Come abbassare la pressione sanguigna da solo?

Una delle malattie più comuni del sistema cardiovascolare è considerato ipertensione. Le statistiche mostrano che di fronte a una tale diagnosi circa il 30% della popolazione adulta e più del 60% delle persone che ha compiuto 65 anni la soglia. L'articolo si può leggere su ipertensione, le sue cause, i sintomi, i trattamenti, e come abbassare la pressione sanguigna in casa.

pressione arteriosa

Sangue espulsa in contrazioni dei vasi del cuore, esercita una pressione costante sulle loro pareti. Non è la stessa in diverse parti del flusso sanguigno. Il più lontano il sangue dal cuore, il più debole mette pressione sui vasi sanguigni. Ad esempio, la pressione aortica raggiunge 140/90 mmHg. Arte, nelle arterie -. Una media di 120/80 mmHg. v., nei piccoli capillari di soli 15 mm Hg. Art., E nelle vene, si può scendere a zero. Siamo interessati a numeri corrispondenti alla pressione nelle arterie, perché sono il più importante indicatore della salute umana e il sistema cardiovascolare. Cosa fanno questi due numeri? Il primo mostra come duro presse sangue sulle arterie quando il battito cardiaco, cioè la massima pressione sistolica e la seconda – al momento del rilassamento del cuore, è la pressione diastolica. L'ipertensione si verifica abbastanza spesso, e la questione di come ridurre la pressione arteriosa alta, si trova di fronte a molte persone. Prima di conoscere i metodi per superare i sintomi di ipertensione, prendere in considerazione i meccanismi della sua formazione.

pressione top

La sistole – una contrazione del muscolo cardiaco. Top pressione sanguigna è chiamata anche la pressione sistolica, perché esprime la pressione nei vasi durante il sangue spingendo i ventricoli nel flusso sanguigno. Aumento della pressione superiore si verifica a causa di molte ragioni. Può accadere nell'adolescenza, quando cambiamenti ormonali si verifica il corpo. Si fa notare che l'ipertensione sistolica si verifica nella maggior parte dei casi, se una persona si trova ad affrontare con esso durante la pubertà. Il secondo gruppo di rischio di sviluppare l'alta pressione superiore – le persone anziane. Le cause di ipertensione in essi vengono accumulati in un certo numero di disturbi nel corpo. Questo in primo luogo l'aterosclerosi, diminuzione della compliance vascolare. Inoltre, lo sviluppo di ipertensione sistolica può essere innescato da eventi quali:

• tireotossicosi o aumento della secrezione di tiroide;
• insufficienza della valvola aortica;
• bypass arterivenoznoe;
• blocco cardiaco.

Alta pressione superiore è gravido di conseguenze pericolose. Ad esempio, il rischio di ictus nei pazienti con ipertensione sistolica aumenta quattro volte. Tra le complesse conseguenze degne di nota l'insufficienza renale, la demenza, o demenza, varie malattie di cuore. La funzione renale è disturbato, che supporta la pressione arteriosa normale. Ciò è dovuto alla maggiore riassorbimento di sodio, quando il totale volume aumenta sangue. Se si dispone di un alta pressione superiore, che prendere in questo caso? La risposta a questa domanda è presentata qui di seguito.

Sintomi di ipertensione sistolica

pressione sistolica normale è considerata una figura di 110-130 mm Hg. Art. Alta pressione superiore è una misura che supera questo valore. Come si manifesta ad alta pressione in alto? Di dovrebbero essere chiamati i suoi sintomi:

• mal di testa;
• debolezza, affaticamento;
• sonno agitato;
• tinnito, lampeggiante "vola" davanti agli occhi;
• aritmia cardiaca o aritmia;
• sensazioni spiacevoli e dolorose nel cuore;
• mancanza di respiro.

Tutti questi sintomi possono essere visti come segni di pressione arteriosa sistolica solo quando sono accompagnati da un aumento della pressione al suo misurazione diretta. Ciascuno di essi può essere un sintomo di altre malattie. ipertensione sistolica spesso non ha sintomi soggettivi evidenti. Il più pericoloso cosiddetto sistolica isolata ipertensione, in cui la pressione supera il contrassegno superiore di 140 mmHg. v., e il fondo è inferiore a 80 mm Hg. Art. Un tale stato spesso sviluppa a causa di una maggiore attività delle ghiandole endocrine e la presenza di valvole cardiache tiroide imperfezione. Se si ha la pressione alta, come abbassarlo – continuate a leggere.

