l'invecchiamento della pelle

L'invecchiamento della pelle è un problema affrontato da tutti. Questa è una delle caratteristiche principali che definiscono l'età delle persone. Nonostante il fatto che i prodotti cosmetici aiutano a sembrare più giovane, l'invecchiamento della pelle non può essere cancellato completamente.

La pelle è costituita da 3 parti principali. Lo strato esterno (epidermide) contiene cellule, proteine, e pigmenti. La parte centrale (derma) contiene nervi, vasi sanguigni, ghiandole sebacee e follicoli piliferi. La parte interna è costituita da ghiandole sudoripare, follicoli piliferi, vasi sanguigni e grassi. Ogni strato comprende collagene che rendono la pelle più solida, e l'elastina, che dà l'elasticità della pelle.

Con l'avanzare dell'età, le fibre di collagene ed elastina abbattere, causando la pelle Cali, le rughe appaiono. le cellule sono aumentate appaiono pigmentazione e macchie di età. Le ghiandole sebacee producono meno olio, in modo che la pelle diventa più secca.

Esistono due principali cause dell'invecchiamento della pelle: interni ed esterni.

1. invecchiamento intrinseco, noto come il naturale processo di invecchiamento cui geneticamente. Questo tipo è fuori controllo. Il processo di invecchiamento inizia con 20-25 anni. Segni di invecchiamento intrinseco: rughe, pelle sottile e fragile, perdita di elasticità, asciutto, guance incavate e occhiaie, rilassamento cutaneo.

2. L'invecchiamento estrinseco è causato dallo stile di vita e fattori ambientali. Questi fattori sono spesso agiscono insieme con il normale processo di invecchiamento e portare a invecchiamento precoce. Essi sono:
– L'esposizione al sole: i raggi del sole abbattere collagene e l'elastina, che causa la perdita di elasticità. Sole accelera la produzione di melanina, che porta alla comparsa di macchie di pigmento.
– fumatori – età la pelle a causa di aumento dei dannosi radicali liberi che danneggiano le cellule.
– Malnutrizione: mancanza di acidi grassi omega-3 provoca secchezza della pelle e prurito. Gli antiossidanti, che si trovano in frutta e verdura, sono necessari anche per aiutare l'organismo a combattere i radicali liberi. La caffeina e alcol disidratano la pelle.
– La mancanza di sonno: Il nostro corpo recupera durante il sonno.
– espressione facciale: movimenti facciali ripetitivi causano le contrazioni muscolari e portare alla comparsa di rughe.
– Peso: gravità tira la pelle verso il basso, provocando a incurvarsi.

E 'possibile rallentare l'invecchiamento della pelle? Naturalmente è possibile! Per fare questo, è necessario eseguire le semplici requisiti:
– Rimanere fuori del sole 10:00-16:00 pm.
– ogni mattina Applicare la protezione solare con SPF 15 o superiore per prevenire l'invecchiamento della pelle. Si dovrebbe usare la protezione solare tutto l'anno. In inverno, la neve riflette i raggi del sole in modo che la pelle diventa il doppio della luce ultravioletta.
– Mangiare alimenti ricchi di antiossidanti e acidi grassi omega-3.
– Utilizzare prodotti anti-invecchiamento per prodotti per la cura della pelle che contengono la vitamina C, i retinoidi e peptidi. Crema contenente il coenzima Q10, cheratina, può anche sospendere la comparsa di rughe, perché questi ingredienti naturali stimolano la sintesi del collagene.
– Eseguire procedure speciali per la rimozione di macchie di età e ridurre le rughe. lucidatura laser, peeling chimici rimuovere lo strato superiore della pelle e stimolano la produzione di collagene. Queste procedure contribuiranno a sbarazzarsi di macchie di età, carnagione irregolare e le rughe. Botox rimuovere temporaneamente le rughe. Lifting può essere usato per rimuovere la pelle cascante.
– Limitare il consumo di caffeina e alcol.

– Bere molta acqua.

– Smettere di fumare.

Personalmente, penso che il migliore e più ragionevole approccio – a prendersi cura del loro aspetto e cercare di guardare sempre grande, ma non è necessario essere ossessionato con esso. E dobbiamo ricordare che ogni epoca ha i suoi pro e contro.