Crampi alle gambe: le cause, il trattamento e pronto soccorso

Ci sono diversi, provocando l'emergere di questo fenomeno sgradevole come crampi alle gambe, le ragioni. Il trattamento deve essere iniziato solo dopo a capire il motivo per cui questo sintomo è apparso a tutti.

Il più delle volte, questo problema le persone si trovano ad affrontare nel medio e la vecchiaia. E ci sono i crampi lo più di notte, durante il sonno.

Quali sono le cause convulsioni?

Naturalmente, la diagnosi corretta in ogni caso può mettere un medico, dopo un controllo approfondito. Tuttavia, osserviamo i motivi principali per cui possono verificarsi crampi alle gambe.

In alcuni casi, possono essere un sintomo di altre malattie. Così, convulsioni ricorrenti possono indicare iniziata aterosclerosi, vene varicose, diabete, cirrosi delle malattie del fegato e della tiroide.

dieta non corretta può anche causare problemi. Se il corpo manca alcuni minerali (soprattutto calcio e magnesio), è probabile che presto ci si imbatte in un problema come crampi alle gambe.

Le cause, il trattamento e la prevenzione di tali condizioni è molto importante. Dopo tutto, se il tempo non presta attenzione al problema, che non andrà via da solo, ma, al contrario, è destinata a peggiorare.

Un altro fattore comune in grado di provocare contrazioni muscolari dolorose, è la carenza di ossigeno locali. Appare quando in qualsiasi certa area dei vasi sanguigni perturbato.

osteocondrosi può anche essere accompagnato da convulsioni. In questo caso, essi appaiono comprimendo le fibre nervose sulla loro uscita della colonna vertebrale.

A volte anche apparentemente persone sane si trovano ad affrontare il fenomeno dei crampi alle gambe. Cause, il trattamento e le successive misure preventive in queste situazioni sono evidenti. Le crisi si verificano dopo grave stress, sforzo fisico. Essi sono spesso afflitti da persone obese, che conduce uno stile di vita attivo. Per i sintomi spiacevoli scomparsi, è necessario unire uno stile di vita sano e concederti una pausa.

A causa dell'aumento del peso corporeo e il carico sui crampi alle gambe verificarsi in donne in gravidanza.

Inoltre, provocare contrazioni muscolari incontrollate può ricezione di alcuni farmaci (ad esempio, nifedipina, raloxifene, vari diuretici e statine, acido nicotinico).

La sovrabbondanza di nicotina, caffeina e zucchero nel corpo – un altro che spiegano i crampi alle gambe durante la notte, la ragione.

Come curare i crampi?

Prima di tutto è necessario stabilire l'esatta causa del loro verificarsi. Successivamente, il medico deve assegnare una dieta specifica, e, talvolta, i farmaci speciali che consentono di risolvere la causa principale di crampi e di sbarazzarsi di loro.

Tra i migliori prodotti per aiutarvi in queste situazioni, in particolare i mezzi "Ortokaltsy + magnesio" e "Ortho taurina Ergo".

Prova a mangiare regolarmente i pasti con fagioli, formaggio a pasta dura e ricotta. Per migliorare i muscoli elastici, migliorare la loro circolazione del sangue e normalizzare i processi metabolici, è necessario eseguire esercizi speciali per allungare loro:

• alternativamente piegare e distendere le dita dei piedi (10 secondi);

• più volte di alzarsi sulla punta dei piedi, e poi in forte calo su tutta la pianta;

• in piedi o seduti mettere i piedi di traverso, facendo leva sulla parte esterna.

E 'importante evitare perenagruzok e indossare scarpe comode. In serata, rendendo il costo per gambe docce o bagni (temperatura dell'acqua alternate di 40 gradi e 28-30 gradi).

pronto soccorso

A volte aiuta con crampi appena caduta il piede sul pavimento freddo. Tuttavia, se la condizione sgradevole si prolunga, pizzicare la zona colpita più volte, massaggiare. È quindi possibile strofinare la gamba pomata riscaldamento (in caso contrario, il vostro normale aceto di sidro di mele o vodka), e poi – di porre su un rotolo di coperte.

Ora che si sa che sono i crampi alle gambe, le cause, il trattamento e primo soccorso per questi stati. Rimanere in buona salute!