vitamine essenziali per le navi

Molte persone in nstoyaschee tempo stanno cominciando a riflettere su una questione così grave da rafforzare il sistema cardiovascolare. A poco a poco il tessuto adiposo sostituisce le fibre muscolari nel muscolo cardiaco, che è il motivo per cui i vasi sanguigni perdono la loro elasticità e diminuisce in modo significativo la capacità del cuore di contrarsi. Tutto ciò porta alla rottura dei processi metabolici, altera l'attività delle cellule nervose, in modo che una persona ha un problema di eccesso di peso e di altre malattie gravi. Al fine di evitare questi processi negativi, è necessario fornire il vostro corpo con gli elementi necessari.

Fino ad oggi, le farmacie presenta una varietà di vitamine per le navi, ma non credo che essi sono assolutamente perfetto per tutte le persone, perché molti di essi contengono alcune sostanze che possono essere controindicati per voi. Scegli i migliori prodotti si può essere solo un medico dopo l'analisi.

Vitamine essenziali per le navi – un gruppo di vitamine A, C, B5, R. Ognuno di loro aiuta a mantenere il corpo e svolgere la loro funzione. La vitamina A aiuta a mantenere le cellule della pelle e garantire lo sviluppo e la crescita delle ossa. Ma, nonostante questo, ha i suoi svantaggi, diventando la causa di una guarigione lunga ferita negli esseri umani. Per eliminare questo rischio, è necessario fare prodotti come spinaci, melone, cavolo, carote, latte, albicocche.

La vitamina C fornisce il vostro corpo con l'hardware necessario e partecipa allo sviluppo di adrenalina. Inoltre, vi salverà da stress, così come contribuire a rafforzare il sistema immunitario, che diventa molto importante nel periodo di raffreddori acuti.

Rutina è necessaria per l'elasticità dei vasi sanguigni. Essa contribuirà non solo per ridurre la fragilità capillare, ma la loro permeabilità. Per compensare questa vitamina nel corpo, è necessario mangiare ribes nero, sorbo, rosa, verde tè, caffè, agrumi, birra e vino, ma di abusare di queste bevande non ne vale la pena.

La vitamina B5 è coinvolto in quasi tutti i processi del corpo. Con la sua mancanza di utenti potrebbero insorgere disturbi muscolari e cutanee, dolori alle gambe. B5 si trova in molti alimenti, ma il problema principale consiste nel fatto che a basse temperature (congelamento) e alto (frittura, ecc) temperature questa vitamina viene distrutta. Pertanto, la principale fonte di questa vitamina – arachidi, lievito, broccoli, crusca e tuorlo d'uovo.

La vitamina E è anche una chiave per il corretto funzionamento dei vasi sanguigni. Con la sua mancanza nell'uomo molto frequentemente osservati disturbi neurologici, letargia e dolore quando si cammina. Questa vitamina si trova nelle noci, olio vegetale, semi di girasole e di mandorle.

Vitamine per recipienti possono essere sostituiti da vari additivi alimentari. Non comprare l'ultimo, senza aver prima consultato con il loro medico. In effetti, molti degli additivi può contenere elementi che si sono controindicati, e persino causare danni al corpo.

E 'molto importante in una fase iniziale per diagnosticare il problema e iniziare a trattarlo. Una persona con vasi di usura di età trattati nelle prime fasi non darà la malattia di svilupparsi. Non appena si sente bene, se si dovesse frequenti mal di testa, il rumore in testa, la pressione alta – quindi è urgente bisogno di cominciare a pulire le loro navi. Dovrebbero essere esclusi dalla dieta alimenti ricchi di colesterolo, e di prendere le vitamine speciali per le navi, che vi fornirà vitamine e minerali, aminoacidi, enzimi e fibre che sono essenziali per il normale funzionamento di tutto il corpo e il sistema cardiovascolare.