pressione di fondo

Diastole è chiamato lo stato del cuore in cui è in uno stato di rilassamento. pressione sanguigna, è sperimentando così arteria, chiamato inferiore (o diastolica). pressioni elevate sono spesso bassi a causa di situazioni di stress, eccessivo stress emotivo che violano la regolazione del tono vascolare del sangue. Con questi numeri eziologia sul tonometro tabellone tornare rapidamente alla normalità. Ma se questo non avviene, e la pressione di fondo viene tenuta al di sopra del livello 80 mm Hg. Art. un lungo periodo di tempo, è un motivo più serio per i suoi salti. Che cosa fa scattare la pressione alta, il motivo per cui sviluppare questo disturbo? Tra i fattori:

• ipertiroidismo già sopra menzionato;
• l'obesità;
• malattie renali;
• ernia intervertebrale.

Problemi renali in molti casi, possono diventare una causa di ipertensione diastolica. Perché? Quando la malattia renale loro apporto di sangue è ridotto e cominciano a scaricare in grande quantità sangue di renina. Una volta nel sangue, si forma un composto di materiale (angiotensina) promuove un significativo aumento della pressione sanguigna. Come si manifesta l'ipertensione diastolica? Con i suoi sintomi possono essere trovati su.

I sintomi di ipertensione diastolica

A pressione elevata cardiaca inferiore è costantemente in uno stato di tensione, come arteriole maggiore resistenza vascolare al flusso sanguigno. Manifesta stessa pressione di fondo aumentata come pure la tomaia. Inoltre, questi due tipi di ipertensione è spesso associata con l'altro. Ad alta pressione diastolica sono mal di testa osservati, spesso localizzati nella regione occipitale, vertigini, grave aritmia e altri sintomi tipici per l'alta pressione della tomaia.

Così, l'ipertensione – una malattia in cui la pressione sanguigna aumenta. Si tratta di due tipi:

• Sintomatico, quando la causa delle violazioni rilevate.
• Idiopatica o essenziale quando non è possibile riconoscere i fattori che hanno portato al suo sviluppo. Questo tipo di pressione alta è chiamata anche ipertensione.

complicazioni

La pressione alta non è una malattia innocua. Questa malattia è l'assenza di un adeguato trattamento interessa principalmente i seguenti organi:

• rene;
• cuore;
• cervello.

Tra le conseguenze pericolose dovrebbe includere tali malattie come la malattia coronarica, i coaguli di sangue, infarto, angina, la più grave complicazione – crisi ipertensiva. Colpito anche tessuto renale, e più tardi altri organi. Sviluppare arteriosclerosi cerebrale e l'analizzatore visivo, e quindi aumenta il rischio di ictus, cade occhi.

trattamento dell'ipertensione

Molti non sanno come far fronte a tale problema, come la pressione alta. Erbe, la dieta e uno stile di vita sano contribuirà a risolverlo. Spesso, tuttavia, ha richiesto, e il trattamento ambulatoriale. Con il modo per abbassare la pressione sanguigna, l'uso di farmaci, incontrarsi. La terapia dell'ipertensione sistolica dovrebbe essere rivolta al fatto che le letture indicatori tonometro è sceso al di sotto di 150 mm Hg. Art. Il trattamento medico accompagna necessariamente la conformità dieta, che permette di perdere peso. È necessario rinunciare all'alcool, idealmente, eliminare completamente da uso. Alcune fonti sostengono che una piccola quantità di superalcolici, perché dilata i vasi sanguigni azioni sono in grado di ridurre la pressione sanguigna. Questo è fuorviante, in modo da non utilizzare bevande alcoliche o per il trattamento o per la prevenzione di ipertensione. Ma la vera efficacia di dare una regolare attività fisica. Jogging al mattino, home fitness o di formazione in palestra rafforzare il cuore e dei vasi sanguigni, eliminare il grasso corporeo in eccesso, l'ipertensione prevenzione, in particolare, più bassa la pressione arteriosa alta. Cosa bere con ipertensione? Questo è l'argomento del prossimo articolo.

farmaci

Si ha la pressione alta. Cosa compresse bisogno di buttarlo? Per il trattamento dell'ipertensione, ci sono diversi gruppi di farmaci:

• diuretici o diuretici;
• inibitori della renina;
• calcio antagonisti;
• beta-bloccanti;
• ACE inibitori o inibitori dell'enzima di conversione;
• antagonisti del recettore dell'angiotensina;
• farmaci azione centrale.

