Uovo dieta: Che cosa sai di lei?

Donne in cerca di una figura snella e la bellezza possono talvolta ricorrere ai modi più impensabili per combattere sovrappeso annoiato. Ma, come regola, ad alcune azioni veramente seri per il bene di una propria serie di forze non è sufficiente. La stragrande maggioranza delle donne categoricamente rifiutano di allenarsi in palestra o fare jogging al mattino. Pensano che qualsiasi dei nuovi conio diete vi aiuterà a meglio e più velocemente. Inoltre, il modulo deve essere mantenuta costante, e ci si limita al cibo è possibile per un certo periodo di tempo. Naturalmente, questo è un equivoco, nessuna dieta non vi darà risultati duraturi, se hai finito ci vorrà di nuovo magra su dolciaria.

Chi fra celebrità e molto altro nei circoli vicini alla gente comune è diventato molto popolare dieta uovo. Lei ha certamente un grande vantaggio: la fame e 'difficile rimanere, e forse a sazietà la nausea. Ma non gioire per chi ha problemi ai reni o la digestione. Queste persone dieta uovo è controindicato. Pertanto, in ogni caso, prima della sua osservanza consultare un dietista.

Le uova sono considerati un prodotto molto utile, poiché contengono soltanto le sostanze desiderate al corpo umano. Tale sostanza, come niacina, è necessario per la formazione di vari ormoni e potenza del cervello. Un colina contenute nelle uova, migliora la memoria ed emette vari veleni e tossine dal fegato. Il rame, calcio, iodio, fosforo, biotina, ferro, cobalto, acido folico e nicotinico solo mantenere un elenco di sostanze utili, che contengono uova ordinarie. Si tratta di un magazzino di vitamine, in modo ulteriore ricostituzione del corpo oggetto di questa dieta non è necessario.

dieta uovo suggerisce che le uova si mangia bollito alla coque.
Questo è dovuto al fatto che i medici insistono – fritti e uova sode sono molto difficili da digerire il cibo. In generale, ricette dieta uovo offre abbastanza tollerabile e la dieta non è così strettamente limitato.

dieta uovo è ottimi risultati si ottengono. Osservando la sua, davvero perdere fino a sette chili in 14 giorni. Ancora più importante, a partire è necessario attenersi scrupolosamente tutti i requisiti fino alla fine. Questo è dovuto al fatto che il mancato rispetto può portare a conseguenze imprevedibili o dieta semplicemente non darà alcun risultato.

Dieta Egg offre tre pasti al giorno, che può essere diviso in due parti pranzo e cena. Questo è dovuto al fatto che l'ultimo pasto deve avvenire entro e non oltre le sette di sera. Le regole dicono che non vi sarà alcuna spuntini. Menu di questa dieta coinvolge mangiare più verdure diverse dalle uova, pollame magro o di manzo, frutta, formaggio magro, un numero limitato di pane secco e pesce magro.

dieta uovo può essere seguito uno, due, tre e quattro settimane. Per ciascuno di questi tipi c'è un menu speciale. In generale, a seguito di questa dieta non può violare le norme nutrizionisti e cambiare i prodotti. E 'necessario seguire rigorosamente la sua dieta. Le regole principali sono anche l'uso obbligatorio di due e litro e mezzo di acqua al giorno, il divieto di oli e grassi. Si può cucinare le verdure solo in acqua, non può essere nella zuppa. Tè e bere il caffè è consentita solo senza lo zucchero. Se per qualche motivo hanno violato la dieta e mangiato qualcosa che uovo dieta dovrà ricominciare da capo.

Cambiare le regole di questa dieta è vietato per un motivo. Il risultato può essere un mal di testa, cattivo umore, livelli elevati di colesterolo nel sangue.

dieta uovo è molto efficace e riceve un feedback positivo da parte di persone che hanno già testato su se stesso. La cosa principale da seguire rigorosamente tutti i requisiti e la pazienza.