Ginnastica per il bambino (3 mesi): raccomandazioni

l'interazione madre e figlio – si tratta di un vero e proprio mistero. Fino a poco tempo, questi due organismi di funzionare come uno, ma oggi il loro rapporto psicologico è ancora molto forte. Pertanto, il tempo più si spende insieme, accarezzare le vostre briciole, tanto meglio andrà al suo sviluppo. Oggi vogliamo parlare di un ottimo modo per consegnare il vostro divertimento bambino e allo stesso tempo a prepararsi per l'importante lavoro dei muscoli. Molto presto, avrà bisogno di imparare a sedersi, strisciare e poi a piedi. Ginnastica per il bambino (3 mesi) è abbastanza facile. Basta fare la conoscenza con la teoria, e ogni giorno si sarà in grado di dare ad ogni altro un sacco di momenti piacevoli, salvare il bilancio familiare.

aspetto età

Perché abbiamo scelto questo pezzo di ragazzo viaggio della vita? Perché è il più significativo. Fino a tre mesi di massaggi di solito non nominati, il bambino quanto basta per sentire il calore della mano di sua madre, il suo tocco e l'amore. Ginnastica per il bambino (3 mesi), questa è una procedura necessaria, che permette al bambino di sviluppare armonicamente. In questo momento, il bambino diventa più attivo, si inizia a tenere la testa, e esercizi quotidiani accelererà ulteriormente questo processo.

regole fondamentali

I massaggi devono essere eseguite in un tempo confortevole per le briciole, cioè mia madre podgadat bisogno di essere alimentato (ma non subito dopo un pasto) e il sonno. Condizioni di temperatura nella stanza, anche, svolge un ruolo importante. Per tocco era confortevole, è necessario tenere le mani per un po 'in acqua calda. Per il massaggio si può prendere una crema dolce o di olio per bambini, permette mani di scivolare facilmente sulla pelle e le dona l'umidità in più. Ginnastica per il bambino (3 mesi) è effettuata per 10-20 minuti. Se briciola esprime insoddisfazione, noi possiamo finire in precedenza. Tuttavia, la maggior parte dei bambini di questa procedura sono molto buone.

complesso palestra a questa età si basa sui riflessi innati. Il compito del infermiere o madre, che serve – utilizza riflessi bambino, rinforzare i muscoli. Come si può vedere, i colpi semplici e colpi di scena che si fa, hanno un ruolo importante. I massaggi hanno effetti preventivi e terapeutici.

Si comincia con le penne

E ora diamo un'occhiata a come eseguire gli esercizi per il bambino. 3 mesi – questa è l'età in cui il bambino diventa interessati a tutto ciò che accade intorno a lui. E mettere un po 'di schiena nuda su un bel tappeto – anche questa è una nuova esperienza. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. Soprattutto quando mia madre, dolcemente le fusa inizia accarezzare le mani ei piedi. Massaggio inizia con carezze movimenti, abbiamo quindi procedere alla impastare, carezze e finire di nuovo.

Quindi, prendere una delle briciole maniglie. In primo luogo, è necessario eseguire 10 colpi lungo le braccia del bambino. Dopo questo movimento anulare passare su tutta la lunghezza su e giù. Tutti i movimenti sono eseguiti dalla mano alla spalla. E anche bisogno di massaggiare le mani e le dita del bambino. Poi attentamente fare la miscelazione e la diluizione delle mani. Ciò è particolarmente bambini come che fino a loro stessi non sanno come. Ginnastica e massaggio per il bambino (3 mesi) – è un'opportunità per sentire il loro movimento, perché i suoi muscoli sono troppo deboli per portare da soli.

Palmo e dita

Una volta che hai finito con entrambe le mani, è necessario lavorare con le piccole ed importanti parti del nostro corpo – è dita. Non ci sono psicologi e pediatri meraviglia oggi stanno pagando così tanto tempo. Finger ginnastica a bambini dai 3 mesi – questo è solo l'inizio, sarà necessario eseguire, e poi fino a tre anni, così come nel bambino in età prescolare. La stimolazione del palmo e il pollice influenza direttamente lo sviluppo dei centri del linguaggio del cervello. Pertanto, quante volte hai accarezzare palmette, dipenderà da quanto velocemente il vostro pipsqueak a parlare.

Finger ginnastica – è un gioco. Oggi, ci sono molte poesie brevi che possono essere accompagnati da accarezzare ogni dito. Ma se non si riesce a ricordare nulla, "Quaranta-corvo" non farà di peggio.

Vai alle gambe

I pediatri consigliano di arrivare primo con gli arti, e solo allora fare con il corpo. Non dimenticare di monitorare costantemente la situazione e lo stato d'animo delle briciole, così come di parlare con lui, cantare canzoni divertenti. Ginnastica per bambini 3-4 mesi, è un gioco e chat, piuttosto che una procedura medica noioso.

Così, le gambe allo stesso modo è necessario passare attraverso l'intera lunghezza. Per far funzionare questo primo carezze, e poi strofinando. L'unica regola è, si va in giro della fossa poplitea. Una volta finito con entrambi i piedi, un po 'di giocare con loro. Fai la mahi e forbici traversata. La cosa principale, fare tutto con delicatezza e con molta attenzione.

massaggio ai piedi – è anche molto importante. Inizia con carezze, poi eseguite la loro flessione ed estensione. Con le gambe abbiamo finito, siamo in grado di andare oltre.

massaggio alla schiena

Ginnastica per neonati di 3 mesi include il lavoro obbligatoria sul retro. I pediatri dicono che per accendere il ventre bambino a questa età è necessario. Cosa c'è di meglio di un dolce carezze della schiena, che svolge la madre.