Se si soffre di pressione alta, "Tsitramon" (compresse) è controindicato. Questo farmaco, oltre a aspirina e paracetamolo, contiene nella sua composizione caffeina. Questa sostanza possiede azione vasodilatatrice contro il cervello, rene e cuore, e aumenta anche la diuresi. La pressione alta "Tsitramon" (pillola) non ha ridotto. Mezzi proibito di prendere in aterosclerosi, malattie cardiache e ipertensione. Quindi, quando si dispone di un mal di testa, non abbiate fretta di uscire dalla loro confezione kit di casa di queste pillole – per cominciare, misurare la pressione del sangue.

diuretici

Diversi anni fa, i diuretici sono stati ampiamente utilizzati per il trattamento dell'ipertensione. i medici moderni non consiglia di abusare di loro, in particolare per mezzo di un effetto fortemente pronunciato. Il danno principale ai diuretici è lavato fuori dal corpo di calcio, sodio e di altri elementi che giocano un ruolo enorme nel normale funzionamento del cuore. Ad oggi, diuretici generalmente fanno parte dei farmaci combinati per abbassare la pressione sanguigna. In forma pura, diuretici possono essere prescritti dal medico curante nelle forme gravi di ipertensione, anziani di età superiore ai 70, così come un rimedio supplementare per inefficienza hanno prescrizione di farmaci. Di diuretici sono i farmaci più comuni, come "Hypothiazid", "INDAP", "Akripamid". Con l'aumento della pressione non devono assumere diuretici azione rapida (per esempio, "Furosemide" o "Veroshpiron").

inibitori della renina

farmaci simili hanno prodotto poco, non sono mai usato da solo e sono nominati in combinazione con altri agenti. Uno dei più famosi inibitore della renina oggi – un farmaco "Aliskiren". La sua azione si basa sulla inibizione della renina attività e ridurre la concentrazione di angiotensina nel plasma sanguigno. Un altro nome significa – "Rasilez." Il suo prezzo è abbastanza alto, e il medico curante prescrive questo farmaco, se necessario.

calcio-antagonisti

Questo gruppo di farmaci è diviso in due categorie:

• ACP o pulsurezhayuschie;
• AKD o diidropiridina.

Il primo di essi è più comune, dal momento che un aumento della pressione e aumento della frequenza cardiaca spesso accompagnano l'un l'altro. Pulsurezhayuschie calcioantagonisti consentiti nei casi di asma, riducono efficacemente la pressione. Ecco alcuni esempi di tali farmaci: "Verapamil", "Altiazem", "Verogalid". La seconda categoria è rappresentata da un numero di farmaci efficaci mezzi, come ad esempio: "felodipina", "Tenoks", "Cordy Cor", "Lerkamen" e altri. Precursore calcio-antagonisti diidropiridinici moderna era di droga "Kordafen" (detta anche "fenigidin" "Adalat", "nifedipina"). A causa dei suoi effetti collaterali a scelta ipertensione deve essere interrotto sui farmaci moderni. Anche i medici non raccomandano questo strumento, in particolare durante le riacutizzazioni.

I beta-bloccanti

A quel tempo, gli sviluppatori di questo gruppo di farmaci sono stati insigniti del premio Nobel. L'effetto dei beta-bloccanti è quello di ridurre la pressione e riducendo la frequenza cardiaca. Tali mezzi sono mostrati in pazienti ipertesi con angina pectoris, aritmie e tachicardia. Non è raccomandato l'uso di questi farmaci per le persone affette da diabete e asma. Esempi di farmaci: "Bisoprolol" "Akridiol", "coronali" "Vazokardin" e altri.

ACE-inibitori

Tra gli inibitori dell'enzima di conversione è quello di individuare il farmaco più usato – "Enalapril". Ha un forte effetto ma di breve durata, quindi è necessario prendere due volte al giorno. Mezzi molto efficace come ad elevata pressione inferiore e nell'ipertensione sistolica, è stato usato con successo per superare le crisi ipertensive. L'operazione di ACEI Pharmaceuticals – soppressione della sintesi dell'angiotensina nel corpo – una sostanza che conduce alla vasocostrizione e aumento della pressione sanguigna. Nel frequenza cardiaca gruppo descritto di farmaci non ha alcun effetto marcato. Esempi di ACE-inibitori "Lizigamma" "Renitek" "Enap" "pari".

bloccanti del recettore dell'angiotensina

Molti pazienti ipertesi che assumono per abbassare la pressione sanguigna sopra farmaci ACE inibitori, sviluppo effetti collaterali quali tosse. bloccanti del recettore dell'angiotensina sono stati creati per queste persone. Questi agenti si comportano come gli ACE-inibitori, ma sono molto più costosi. Sentire l'effetto del loro uso sembra essere possibile solo con la fine della prima o seconda settimana di trattamento. Esempi di farmaci: "Diovan", "Atacand" "Losartan".

