Parleremo di come sbarazzarsi di cellulite in modo rapido ed efficace

Si ritiene che l'aspetto della cellulite sulla pelle sia il gran numero di donne grasse. Tuttavia, questo non è il caso. Molto spesso tali "difetti" possono essere osservati nelle donne sottili. L'età, anche non importa. Cellulite può anche apparire in ragazze molto giovani. Allora nasce la domanda, da dove viene questo "difetto". Completamente il meccanismo del suo sviluppo non è ancora stato studiato. Tuttavia, allo stesso modo, ci sono diversi fattori che contribuiscono alla comparsa della "buccia d'arancia". Ciò verrà discusso in seguito. Anche in questo articolo troverete la risposta alla domanda, come sbarazzarsi della cellulite. Cause di aspetto

È possibile identificare i seguenti fattori che portano alla comparsa della cellulite:

• ereditarietà;
• Stile di vita sedentario;
• Cambiamenti ormonali nel corpo di una donna durante la gravidanza;
• Troppi alimenti ad alta calorie;
• alcol;
• il fumo;
• Dipendenza dall'uso di abiti stretti e tacchi alti;
• Ovversa nervosa e stress.

Per sbarazzarsi della cellulite, non basta solo eliminare tutti questi fattori. Qui abbiamo bisogno di un approccio globale, cioè l'utilizzo di diversi metodi contemporaneamente.

Passo Uno – Dieta

Come iniziare una guerra contro la "buccia d'arancia"? Naturalmente, con un cambiamento nella loro dieta. La domanda è come sbarazzarsi della cellulite con questo metodo. Innanzitutto, i nutrizionisti consigliano di ridurre il contenuto calorico dei piatti, sostituendo la maggior parte di essi con verdure e frutta leggeri. In secondo luogo, è spesso necessario disporre di te stesso giorni di scarico. In terzo luogo, bisogna bere almeno 2 litri di liquidi al giorno. Può essere tisane, acqua semplice, succhi di frutta e verdura e così via.

Passo due – doccia a contrasto

Prendi in considerazione altri modi. Sbarazzarsi della cellulite aiuterà la doccia di contrasto. Molte persone conoscono i suoi benefici al corpo. Migliora la circolazione del sangue, velocizza tutti i processi metabolici e carica l'energia per tutta la giornata. La procedura dovrebbe essere la mattina, a partire da leccare con acqua calda. Quindi la temperatura dovrebbe essere calda, e poi bruscamente – fredda. E così più volte. L'essenza del metodo è il rapido cambiamento della temperatura dell'acqua nella doccia. Dopo di che, si consiglia di strofinare tutto il corpo con un asciugamano duro. Con l'esecuzione regolare, questo metodo fornisce buoni risultati contro la "buccia d'arancia".

Terzo passo – Massaggio

Pensando a come sbarazzarsi della cellulite, non sottovalutare l'efficacia di un metodo come il massaggio. Dopo tutto, questo è un effetto punto sulle aree problematiche del corpo. È possibile eseguire questa procedura a casa propria. Scegliere un rimedio anti-cellulite, applicare e massaggiare l'addome, le cosce e le natiche per 10-15 minuti. A tal fine è possibile utilizzare i propri preparati, ad esempio, dal miele e da alcune gocce di olio d'arancia amaro. Avviare la procedura con un movimento circolare. Non appena il miele viene assorbito nella pelle, eseguire i picchi leggeri. Sarà un po 'doloroso, perché il miele è molto appiccicoso. Devi aspettare un po '. Il tempo della procedura deve essere di 5-10 minuti.

Fase quattro – avvolge

Un'altra buona tecnica che darà una risposta alla questione di come sbarazzarsi di cellulite per sempre, è una varietà di avvolgimenti che si può fare a casa. Per fare questo, avrete bisogno di una pellicola alimentare e di un grande tovaglia di terry (o accappatoio), così come un set di prodotti per la preparazione della miscela. Può essere caffè, olio d'oliva, polpa di senape e altri ingredienti. Diciamo che hai deciso di fare un involucro di caffè. Per fare questo, mescolare 2 cucchiai di caffè naturale e 2 cucchiai di argilla blu. Riempire tutto questo con il latte caldo e portarlo alla consistenza della coclea liquida. Quindi ci si raffredda un po ', si applicano alle aree problematiche della pelle, li avvolgono con la pellicola alimentare, mettiamo un abito di spugna e teniamo la miscela per 20 minuti. Dopo di che, fare una doccia e strofinare con un asciugamano duro. La procedura perfettamente leviga la pelle, rendendola liscia e vellutata. Dopo 15 sedute, che vale la pena fare in un giorno, noterete che le manifestazioni della cellulite sono diventate quasi invisibili.

Così abbiamo esaminato tutti i metodi efficaci per combattere la "buccia d'arancia" e abbiamo risposto alla domanda di come sbarazzarsi della cellulite.