modello maschile popolare fitness

Modello di forma fisica degli uomini – una categoria speciale di persone che non hanno uno standard forme magre, ma non sono i muscoli del torace e le vene gonfie. Hanno tonica corpo atletico, buone proporzioni e aspetto generale non respingere.

Che ruolo modello sportivo?

Gli uomini con fisico muscoloso non vanno in passerella con la grazia quasi femminile in abiti alla moda. Essi spesso pubblicizzare biancheria intima, nutrizione sportiva e abbigliamento, palestre e tutto ciò che può mettere in evidenza il loro corpo perfetto. E 'attraverso il muscolo mostrano ciò che un buon prodotto, le conseguenze del suo acquisto.

Quando le agenzie di optare per un modello di fitness, l'uomo, prima di tutto, prestare attenzione ai dati esterni. Inoltre, guardare a ciò che doveva capire forma. Modello di forma fisica deve monitorare attentamente la sua condizione fisica e la nutrizione. Solo ore giornaliere di formazione e sale visita permettendo loro di essere molto richiesti. Naturalmente, molto dipende da ciò che i loro dati esterni. Tra una serie di modelli, ci sono quelli che vengono eliminati in testa. Essi sono molto popolari. Qui ci sono alcuni personaggi famosi.

Greg Plitt – Fitness leggenda

E 'nato nel 1977. La crescita dei maschi – 185 cm, peso – 88.5 kg. Il famoso attore e fitness modello Greg era lo sviluppatore di diete sportivi e metodi autore bodybuilding. E 'stato chiamato un fitness trainer №1 negli Stati Uniti. Per 4 anni è apparso sulle copertine di oltre 200 riviste e 25 romanzi, ha recitato in tale sparatutto ben noto come "Terminator. Salvezza "" Grudge Match "e" The Good Shepherd ". Era il volto del marchio: Old Spice, PETA, MET-Rx, Dodge Ram Trucks, palestra dell'oro e la casa di profumi Terri Myuglera.

Secondo le procedure treni molti atleti. L'essenza di formazione è che 5 giorni è necessaria una settimana per esercitare vigorosamente. In questo caso, ogni volta che è necessario concentrarsi su un gruppo muscolare specifico. Alla fine di ogni allenamento per 10-15 minuti è necessario lavorare sulla macchina da stampa.

Greg Plitt anche sostenuto che il modo migliore per allenarsi al mattino. si è svegliato alle 5:30 e ha iniziato un programma di esercizio quotidiano. E 'stato in questo momento le strade sono vuote – nulla distrae dalle lezioni importanti. I pasti dovrebbero contenere meno carboidrati possibile. Sul peso corporeo ogni chilogrammo dovrebbe mangiare 1,5 grammi di proteine al giorno. Purtroppo, 2015/01/17 anno Greg Plitt morto sotto la composizione del treno. Durante questo periodo ha lavorato sulla pubblicità di bevande energetiche e ha voluto dimostrare che con il loro aiuto può raggiungere velocità come Superman.

Storia David Kimmerly

Ci sono altri famosi modello di fitness, di sesso maschile, tra i quali un uomo di nome David Kimmerly. Divenne famoso per la sua trasformazione da un uomo medio ordinario con una pancia "birra" in uno dei migliori culturisti in secondo luogo vincitori WBFF Campionati del Mondo.

E 'nato a Los Angeles nel 1977. La sua altezza – 186 cm, peso – 88 kg. David ha sempre pensato che il lavoro – il senso della sua vita. Ha viaggiato attraverso gli Stati Uniti e si basa sempre di più le imprese a punto fino a quando non ha colpito le turbolenze dei mercati. Poi si rese conto che una sola persona disoccupata con eccesso di peso. Aveva bisogno di fare qualcosa con l'energia. Pertanto, l'uomo ha deciso di aderire alla palestra, a "scolpire" il corpo dei loro sogni. Fino ad oggi, è il fitness trainer superiore, concorsi a premi, una persona che può essere visto sulle copertine di molti.

Un'altra celebrità a fronte di Nika Ogera

Nik Oger è nato nel 1982. Ha un'altezza di 190 cm e del peso di 94 kg. Nick è noto per la sua faccia. Ha visitato molte copertine di riviste di fitness. E nel 2003 è diventato il campione del modello di universo. Nick era un ragazzo normale, ha studiato informatica e non poteva immaginare quello che sarebbe diventato noto al mondo intero. Egli sostiene che ha raggiunto una straordinaria trasformazione del corpo in soli 2 anni. Prima di iniziare ad allenarsi, ha letto un sacco di blog con diverse classi e sistemi di alimentazione, e poi ha fatto per sé un individuo complesso.

Ognuno di questi ragazzi ha sviluppato un proprio metodo per raggiungere la perfezione fisica e ha molti seguaci in tutto il mondo. Ma la qualità più importante che è presente in essi, – la capacità di andare avanti. Dopo tutto, tutti ci sono momenti in cui sembra che non succede nulla. In quei momenti Voglio dare il caso. E solo pochi, all'acciaio se stesso, può avere successo.

modelli di vita difficili

Modello di forma fisica uomini danno il vostro corpo molto più a lungo dei professionisti podio. Dopo tutto, hanno bisogno di mantenere costantemente un regime in allenamento e nutrizione. Al podio modelli maschili sono opzioni popolari: altezza – 180-188 cm, circonferenza vita . – 66-84 cm, torace – 81-101 cm Coloro che promuove lo sport e tutto ciò che ad essa connessi, le misurazioni sono calcolate esattamente po- un'altra:

• Circonferenza torace è 6,5 polso circonferenza.
• Circonferenza fianchi è di 85% del volume del torace.
• Vita – 70% della circonferenza del torace.
• Bicipiti – 36%, la tibia – 34% della circonferenza del torace.
• Avambraccio – 29% del volume del seno.

Ognuno di noi ha gusti diversi. Essi cambiano nel tempo, dipende dalla visione di ogni individuo. Ma in generale, sono soggetti alle stesse regole per secoli: l'uomo deve avere le spalle larghe, un grande incremento, cosce strette, natiche sode, braccia forti e una cassa ben sviluppato.