Ministepper: recensioni, pro e contro

Ministepper, recensioni di cui ci sono molti sport negozi online è il cardio più conveniente. Più conveniente solo fare jogging nel parco e saltare la corda. Ma sulla strada potrebbe piovere, e se non la neve cade. E salto sa amare non è tutto. Pertanto, la maggior parte delle persone sceglie un mini-stepper. Recensioni professionisti del fitness su questo simulatore non è sempre chiaro. Alcune delle sue lodi, mentre altri raccomandano questo simulatore all'ultimo turno. Parliamo di più sui vantaggi e gli svantaggi. Prima di farlo, scoprire che tipo di un simulatore?

Che cosa è ministepper?

Ministepper – è cardio, simula camminare sulle scale. Formazione su di esso aiuta a perdere peso, sviluppare i muscoli delle gambe e migliorare la salute attraverso la rivitalizzazione di tutti gli organi e sistemi. Ministepper, recensioni di che sono posti sui siti dei produttori, si compone di due pedali (può essere sia dipendente e indipendente) e la macchina. È possibile regolare il carico su alcuni modelli. Oltre al simulatore pedale può essere apparati per impegnare i muscoli del corpo superiore e il computer. Ci sono opzioni intermedie, dove al posto di corrimano installati Cord Grip-espansori. Sono ben caricati con il cingolo scapolare e non occupano spazio in appartamento. Molte opportunità per modelli costosi: il software di controllo, misurazione della frequenza cardiaca, gradini, ecc, ma pesano meno di 100 chili e non molto adatto per piccoli appartamenti … Loro un posto nelle camere di esercizio. Ci sono molte marche diverse, ma la migliore è venduto mini-stepper "Torneo".

vantaggi

1. Prezzo basso. Il simulatore più semplice costa circa $ 50.

2. Compact. Il suo peso non superiore a 8 kg, e occupava un'area di circa 1 m ^2. Se lo si desidera, lo stepper può portare con sé anche in viaggio d'affari.

3. Sicurezza. Il simulatore è stato progettato in modo tale che il giunto ferito su di esso è quasi impossibile.

carenze

Naturalmente, ministepper, recensioni di cui ci sono molti forum di discussione, non è privo di inconvenienti. Ma sono importanti solo per gli atleti professionisti, ma non per le persone che vogliono solo per rafforzare i muscoli e la vostra salute. Ciò è dovuto al fatto che gli atleti richiedono carico elevato. Farli sul passo-passo non funzionerà. La gente comune per mantenere una buona forma carico elevato non è necessario! Gli amanti della bicicletta dello stato di uniformità di movimento durante l'allenamento. Vogliono discutere due argomenti.

In primo luogo, durante il movimento ciclistico anche non differiva una varietà. E in secondo luogo, come una bici e cyclette sono molto più costosi di quelli ministepper, recensioni su dove trovarlo non è difficile. Alcuni credono che sia meglio non spendere soldi non è un simulatore, e semplicemente camminando di buon passo. Escursionismo – una buona alternativa al passo-passo, sono molto più utili, ma non tutti vogliono camminare ogni giorno per mezz'ora. Inoltre può impedire maltempo o condizioni ambientali. In generale, ognuno decide per se stesso cosa scegliere, ma ministepper sarà per voi un grande aiuto per ottenere una buona forma fisica.