Il vostro prossimo foglio pulito

Perché stai leggendo il mio articolo? Perché sono qui?

Perché ancora una volta deciso di prendere il vecchio. Più precisamente si tratta di nuovo: un nuovo sito, nuovi articoli.

Amo scrivere. Forse questo non è interessante per tutti. Qualcuno vuole leggere il business per qualcuno circa le sottigliezze delle relazioni familiari. Verrà il tempo, scriverò su di esso.

Sai, tornare alla vita – è divertente. Ogni tentativo è faticoso, ma le forze sono prese da qualche parte.

Questo è utile. Ogni del vostro "foglio di carta" va mukulaturu. Ma una volta che questo mukulaturu di scambiare, e la tua "lenzuola pulite" giustificarsi.

Da dove cominciare a vivere?

1. Avviare presto per alzarsi. Forse voi e così ogni mattina, una ricca, ma coloro che sono abituati a rimanere fino metà della notte nelle reti sociali, e la mattina per dormire fuori – smaltire questa cattiva abitudine.

2. Elaborare. Avete sentito questa frase? Sì, penso spesso. E non essere dal primo giorno a correre, sollevare pesi per tormentare se stesso ad esaurimento. Basta selezionare una zona prblemnuyu a casa, prendere una serie di esercizi e in un certo senso, lentamente, ma ogni giorno.

3. la cura per se stessi. Mi rendo conto che il tempo non è presente, ma quando ci si sente ben curati – più felice diventa in qualche modo. Non c'è bisogno di correre al negozio acquistato da tutti i mezzi possibili. Quello che si fa la doccia, crema di striscio e cospargere dezodarantom è qualcosa di cui essere. Prova le ricette tradizionali, leggere gli articoli su questi argomenti. Non dimenticare il tuo corpo.

4. Getti fuori la spazzatura. Si tratta di una psicoterapia come fresco. Sì ogni pezzo di carta riporta alla memoria. Ma guardate questi pezzi e scartare quando la pulizia generale della vita. Ottenere un nuovo notebook, un diario, fare un calendario. Rifiuti via nella spazzatura.

5. Evitare allegati a ogni pasto. Per esempio, mi piace molto il pane, e quando vado al negozio per qualcosa di gustoso – sempre un motivo per continuare a comprare loro. Anche se un sacco di cose non ancora provato. E 'dannoso in realtà. Ogni volta che si desidera regalarsi – boluyte diverso.

6. Ogni giorno, se possibile, vedere un nuovo film. Un giorno si cadrà uno che cambierà la vostra vita.

7. Danza. Anche se non si sa come – la danza, ti prego! Almeno 5 minuti al giorno.

E sembra che tutto questo è impossibile da fare ogni giorno. Come, ho un sacco di lavoro e non c'è sentimento.

Tutto è possibile.

Il tuo "foglio bianco" può essere piccola, ma se si escogitare di cambiare la sua scrittura la vita è molto da riscrivere e in aggiunta, per disegnare un quadro.

Oh sì, e non dimenticare: alla fine di ogni riga mettere una faccina sorridente. In altre parole – il sorriso ogni giorno.