Quali vitamine meglio esplorare suggerimenti e commenti …

Un sacco di complessi multivitaminici sono ora in corso di attuazione nella rete di farmacia. Quali vitamine sono meglio? Cosa scegliere produttore? Su quali basi per determinare? Torniamo ai fatti provati. Ma prima è necessario determinare la cerchia dei favoriti. E quindi selezionare il criterio di valutazione: è meglio di uno, ma non è un complesso.

Preferito complessi multivitaminici mercato

Merz – noto produttore tedesco di complessi multivitaminici famosa non solo per i propri laboratori e la qualità dei suoi prodotti. Assortimento: Merz Bellezza, pillole speciali Merz.

Sotto il marchio Vitrum serve azienda farmaceutica americana. In una recensione Vitrum menzionato con complessi Merz ditta concorrente. Assortimento: Vitrum Vitrum la Vision (per la salute degli occhi), Vitrum Bellezza (pelle, capelli, unghie), antiossidante (ringiovanimento), bambini (i bambini), Centuria (per gli anziani), Pervomens (a carico elevato, tonico), Superstress e Multimaks (12 vitamine, 17 minerali, adatto a tutti).

Molto spesso denominato Vitasharm, Selmevit, Nutrilite. Consiglio vivamente Estheticians Aevit.

Oligovit per vigore e vitalità contiene 10 vitamine e minerali come bene. Lo stesso si può "vantare" complessi Complivit e Duovit.

Di particolare: tratto popolare lievito di birra (migliorare la condizione della pelle e delle unghie). Così come la droga "Magnesio B6" (di oligoelementi contiene solo il magnesio, le vitamine – B6) stanno prendendo per sostenere il lavoro del sistema nervoso durante la gravidanza, dare ai bambini per migliorare la messa a fuoco e soddisfare la necessità per la droga.

Quali vitamine migliori recensioni dei consumatori

Fare una conclusione oggettiva su ciò che le vitamine sono meglio, è possibile dalle numerose recensioni. Il maggior numero di commenti ricevuti complessi multivitaminici Merz e Vitrum. Per quanto riguarda i consumatori Merz di bellezza (per lo più donne) ha osservato che la pelle è diventata più, i capelli ha cominciato a crescere e diventare più forti, unghie più forti. Vitrum lode in stato di gravidanza e donne che allattano (una preparazione speciale Vitrum prenatale). Parlare in modo positivo sulle donne Vitasharm. Sottolinea Selmevit: salva da problemi come la secchezza della pelle, l'acne.

Per quanto riguarda le vitamine del complesso, vale a dire un'azione comune, più positivo circa Complivit e Oligovit. I compratori sono contento di quello che danno vivacità questi sistemi ogni giorno, molti sentono il miglioramento complessivo del corpo. Tra i farmaci da Duovit soprattutto allocare un pacchetto speciale per gli uomini: aiuta con il duro lavoro, guadagnando forza.

Per altri farmaci consumatori punto di reazione lato sotto forma di nausea e vomito. Tuttavia, tenere presente che un avanzo nel corpo di qualsiasi vitamina può causare una tale reazione. In questo caso, non si può dire con certezza al 100% quali vitamine sono migliori e che peggio. L'unica cosa è che al momento non ti si addice per la ricezione di preparati multivitaminici, la pena di provare significa uno scopo più stretto (azioni mirate). Come ad esempio "Il magnesio B6."

Un approccio individuale è sempre importante

Alla domanda su cosa vitamine migliore per bere, non c'è una risposta sola. Ogni persona si avvicinerà un complesso di vitamine o di alcuni farmaci con il contenuto di sostanze essenziali, che non è sufficiente il corpo. In altre parole, i farmaci aiuteranno, se scelgono il diritto, in base alle esigenze del corpo ed i vostri obiettivi. Assicurarsi di utilizzare il parere dei medici e fare tutte le prove necessarie, e non di automedicazione. Multivitaminici venduti senza prescrizione medica, ma non significa che da loro non si diventa peggio.

Le fonti naturali di vitamine

Non dimenticate mai che datoci dalla natura, è sempre meglio che prodotta sinteticamente in laboratorio. Tra la mancanza di vitamine (inverno e primavera) germe di grano utile. Per il tono e la salute – tisane, crusca e, naturalmente, un amore cresciuto frutti e bacche.