Se le mani ei piedi insensibili, cosa fare in una situazione del genere?

mani intorpidite e piedi. Cosa fare? Tra gli abitanti di qualsiasi grande città, questo problema è molto diffuso. Secondo i medici, ha spiegato questo fenomeno è semplice: la mancanza di esercizio fisico, mancanza di esercizio fisico, lavoro sedentario … Al servizio veniamo alla macchina, è tornato a casa la sera. Io preferisco trascorrere il fine settimana che sulla natura con gli amici, e sul divano a guardare la TV. Suona familiare, non è vero? Nel frattempo, tutto questo in un certo modo influenza lo stato del nostro sistema muscolare. Ecco un esempio di ciò che si chiama vita. Un appuntamento con un terapeuta arriva un giovane uomo si lamentava che le sue mani ei piedi insensibili. "Cosa?" – chiese. Medico dirige il malato per completare il sondaggio. Raggi X lombare e sacrale della colonna vertebrale, ultrasuoni, scansione vascolare, tutte le prove risulta qualsiasi patologia … non è possibile. Lo specialista prescrive un analgesico, sedativo, e un corso di vitamine – per ogni evenienza. Dopo qualche tempo, il paziente ritorna: notte mani e piedi insensibili, non aiuta. Durante la conversazione, è chiaro che un giovane – amante guardare la TV prima di andare a letto. La giornata era così stanco che spesso si addormenta davanti allo schermo, la testa appoggiata sul divano. Naturalmente, il medico sventurato ha consigliato al paziente di sostituire il letto stretto e scomodo nel materasso ortopedico e morbidi cuscini. Il trattamento ha aiutato – lamentele da parte dei ragazzi si presentano non più.

possibili cause

Quindi, se si è tormentato dalla domanda: "mani e piedi insensibili – cosa fare," dovrebbe prima trovare la causa del fenomeno. Il fatto che il sistema muscolare della persona media non è troppo adattata ai carichi. Per la circolazione del sangue non è compromessa, è importante non essere troppo a lungo in una posizione scomoda.

prevenzione

Se le mani e piedi insensibili, le ragioni possono essere diverse. Per sbarazzarsi dei sintomi sgradevoli, dovete cambiare il vostro stile di vita. Prendere fare esercizi ogni mattina per una regola. Naturalmente, nessuno ti costringe a saltare la musica allegramente energica, sarà sufficiente solo un buon tratto, fare un paio di piste, per allungare articolazioni e muscoli. I medici consigliano anche escursioni a piedi tutti i giorni. Vieni in almeno un chilometro ritmo serrato, e intorpidimento non potrà mai sorgere. È inoltre necessario monitorare la loro dieta. Cercare di eliminare dalla dieta di tutti i conservanti artificiali e coloranti – non influenzano la condizione dei vasi sanguigni e fibre nervose.

mani e piedi intorpidite: cosa fare?

Assicurati di consultare il medico e descrivere in dettaglio tutte le manifestazioni di lui. Prima di iniziare la loro visita migliore terapeuta. Se necessario, si farà riferimento a un chirurgo vascolare e un neurologo. Ultimo esame il comportamento della colonna vertebrale per la scoliosi, ernia e pizzicati nervi. Se si scopre che la salute di voi è in ordine, sarà possibile spendere per bere un corso di vitamine. Tra l'altro, ben aiuta l'iniezione alternata di vitamine B1 e B6. Si consiglia inoltre di iscriversi nella terapia di massaggio e fare perfusione contrasto.

trattamento

Non dimenticate che il problema potrebbe essere più grave di quanto si pensi. Spesso le lurk intorpidimento degli arti gravi malattie come l'infarto del miocardio e ictus cerebrovascolare.