Il Bodybuilding Powerlifting è diverso da

Nel mondo di oggi ci sono più tifosi in sport come il bodybuilding e powerlifting. Questa tendenza si spiega facilmente – che non vuole essere il proprietario di un corpo bello e forte? Per raggiungere questi risultati, gli atleti utilizzano il bilanciere, manubri, bilancieri, e impegnati in varie conchiglie atletiche. Quali sono le differenze tra questi nuovo conio discipline sportive?

Prima di tutto, va notato che il bodybuilding si rivolge principalmente ad aumentare la dimensione del muscolo, mentre powerlifting dà la priorità allo sviluppo delle prestazioni di potenza. Per raggiungere questi obiettivi, in entrambi gli esercizi sportivi utilizzati sono gli stessi, ma con alcune differenze. Così, nella ripetizione intervallo pauerliftinge massimo peso varia da 1 a 6. Nel classico bodybuilding stesso numero di ripetizioni in ogni aumento di 12 volte o più.

Questo è uno dei principali volti, che separa gli sport di ferro, se un atleta va in palestra, o impegnato nel suo appartamento, utilizzando macchine di peso per la casa. Queste cifre ripetizioni in esercizi sono stati sviluppati da generazioni di atleti e allenatori, e sono il risultato di numerosi tentativi ed errori. Anche se è importante notare che le nuove tendenze bodybuilding comportano la riduzione del numero di ripetizioni a 10 e anche fino a 8 volte.

In aggiunta a quanto sopra, ci sono altre differenze tra bodybuilding e triathlon potenza, come viene talvolta indicato come potenza di sollevamento. Dopo aver composto il bodibilder muscolo desiderato comincia a sbarazzarsi dei gruppi adipose e muscolari sottocutaneo accumulati per pompare piccole. Il processo di combustione dei grassi in "Builder" chiamato essiccazione e si compone di esercizio aerobico, una dieta rigorosa, l'uso di bruciatori di grasso, e la fame. Le piccole miofibre (bicipiti, tricipiti, polpacci ecc) vengono pompati attraverso esercizi isolati volte a creare sollievo muscolare estetica. Powerlifter anche durante il processo di formazione sono limitati a un aumento della loro capacità di potenza, il suo potere. Successivamente, competizioni di bodybuilding sono gli atleti di distinguersi chiaramente sollievo muscolare, e di competere in forze di sicurezza powerlifting arrotondati pance sollevano di peso ultraboundary.

Comune a questi atleti (se si tratta di professionisti) è, purtroppo, l'uso di sostanze dopanti. Vari gli steroidi anabolizzanti e utilizzare questi e altri. Questo è in contrasto con il parere, che si è formata nella società del forte, come le persone con una salute molto buona. Anabolizzanti minano la salute di ogni atleta, e anche se tale persona guarda dall'esterno eroe, ecco lo stato dei suoi organi interni (fegato, reni, e così via. D.) lascia molto a desiderare. Vorrei che anche tra i professionisti sono stati solo "naturali", invece di "chimici". Anche se, se non altro perché sarebbe giusto, e lo sport non sarà opposto alla stato di salute dell'organismo.