Iniziano i lavori presso il sito con le natiche. Non dimenticate di aggiungere come crema da massaggio necessario. Eseguita carezze e sfregamento punta delle dita. Dopo di che andiamo alla colonna vertebrale. Bambino girare un po 'in disparte e tenere il pollice e l'indice nella direzione dal coccige al collo. In risposta, il bambino si piega indietro, ciclismo muscoli della schiena. Dopo questo esercizio viene ripetuto sul secondo lato. Ora resta da svolgere dolce carezze e strofinando l'intera superficie della schiena.

Ci rivolgiamo alla ginnastica divertenti

Prima di tutto bisogna finire la pancia massaggio. Questo è molto utile per la digestione. Ruotare le briciole sulla corsa schiena e il petto, e poi allo stomaco. Strofinato o pressato in questo caso, non è consigliabile, ma gentile, il movimento carezzevole. Tutti corrono in senso orario con molta attenzione e lentamente. Ora possiamo procedere in palestra. A tal fine, solleva e abbassa alternativamente braccia e gambe, effettuare incroci e mahi.

L'ultimo esercizio – è il recupero del corpo. Inserire le dita nel palmo della bambina e iniziare a sollevare delicatamente, e le natiche non possono essere separati dalla superficie. Finisce complesso accarezzando il petto.

Esercizio su fitball

palla di esercizio dovrebbe essere in ogni famiglia, in cui ci sono bambini. Si tratta di un dispositivo di addestramento estremamente utile. Ginnastica per bambini da 3 mesi a fitball – una vera avventura per il piccolo uomo, che saranno deliziati. In questo caso, la palla deve essere abbastanza piccolo. La linea di fondo è quella prevista a pancia in giù sulla palla, il bambino era in grado di rimettersi in piedi sul pavimento. Per la prima volta sarà bambino difficile capire che cosa gli viene richiesto. Mettere la pancia sulla palla e dolcemente dondolandosi avanti e indietro, spettacolo, come è divertente. Ben presto si comincia a spingere fuori dal pavimento.

Massaggio con displasia

Quella palestra è il cardine del trattamento per questa malattia. к минимуму. I genitori devono sapere che il suo uso porterà manifestazione competente della malattia al minimo. Tuttavia, dobbiamo ricordare che la ginnastica per il bambino (3 mesi) per la displasia devono essere effettuate solo con il permesso del podologo frequentare. In primo luogo, è necessario eseguire il massaggio preventivo o terapeutico. Dopo di che si può passare al complesso palestra.

eseguire medico attrezzi ginnici

Bambino giaceva sulla schiena e distrarre migliore storia sull'argomento. Facile movimenti possono cominciare a strofinare la gamba. Il passo successivo è quello di massaggiare il piede. Resta molto delicatamente ruotando il bambino piede. E quindi procedere a funzionare bene.

È necessario molto bene a battere ogni dito del piede sulla gamba. Il vostro compito è quello di fare in modo che il ragazzo ha aperto le sue dita. Per fare questo, tenere a piedi o disegnare su di esso, "otto" più volte. Aiuta perfettamente a rilassare i muscoli. Dopo aver completato i passaggi precedenti, si può procedere ulteriormente.

Il movimento più efficace

• Piedi I bambini hanno bisogno di rivolgersi a premere il ventre, e la seconda per tenere premuti contro la superficie.
• La gamba del bambino è tenuto a piegare il ginocchio e prendere un po 'di lato. Si può fare questo esercizio una volta con due gambe. Allo stesso tempo, prestare molta attenzione alla reazione del bambino, al minimo segno di ansia arresto immediato.
• tacchi movimento circolare.
• Ora fare le gambe di sollevamento. Sollevare la gamba e il dito bambino toccare il suo naso. 5-6 volte un esercizio viene eseguito il primo giorno, e poi tutti i giorni, aumentare il numero di approcci 1.

Continuiamo a esercitare

Le prime due settimane saranno sufficienti sopra elencati complesso. Tuttavia, dopo circa due settimane, si adatta bene allo stress e può andare oltre. La cosa principale è quello di iniziare con una serie di massaggi. Una volta acquisita familiarità con questo complesso, si può passare al prossimo esercizio. La loro differenza sta nel fatto che essi vengono eseguiti in posizione prona:

• Per piegare la gamba al dell'articolazione dell'anca. Per fare questo, tirare il ginocchio al gomito opposto. Esercizio è fatto a turno su entrambi i piedi.
• Entrambi i piedi devono prendere in mano, e quindi toccare i glutei tacchi. Taz bambino deve essere premuto saldamente alla superficie. L'esecuzione di questo esercizio 5-6 secondi.

invece di una conclusione

Secondo i pediatri, ogni genitore dovrebbe sapere bene che tali esercizi per il bambino (3 mesi). Komorowski, famoso in tutto il pediatra Paese, rileva l'importanza di tale procedura per tutti i bambini. Inoltre, non è necessario passare le tariffe costose di massaggi da un infermiere. Ogni madre può apprendere la tecnica di esecuzione di semplici esercizi, come pure di imparare la loro sequenza. Di conseguenza, vi permetterà di trascorrere con il bambino un sacco di momenti piacevoli insieme, e regolare esercizio fisico hanno un impatto positivo sulla salute delle briciole.