Medicamenti azione centrale

Aumento della pressione superiore, così come il fondo, ha bisogno di terapia complessa. Nella sua struttura spesso utilizzati agenti ad azione centrale, che sono mostrati in pazienti ipertesi con sistema nervoso instabile, così come un farmaco sera per prevenire crisi epilettiche notturne. Tra il gruppo di farmaci si chiama "dopegit", "Fiziotenz", "Albarel". Il farmaco "dopegit" (alias "metildopa") sono spesso prescritti per le donne in gravidanza con alta pressione sanguigna. Tra l'altro, uno dei primi farmaci ad azione centrale per il trattamento dell'ipertensione era "clonidina". Ha dato un buon effetto, ma gli effetti collaterali del farmaco potrebbe essere molto deludente: da un forte bocca asciutta di coma. Fino ad oggi, questo significa perso la sua rilevanza.

rimedi popolari

Non solo un farmaco può far fronte a tali problemi, come l'ipertensione. trattamento popolare ha buone strumento quando cade, e molte delle ricette sono abbastanza efficaci. Si tratta di tutti i tipi di tisane, tinture, miscele, che ci si può preparare. Con l'aiuto della medicina tradizionale in grado di ridurre la pressione arteriosa alta, l'erba, allo stesso tempo occupare uno dei primi posti. Ecco alcune delle ricette basate su di essi:

• Prendere 50-70 g di erba elecampane, 50-100 g di avena greggio e un cucchiaio di miele. Avena far bollire in 3 litri di acqua, fredda. Raffreddato ad acqua di riempimento desyasila erba di avena e portare ad ebollizione. Dopo il brodo risultante raffreddare, aggiungere il miele. Significa che è necessario prendere 100 grammi due o tre volte al giorno per due settimane.
• Due cucchiaini di miscela di betulla e ribes rene versare acqua bollente, lasciare riposare per un'ora, bevuto come un tè due volte al giorno.
• 2 cucchiai. l. una miscela di uguali quantità di erbe perpetuino, iperico, camomilla, germogli di betulla e foglie di fragola riempiti notte in un thermos 500 g di acqua calda. infusione mattina è pronto. Si deve prendere prima dei pasti a 200 g per 50 giorni. Ripetere il corso può essere solo un anno più tardi.

L'alta pressione sanguigna: come abbassare con le bacche? I vantaggi di mirtilli è noto a molti. Questo pratico acida scarlet berry brillante, e nella lotta contro l'ipertensione. Per preparare gustosi miscela curativa richiesto 500 grammi di frutta fresca e una tazza di miele mirtillo. I componenti si mescolano e prendono 1 cucchiaio. l. ogni giorno per pulire i vasi sanguigni di colesterolo e ridurre la pressione sanguigna. Corso – 2 settimane.

E 'difficile trovare un paziente iperteso, che non ha sentito parlare della ricetta di guarigione con limone, aglio e miele. Gli ingredienti sono disponibili, e il processo di preparazione è semplice come ABC. Macinare un limone e spicchi d'aglio 5, mescolare il composto con una mezza tazza di miele e lasciate riposare per una settimana in un luogo buio a temperatura ambiente. Dopo di che, il farmaco deve essere conservato in un contenitore sigillato in frigorifero. Usalo tre volte al giorno per cucchiaino.

dieta

Come abbassare la pressione sanguigna alta con la dieta? La natura del cibo ha un impatto diretto sullo stato del sistema cardiovascolare. Sovralimentazione porterà inevitabilmente alla deposizione di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni, obesità e varie malattie. La conformità con la dieta medica aiuta ad abbassare la pressione arteriosa alta. Limitare il consumo di sale, grassi animali, piselli e fagioli, dolci e pane bianco, bevande alcoliche. Includere nel menù giornaliero di prodotti lattiero-caseari, pane e crusca, olio di semi di lino e di oliva, noci, frutti di bosco, frutta e verdura. Particolarmente utile barbabietole, ribes, mirtillo, aronia, e frutta secca. Sostituire lo zucchero con il miele, bevande analcoliche – succhi di frutta naturali e composte. Le parti devono essere piccole, l'opzione migliore – di aderire a una potenza frazionaria.