Proprietà utili di mirto. Come mangiare frutta nel cibo?

Feijoa – insolita frutta esotica, che è apparso sugli scaffali dei nostri negozi di recente. Egli non solo ha un sapore gradevole, ma contiene anche una grande quantità di vitamine e minerali.

Feijoa proprietà utili, e come mangiare la frutta

La composizione di feijoa comprende una grande quantità di pectina, cellulosa e di vitamina C, che rende estremamente utile per il tratto gastrointestinale. Valore energetico del frutto è piccolo, in modo che possa essere incluso nella dieta alimentare. Minerali e vitamine sono inclusi anche nelle bacche stimolano il sistema immunitario.

L'alto contenuto di vitamina C nella frutta aiuta a combattere raffreddori, sostenere il sistema immunitario. Inoltre, una parte dello iodio è perfettamente assorbita dal corpo, rendendo i frutti delle piante utili per la tiroide con l'uso regolare. Qualche beneficio ha feijoa e il sistema cardiovascolare: vitamine e minerali in esso contenuti, mantenere il tono vascolare, al tempo stesso contrastare lo sviluppo di tumori cancerosi negli organi. antiossidanti contenuti nella buccia del frutto.

Quali sono le proprietà utili di mirto e come utilizzare i frutti da mangiare? Questa informazione è molto utile per i pazienti ipertesi, come le sostanze contenute nel frutto, riducono la pressione e purificano il sangue dalle tossine e colesterolo, prevenendo lo sviluppo di placca sulle pareti dei vasi sanguigni e di fornire un effetto benefico sul muscolo cardiaco. Frutta è ampiamente usato in cosmetica come uno degli strumenti anti-invecchiamento più efficaci.

Non meno un beneficio ha scorze di frutta – si compone di quasi la stessa quantità di vitamine come nella maggior parte polpa. Rispondendo a una domanda su come utilizzare il cibo feijoa, dovrebbe essere immediatamente notato che la buccia ha un auspicabile, ma può essere utilizzato come additivo per il tè, frutta cotta o marmellata.

Nonostante il gran numero di proprietà utili, ha alcune controindicazioni feijoa. Come utilizzare la frutta e per i quali è controindicato? In primo luogo, a causa della grande quantità di zucchero non è consigliabile avere soffre di diabete e l'obesità. Precauzioni dovrebbero esso essere mangiato, e le allergie: bacca praticamente non provoca reazioni allergiche, ma per essere al sicuro, ancora una volta vale la pena.

Le vitamine contenute in feijoa

Perché la polpa del frutto contiene grandi quantità di vitamina C, si consiglia a bassi livelli di emoglobina nel sangue e il supporto del sistema immunitario. Un primo esempio di come utilizzare fini terapeutici feijoa, è l'uso di polpa di frutta in cosmetologia e farmacia: olio estratto da bacche, possiede azione antinfiammatoria, e l'estratto aumenta la morbidezza e l'elasticità della pelle, nascondendo diversi inconvenienti.

Feijoa è pianta unica i cui frutti contengono molte vitamine, acido folico e oligoelementi. L'intero complesso di nutrienti e sostanze benefiche sul corpo umano ha una spa incredibile e rassodante. studi medici precedenti hanno mostrato che l'abbassamento della pressione sanguigna, anti-batteriche e l'efficacia contro E. coli e gli stafilococchi – tutte queste proprietà vantaggiose ha feijoa. Come mangiare bene? Questo può chiedere al dietista.

Feijoa: come utilizzare in cucina

Nonostante il fatto che questa pianta per la nostra latitudine è il gusto esotico di esso è familiare a molti – fragola e ananas, con note crostata. Prima di parlare di come utilizzare Feijoa nel cibo, vale la pena notare che negli scopi culinari di solito usano il frutto intero. Peel viene essiccato e aggiunto al tè, bevande di frutta, marmellate di altri frutti. Feijoa può essere consumata come un pezzo regolare di frutta – a tal fine viene tagliato e rimuovere con cautela la polpa con un cucchiaio.

