Perché è "troppo occupato" – questa è la più grande menzogna?

Hai mai detto a lei, "Sono troppo occupato"? "Sono troppo occupato per incontrare quest'uomo?" "Sono troppo occupato per prendersi cura della propria salute?" "Sono troppo occupato per imparare una lingua straniera?" Si potrebbe anche dire a me stesso che oggi è stato "troppo occupato" per fare qualcosa per festeggiare. Molti pronunciati che si trovano più di una volta.

In un mondo di rapidi cambiamenti, l'accesso a tutte le informazioni infinita, così come la miriade di distrazioni che la nostra società ha utilizzato per sostenere l'occupazione per il bene del proprio … la sua visibilità. Tuttavia, v'è una grande differenza tra l'attività e la produttività. Possiamo essere occupato tutta la nostra vita adulta, e allo stesso tempo, un giorno per non essere efficace. Ecco perché le parole "Sono troppo occupato" può portare ad un risultato negativo.

Noi raccogliamo ciò che seminiamo

Avete mai comprato una macchina nuova, e poi ha iniziato a notare una macchina identica nella tua città? O forse hai un cane, e poi ha cominciato a prestare attenzione a tutti gli alunni di questa razza?

Questo non significa che i produttori di auto improvvisamente ha deciso di rilasciare più modelli nella vostra città, o che la popolazione canina improvvisamente aumentato. Ciò significa che l'inizio dei lavori sul sistema di attivazione reticolare. Per non aleggiare annoiato dettagli scientifici, possiamo dire che si tratta di un meccanismo automatico nel vostro cervello che non ciò che è necessario prestare attenzione, e ciò che dice. Pensate a come un filtro per il cervello.

Anche se il nome di questo meccanismo non suona molto interessante, che è una parte importante del cervello. Definisce il modo in cui pensiamo – consapevolmente o inconsapevolmente. Uno dei più grandi esempi di questo meccanismo è nel caso in cui Roger Bannister correva il miglio in quattro minuti nel 1954, anche se in quel momento si è ritenuto impossibile. Un anno più tardi, dopo aver battuto il record, più di una dozzina di persone sono state in grado di ripeterlo, tra cui studenti delle scuole superiori.

Come funziona il controllo di cervello?

La ragione di questo meccanismo – che ci sono due modi per controllare il nostro cervello.

• controllo cosciente – questa è una definizione degli obiettivi consapevole, affermazioni e la visualizzazione. Siamo in grado di creare un filtro che permette ai nostri cervelli di concentrarsi su ciò che ci aiuterà per avvicinarsi alla meta.
• Controllo subconscio. Quando ti dicono che non avete tempo, il cervello cerca di trovare tutte le giustificazioni per spiegare che non si ha realmente.

Dal momento che il nostro cervello finiranno per credere in quello che diciamo, il messaggio di un eccesso di lavoro diventa una sorta di profezia.

Essere occupato – non significa essere produttivi

Molti di noi stanno facendo un grande sforzo per completare la vostra lista di cose da fare per la settimana. E 'solo quando si prende un passo indietro per guardarsi intorno, ci si rende conto che in questa lista ci sono alcune cose che veramente interessano i vostri obiettivi.

Quindi parliamo di differenze chiave tra occupazione e produttività.

• occupato persone hanno un sacco di priorità, produttive – alcune fra le più grandi.
• occupato persone si stanno concentrando l'azione, attenzione produttiva sulla chiarezza prima di agire.
• occupato persone stanno cercando di completare tutte le cose in una volta, concentrarsi produttivo su un solo compito.
• la gente occupata rispondono ai messaggi in arrivo immediatamente produttivi da parte per questo momento specifico di trattare con loro tutti in una volta.
• la gente occupata dire che non hanno tempo, uso produttivo per le cose veramente importanti.

La verità è che tutti noi abbiamo tempo per tutto, tutto: la famiglia, l'apprendimento di una nuova lingua, la palestra, la cottura pasti sani. Non possiamo fare quello che vogliamo.

legge 20/80

Dobbiamo anche prendere in considerazione la legge di Pareto: di tutto ciò che facciamo nella nostra vita, solo il 20% si traduce in 80% dei risultati desiderati.

Questo significa che se si è:

• Imparare una nuova lingua – concentrarsi su una soluzione che vi porterà 80% del risultato desiderato (ad esempio, il raggiungimento scioltezza nella conversazione).
• Costruire un business – focus su diverse funzioni vitali, che fornirà l'80% della soddisfazione dei clienti.
• Portate il vostro corpo in forma – Focus su alcuni esercizi che si alleneranno 80% del tuo corpo.

Ma come fare questo lavoro strategia? Provate a chiedere a se stessi solo una semplice domanda …

Che cosa è più importante per te?

Il best-seller libro "Una cosa," Geri Keller lo descrive come quello che si dovrebbe fare, e poi tutte le altre cose non sono importanti o non necessari. È possibile applicare questo concetto al business della vita, le relazioni, la salute fisica, finanze e così via. D. Può sembrare che questa è una delle domande più difficili che si deve mettere se stessi. In realtà, si sforzatevi di dire di no a buone opportunità, ma il fatto in sé consente di liberare spazio per coloro che possono cambiare la tua vita. A volte le linee tra di loro sono sfocate, ma facendoti la domanda giusta, non sarà "troppo occupato", e cominciare ad agire in modo produttivo.

insomma

Chiedetevi: Vuoi dire di sì a troppe cose, si trovano ad affrontare nella tua vita? O troppo molte persone che non sono così importante per te? Se è così, forse è il momento di cambiare le loro priorità e le attività. Per il resto del giorno o, se è possibile, di una settimana, cercare di determinare se il più importante è quello che ti succede. Se la risposta è no – poi andare avanti. Ricordate che non c'è una risposta a qualcosa di mediocre, si apre la possibilità di eventi straordinari nella vostra vita.