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Muesli dimagrimento – utile e gustoso

Un prodotto come muesli, è stato inventato nel medico del primo Novecento dalla Svizzera, il cui nome era Maximilian Birker-Benner (un membro di spicco di un radicale Vegetarian Society). Egli credeva che le mele hanno contribuito al suo recupero da ittero, e fece l'ipotesi che la dieta di cereali, insieme con la verdura fresca e fatta eccezione per i prodotti proteici sono la soluzione migliore per una vita sana. In realtà, non ci sono dati ufficiali circa la dieta fornita. Tuttavia, è possibile aggiungere alla vostra dieta più alimenti vegetali e muesli dimagrante.


Muesli – una speciale miscela di cereali, noci e frutta secca. Sono venduti come prodotto finito in qualsiasi negozio o supermercato. Classic dimagrante muesli prodotta sulla base di mela grattugiata con un cucchiaio di chicchi d'avena, latte condensato zuccherato, succo di limone e noci tritate. I creatori delle ricette moderne perfezionato e realizzato l'adattamento di quella originale, che unisce la farina d'avena, succo d'arancia o di mela, tritato frutta secca, yogurt, cannella e noce moscata.

Come cucinare i cereali?

Una ricetta classica: prendere germe di grano o di fiocchi d'avena, aggiungere mela grattugiata (acido gamma verde) con burro fuso e mandorle sbriciolate. Se si decide ispolzvat muesli dimagrante nella loro dieta, creare il proprio o utilizzare quelli che contengono la quantità massima di ingredienti naturali. Dolcificanti, conservanti e coloranti artificiali guideranno tutti gli sforzi a zero e male influenzare la salute.

Il professor Birker-Benner credeva che la frutta fresca, verdura e altri alimenti naturali possono curare il corpo e mantenerlo in forma. nutrizionisti moderni e medici professionisti totalmente d'accordo con lui. Una dieta con la dieta di cereali senza grassi saturi e zuccheri, vi aiuterà a raggiungere un peso sano. Per consigliare sostituire i prodotti di farina lavorati e dolci su carboidrati complessi, allora si sarà in grado di provare l'efficacia di questo metodo. Tutti questi cereali pronti e biscotti per la prima colazione che abbondano in grassi trans, il tuo corpo sarà spedire soltanto carboidrati semplici, sono ripartiti e convertiti successivamente nel grasso odiato.

Fare muesli utile?

Ercole, che è contenuto nei cereali, si scopre, contiene grandi quantità di fibra naturale necessari per la salute. Secondo le dichiarazioni di esperti in nutrizione dell'Università del Colorado, fibre naturali hanno innegabili vantaggi nel trattamento della costipazione, blocco delle scorie del corpo e le emorroidi, così come nel processo di pulizia del corpo. Quando si combinano i fiocchi d'avena e la vitamina C nel succo d'arancia o di mela è molto meglio assorbita ferro che è contenuta nelle avena. Lo yogurt è una buona fonte di calcio, frutta secca – una fonte di grandi quantità di fibre alimentari, vitamine, e hanno un piacevole gusto e l'aroma.