Cancella i polmoni del fumatore. E 'possibile cancellare i polmoni?

Se si è finalmente in grado di sbarazzarsi di questo abitudini dannose come il fumo, allora questo articolo è per voi, qui di seguito vi diremo come cancellare i polmoni di catrame, tossine e altri contaminanti in breve tempo e senza troppa fatica.

Molte persone hanno detto addio alla nicotina mostro, decidono di iniziare una nuova vita in cui non ci sarà più presente sigaretta, ma purtroppo, i sintomi del ex-fumatore accompagnare costantemente la persona, portandogli un sacco di disagio. Pertanto, al fine di consentire di ri-respirare, senza tossire catarro, di seguito abbiamo fatto un paio di punti che vi aiuteranno a rispondere alla domanda "quanto velocemente cancellare i polmoni?"

Come fai a sapere che è facile da pulire

Il primo passo per il recupero, e di conseguenza, un segno di purificazione dei polmoni – è espettorazione. Tale reazione del tuo corpo, in primo luogo indica che il processo di sbarazzarsi di spazzatura e ha iniziato è irreversibile, è ora necessario fare un piccolo sforzo in più.

Il primo passo – per inalazione

L'inalazione è il mezzo più efficace che deve prima essere utilizzati nella purificazione. Si consiglia di contattare la clinica più vicina a seguire un corso di inalazione (inalazione consiglia di visitare l'ufficio di almeno 10-15 volte).

Il secondo passo – Sport

Se avete ancora dubbi se sia possibile per pulire i polmoni, in modo che il primo trattamento non esime la tua condizione fisica, e si vuole ancora di sbarazzarsi il più in fretta possibile contaminazione polmonare. In questo caso, è necessariamente bisogno di iniziare attivamente impegnati in esercizi di sport. E 'meglio utilizzare i campi sportivi all'aria aperta, e preferibilmente vicino ai corsi d'acqua e le piante, per lo meno a causa di questo tuo sangue circolerà meglio, e il corpo diventerà più giovane, più bella e più sano. Per la nostra operazione denominata "cancellare i polmoni del fumatore" ha cominciato ad agire il più rapidamente possibile, vi consigliamo a parte fare jogging all'aria aperta per visitare una piscina, lezioni di yoga o semplicemente di una palestra.

Il terzo passo sulla strada per il successo – il respiro consegnato corretta

Cancellare polmoni del fumatore con esercizi di respirazione. Ad oggi, ci sono molti complessi esercizi respiratori, che possono aiutare nella pulizia del corpo. Qui di seguito sono alcuni di loro sarà presentato:

1. Il primo esercizio è obbligatorio fare il più possibile in modo corretto. Inizialmente, sarà necessario stare su due gambe di sostegno, mettendoli a larghezza delle spalle. Successivamente, è necessario prendere un respiro profondo e iniziare a espirare bruscamente cretini (come strapparla), mentre succhia nello stomaco. Questi esercizi si dovrebbe portare a uno stato di rilassamento calma e completo.
2. Il secondo esercizio aiuta una persona a concentrarsi sui loro pensieri. Stare in piedi in modo uniforme sulle due gambe di sostegno, guardare il punto a livello degli occhi, fissare lo sguardo. Inizia lentamente e profondamente respirare aria attraverso la bocca e poi bruscamente spingere i suoi buchi del naso. Dopo un paio di ripetizioni è necessario accelerare per fintanto che l'opportunità di respirare profondamente è esaurito. Tale esercizio è necessario eseguire più di 20 volte.
3. In aggiunta a quanto sopra due esercizi c'è un altro, che è il più efficace. Prendere la posizione supina, fate un respiro profondo e soffiare fuori della cavità addominale. La respirazione deve essere garantito da non più di 10 secondi, e poi si può lentamente e un po 'espirazione a scatti. Questa procedura deve essere ripetuta circa 5 volte.

Dopo aver familiarizzato con le principali e davvero efficaci esercizi in futuro si sarà in grado di senza punte di nessuno a rispondere per lei uno dei principali problemi della nostra vita: "E 'possibile cancellare i polmoni?"