I frutti di questa pianta è spesso usato come ingrediente di varie insalate con frutta, bacche e verdure. In quanto tale per il riempimento piatti panna acida ideale e lo yogurt. Bacche uso in cucina, non solo come un frutto fresco gustoso, ma anche come ingrediente principale di vari piatti – cottura, marmellate, confetture, insalata, frutta cotta, vino e liquori.

La composizione di feijoa comprende grassi utilizzabili veloci, in modo da suoi frutti appartengono alla categoria di salute alimentare. Per quanto si riferisce a prodotti ipoallergenici che non provocano reazioni allergiche. Tuttavia, egli ha i suoi limiti: non può essere lì per coloro che soffrono feijoa intolleranza individuale. Come si usa in questo caso, è possibile consultare il medico. E 'possibile che una piccola quantità di polpa è ancora consentito.

Feijoa nella medicina popolare

guaritori sono ben consapevoli di come usare correttamente la feijoa. Spesso utilizzato come mezzo per il trattamento delle malattie della tiroide a causa dell'alto contenuto di iodio nel frutto. Nelle malattie del corpo su base giornaliera, è desiderabile mangiare 200-300 grammi di pasta. Vale la pena ricordare che le prime feijoa proprietà utili memorizzate solo per una settimana. Se avete intenzione di preparare la frutta in grandi quantità, il trito di frutta e versare lo zucchero. miscela Cotto mantiene quindi tutte le proprietà benefiche per lungo tempo.

Nonostante il gran numero di funzioni utili per feijoa caratteristico e controindicazioni:

• La dose massima giornaliera per un succo di bacche adulta è un bicchiere, per i bambini fino a 7 anni – 0,5 tazze.
• Si consiglia di non utilizzare le bacche in grandi quantità durante la gravidanza e durante l'esacerbazione di malattie croniche.

Come scegliere feijoa

Al momento dell'acquisto di un frutto esotico quali è necessario concentrarsi sul colore della sua pelle e la fermezza del frutto. Bacche non devono essere danneggiati, la pelle deve essere liscia e uniforme. Il grado di maturazione è determinato dal colore della polpa: un feto maturo è trasparente.
Negozio di frutta fresca in una media di sette a quattordici giorni. Per più di stoccaggio di frutta normalmente fare preforme – conserve, marmellate, frutta cotta.

Feijoa con miele

E 'utile sapere come utilizzare il miele di mirto. Questo non è solo una prelibatezza, ma anche un buon farmaco che stimola il sistema immunitario e ha un effetto benefico sul corpo umano. Tra le altre cose, questo dolce è facile da preparare ed è tratta molto originali e insolite sul tavolo.

Per preparare ananas guava e miele avrà bisogno di:

• il miele;
• Feijoa;
• noci.

Frutta Feijoa accuratamente lavato sotto l'acqua fredda e secca. Se lo si desidera, le pelli possono essere rimosse dalla loro, come conserva il suo sapore aspro, anche dopo trattamento termico bacche. Frutti vengono finemente tagliati in diversi pezzi e posti in un contenitore, mescolati con noci e miele. La miscela risultante viene immerso in frigorifero per alcune ore, poi mangiare.

casa feijoa in crescita

Feijoa può essere coltivata in casa, nonostante il fatto che si tratta di una pianta esotica. La condizione principale per la sua crescita è la cura competente.

Feijoa ama umida luogo luminoso, ma non può tollerare luce diretta del sole. Come la pianta crescerà in termini di dimensioni, si è trapiantato in vasi più grandi. I primi frutti di feijoa portare dopo 4-5 anni. Esternamente, la pianta è molto bello e compatto, completano perfettamente qualsiasi stanza o ufficio, fornendo regolarmente gustoso e sano di frutta.