bicipite brachiale come uno degli elementi principali delle mani dell'apparato muscolo-scheletrico. La struttura del bicipite

Nonostante il fatto che la struttura del muscolo strutture mani in un modo molto più semplice da ossa, che meritano non meno attenzione. Ciò si riferisce in primo luogo alla nascita di dolore ai muscoli delle braccia. Anche se in realtà, non si può attribuire grande importanza per un muscolo particolare, perché lavorano insieme. Tuttavia, il peso maggiore nella attività lavorativa della persona che sperimenta il bicipite e il tre teste. In più un linguaggio semplice, essi sono chiamati i bicipiti e tricipiti, rispettivamente. Il primo gioca il ruolo di braccio flessore al gomito, e la seconda – l'estensore. In questo articolo una breve sguardo alla struttura del bicipite, le sue funzioni, e altri dettagli importanti.

Bicipite, o il bicipite brachiale, mediante tendini e legamenti connessi alle mani avambraccio mezzo. Nella parte superiore di questo muscolo è diviso in un paio di teste. Uno di loro, con l'aiuto dei tendini collegati al coracoid alla scapola. Secondo attaccato ad una piccola lama collina, che si trova sopra il giunto. All'incrocio di queste parti è bursa. bicipite fissaggio tendine viene condotta per un raggio.

Come bicipite già previsti esegue piegando braccia in funzione del gomito, alzata di mano. Inoltre, utilizzando l'avambraccio bicipite girevolmente verso l'interno. Come regola generale, le persone che fanno regolarmente il duro lavoro fisico o impegnati in allenamento per la forza, bicipiti abbastanza sviluppate.

Bicipiti – la prima cosa che le persone prestano attenzione quando la prova di forza fisica umana, in particolare, gli uomini. Pertanto, un sacco di allenamento della forza rivolgersi espressamente ai pompaggio bicipiti. Quando in realtà questo è sbagliato: dopo bicipiti sono più sviluppati nella performance non è isolato (sollevamento bilancieri o manubri per bicipiti), e altri carichi. E 'più efficace durante l'allenamento duro l'utilizzo di tali esercizi di base come tirare sulla barra, asta di trazione alla pancia, tirare sul blocco e il simulatore di m. P.

Nonostante la sua importante funzione e una capacità di lavoro relativamente elevata, il bicipite è molto vulnerabile. Dopo carico eccessivo può essere ripristinato al livello di fibra per lungo tempo. In alcuni casi, di solito a causa di malattie croniche (tenosinovite e m. P.) con pallonata o grandi scale in una forte riduzione del muscolo bicipite potrebbe essere rotto. Questo è principalmente il capo lungo. Il primo sintomo è il dolore insopportabile, la deformità mano nei bicipiti e così via. D. bicipite dopo tale infortunio abbastanza a lungo per venire alla posizione normale e ritorna al precedente livello di disabilità. E poi – solo con il corretto fissaggio dei tendini e dei muscoli della maggior parte.

Dolore ai muscoli della spalla in una qualsiasi parte di esse dovrebbe essere risolta nel più breve tempo possibile. A tal fine, competente cura medico. Tuttavia, se il dolore è troppo forte e sicuramente chiaro che si è verificato dopo che i carichi di potenza insolite, è possibile fare senza l'aiuto di un medico. Il motivo per i sintomi spiacevoli è abbastanza semplice – la selezione di acido lattico nei muscoli. Questa è una reazione naturale di sovraccaricare i muscoli per il loro recupero rapido. Eliminare il dolore in questi casi è possibile attraverso l'uso di semplici, poco costosi, ma buoni unguenti riscaldamento.