e lo spessore dei capelli. In origine, questo prodotto è apprezzato soprattutto per il sapore e il grasso contenuto, che è l'olio di fegato di merluzzo. Vantaggi e il suo danno sono stati aperti quando l'avviso che il suo utilizzo migliora significativamente la condizione dei pazienti con artrosi e reumatismi, e provoca la malattia della pelle nelle persone affette da allergie. Nel fegato, alte concentrazioni di sostanze che aiutano a rafforzare le articolazioni e prevenire la deformazione. Inoltre, le persone che consumano regolarmente ossa questo prodotto migliore e più veloce fuso. Al giorno d'oggi parte di molti piatti studiati da un punto di vista scientifico. Non fa eccezione, e un prodotto come l'olio di fegato di merluzzo – il bene e il male che ha ricevuto una giustificazione scientifica. guarigione accelerata dell'osso, appare, è dovuto al alto contenuto di calcio e vitamina D nel fegato. E 'utile a causa di questo i pazienti con osteoporosi (patologica fragilità ossea), tirocinanti intensivi e giovani atleti. Più nuovo Aiuta a evitare una carenza di calcio nel periodo di crescita attiva e trasformazione del corpo durante la pubertà. Oltre il detto elemento di traccia nel fegato di merluzzo sono zinco, iodio, magnesio, rame, fosforo, sodio e ferro. Il prodotto non è ricca solo di loro, ma contengono anche queste sostanze in uno stato di facilmente digeribile, che è utile per il corpo di bambini e persone affette da varie malattie. Il rame permette al sistema immunitario a che fare con l'infiammazione, e il ferro è indispensabile per il monitoraggio del livello di emoglobina.

olio di fegato di merluzzo nella dieta umana. La prevenzione di aterosclerosi

La dieta quotidiana di adulto sano abbastanza per essere trenta grammi di fegato di merluzzo. Tale importo compensa la mancanza di vitamine, migliora la coagulazione del sangue (a causa del contenuto di eparina). In epoca sovietica ci fu un metodo popolare di "olio di pesce" prodotto – e ora non ha perso rilevanza. Ma pochi sanno che è ora disponibile in capsule – lo rende più divertente per i bambini di ricezione. Gli acidi grassi insaturi che hanno in fegato di merluzzo rinforzano i vasi e ridurre il colesterolo – questo è molto importante per la prevenzione di aterosclerosi. Tutte le proprietà utili del prodotto sono conservate in conserve.

olio di fegato di merluzzo. ferita

Questo prodotto può causare notevoli danni alla salute, se sono maltrattati, del resto, e tutti gli alimenti grassi di origine animale. non dovrebbero mangiare fegato, le persone con allergie ai frutti di mare e quelli con la formazione di calcoli nella cistifellea e dei reni.