Perché le persone tendono a lamentarsi dei loro problemi?

Molti metodi efficaci di gestione dello stress molto spesso ci consigliano di concentrarsi sui benefici di una prospettiva positiva. Il pensiero positivo è di grande beneficio al nostro corpo, ma anche essere sicuri di notare che l'atteggiamento allegro alla vita può essere "contagiosa". La costante attenzione sugli aspetti negativi e problemi possono mettere in ombra molti momenti felici nella vostra vita, semplicemente non li si nota, e non sarà percepito dal gratitudine umana.

Reclami per la vita – per molti come una sorta di intrattenimento che si può osservare nel comportamento della maggior parte delle persone.

Ci sono alcuni vantaggi in questo esempio, in modo che rimuovono lo stress. Anche se di tanto in tanto esprimere la loro frustrazione e scontento, abbiamo davvero liberarsi dallo stress. Ecco alcuni motivi per cui le persone spesso tendono a lamentarsi.

A volte abbiamo bisogno di "sfogarsi"

Una persona può essere paragonata ad una bottiglia di acqua gassata, che viene costantemente agitato. Sentiamo anche la pressione a volte può sentire il bisogno di "esplodere" dalle rivendicazioni. Reclami – è un modo per rimuovere tensioni interne, che a volte ci sentiamo in una situazione difficile per noi. A volte, rimprovero, abbiamo solo "sfogarsi".

sostegno da

Spesso quando ci sono rimasta male o sentire offeso in qualche modo, la manifestazione di qualsiasi sostegno emotivo da un'altra persona è un balsamo per il nostro ego offeso. Se qualcuno dice in risposta che capisce i tuoi sentimenti e le esperienze che sarebbero troppo sconvolto nelle circostanze, in questa situazione, si percepisce queste parole come il più mite e caldo abbraccio. Con il supporto, la persona si sente più sicuro, è pronto per affrontare i problemi e non ha più paura di loro. E 'come i bambini delinquente che solo mamma e finalmente baciati.

Trovare le giuste soluzioni

Cercare di risolvere il problema da solo, perché la squadra – l'associazione dei punti di forza di diverse persone contemporaneamente. Se si lamentano per gli altri che si sono preoccupati, potrebbe essere utile per trovare alcune soluzioni, che non si rendono nemmeno conto.

Le persone spesso si lamentano, ma allo stesso tempo sono solo chiedendo aiuto, anche se alcuni avvisi e capisce.

bisogno sempre un punto di vista diverso

Quando siamo troppo a lungo "varimsya" in ogni situazione, stanno vivendo qualcosa di più di un giorno, che spesso esagerare il problema attuale, lo vediamo è già distorto, non alla luce in cui è veramente. L'errore è che cerchiamo sempre di prendere in considerazione solo il suo punto di vista.

A volte è necessario per dire ad un amico, per imparare da lui, da non perdere se fai qualcosa, forse c'è qualche punto che non si prendono in considerazione. Si può prendere un altro sguardo al vostro problema. Se siamo aperti alla percezione dell'altro punto di vista, sarebbe utile per "spostare" nel tempo delle loro opinioni e vedere quello che gli altri pensano di nostri problemi. A volte aiuta a sbarazzarsi di rabbia e frustrazione, può aprire nuove soluzioni e capacità per superare lo stress.

Potrebbe essere necessario motivazione

A volte sappiamo che abbiamo bisogno di apportare alcune modifiche, ma semplicemente non disposti a rischiare e fare un piccolo sforzo in più ancora. Hai bisogno di motivazione. Sharpen la sua attenzione su ciò che sta causando i problemi per costruire la motivazione e di apportare alcune modifiche.

Lamentarsi, abbiamo raggiungere il tuo obiettivo

Quando la ruota è cigolii, lubrificare, al fine di evitare i suoni non necessari. E la gente – si lamentano per ottenere qualcosa e non "fare un cigolio." Se si lamentano a qualcuno che ha la capacità di modificare la risoluzione della situazione, ma allo stesso tempo utilizzando un approccio diplomatico, i vostri reclami possono essere molto più da vicino hanno ricevuto. E 'meglio del silenzio. Questo approccio è una denuncia educato, può dare un certo risultato!

Tuttavia, l'applicazione può anche seriamente male. Quando tali dichiarazioni si trasformano in un abito o di un paio di persone regolarmente e persistentemente esprimono la loro frustrazione, si trasformano in un gruppo di piagnoni permanenti, e si inizia a preoccuparsi.

Qui ci sono alcuni svantaggi di reclami:

• Ti concentri sul problema piuttosto che su possibili soluzioni. Anche se l'applicazione può essere un mezzo per creare la motivazione, si concentra davvero sul problema piuttosto che su possibili soluzioni. Se si spende troppo tempo a lamentarsi per gli altri, si sente "attaccato" al problema, smettere di cercare una soluzione.

• La previsione pessimistica. Gli studi dimostrano che ci sono molti vantaggi nella previsione ottimistica e insidie – da pessimista. Ci abituiamo a certe idee e poi iniziare a accettare automaticamente questa prospettiva. La costante attenzione, concentrandosi sugli aspetti negativi di solito porta ad una prospettiva pessimistica. Pensieri, come sappiamo, il materiale.
• rabbia persistente. Quando ci si concentra sulle cose che sono cronicamente si lamentano le persone, si rischia di arrabbiarsi. Questa rabbia può diventare un'abitudine, e spesso arrabbiati. Si può anche portare a problemi di salute, e per voi non è una via d'uscita.

• gruppo negativo. Reclami – un caso di "contagiosa". Che cosa accadrebbe se un gruppo di persone che offrono il supporto gli uni agli altri, cominciano a somigliare a una folla? Se si scopre che tu ei tuoi amici si lamentano spesso di una sola e stessa cosa, ma non si sente meglio, allora è il momento di trovare nuovi argomenti di discussione.
• Spostando i loro problemi a qualcun altro. Se non si dispone di un gruppo di sostegno, che in qualche modo può essere dannoso. Coloro che spesso si lamentano, altri sono percepiti come i vampiri di energia. Fate attenzione che il vostro reclamo non diventi così pesante a sopraffare l'ascoltatore, costringendolo ad aiutarvi.

I problemi che ci lamentiamo molto spesso richiedono soluzioni. Ovviamente, quando ci lamentiamo che in qualche modo alleviare la tensione. Ma reclami eccessivi di problemi, grandi o non così importante, non è semplicemente una soluzione efficace. Meno si lamentano – e si avrà una migliore possibilità di guardare il mondo con ottimismo e di gratitudine.