Il quarto passo – Bagno sonni tranquilli

Per il corpo il più rapidamente possibile purificato dalle tossine, si consiglia di visitare un bagno almeno una volta alla settimana per diversi mesi di fila. Inoltre, non dimenticate che si e purificare i polmoni del fumatore più rapidamente ed efficacemente possibile, quindi è necessario bere tinture vegetali più genuino.

Il quinto passo – tè a base di questa erba

Abete, menta, salvia, foglie di quercia, foglie di ribes nero, fiori di camomilla e foglie, ecc può servire come un ottimo rimedio per la pulizia del corpo. È necessario per preparare un piatto con erbe e respirare un po 'di vapore aromatico che si allenterà e immergersi nel mondo di pace e tranquillità. Si consiglia di non andare dopo il vapore in un freddo e non parlava con gli altri, anche entro i prossimi 30 minuti.

Il sesto passo – una corretta alimentazione

Tutti noi fin dall'infanzia della bocca della madre o la nonna di sapere che le cipolle e l'aglio hanno alcune proprietà antibatteriche che aiutano il nostro corpo a combattere contro varie sostanze nocive. compiti assegnati chiamato "cancellare i polmoni del fumatore" non fa eccezione. Per un prodotto simile è portato a sei a favore, per iniziare a tagliare in piccoli pezzi, aggiungere acqua e mescolare con lo zucchero. Successivamente, è necessario utilizzare precedentemente preparati brodo tre o quattro cucchiai per tutta la giornata. La durata del trattamento dovrebbe essere almeno una settimana.

Inoltre vyshenapisannogo consigliarvi per coccolare il vostro pollo stomaco brodo, ma solo in tiepida o calda, per quanto riguarda il risultato non ha aspettato, aggiungere la cipolla nella loro composizione e l'aglio. Principalmente brodo di pollo assicura che espettorato nel polmone comincia a liquefare e sarà di conseguenza escreto. Inoltre, non dimenticare che il latte cancella i polmoni del fumatore.

Passo Sette – l'uso di rimedi popolari

Per informazioni su come cancellare i polmoni da polvere, catrame, tossine, etc. utilizzando il potere dello sport ed esercizi di respirazione, siamo già a conoscenza, ma su come diventare più sani utilizzando rimedi popolari, conoscere l'unità, in modo da avere diverse ricette disponibili per l'uomo moderno saranno presentati qui di seguito.

1. Tintura contenente un gemme di pino, è il mezzo più efficace che promuove la rapida rimozione di catarro. Per preparare questo miracolo di gabbiani, avrete bisogno di un cucchiaio di reni, e 200 grammi di acqua bollita calda. Mangiare cucinato il farmaco solo dopo diverse ore di infusione per una settimana.
2. In varie risorse on-line negli ultimi anni spesso può inciampare sulla questione degli ex fumatori: "E 'possibile per purificare i polmoni per mezzo di viole e origano" La risposta è semplice: "Certo, sì." Inoltre, questo brodo è uno dei migliori rimedi popolari del nostro secolo. Per farlo, avrete bisogno di un cucchiaio di viola e un cucchiaio di origano, poi li si deve riempire con alcune tazze di acqua calda e lasciare per almeno un'ora. È necessario bere un decotto tre volte al giorno, senza l'utilizzo di zucchero.
3. Un altro modo per modo rapido ed efficace la pulizia del corpo dalle impurità – questo brodo, redatto sulla base di latte e avena. Per questo è necessario a cuocere in una casseruola il latte (0,5 litri) e aggiungere un bicchiere di avena. Una volta che il contenuto inizia a bollire, ridurre il calore e lasciare sul fuoco fino a quando sarà evaporato metà. Allora avete bisogno di filtrare il brodo attraverso un setaccio e bere mezz'ora prima dei pasti. La procedura deve essere ripetuta per tutta la settimana.

Abbiamo dipinto tutti i possibili modi per pulire i polmoni, che è possibile utilizzare a casa. In aggiunta a quanto sopra, si può anche ricorrere alla medicina moderna, ma, purtroppo, in pratica, questi metodi fino ad oggi non sono efficaci al 100%.

Vi auguro salute e successo!