In vino veritas, o di cosa è un 'dieta vino'?

«In vino veritas» – dice ben nota massima latina. E la sua rilevanza non è perso, e fino ad oggi, perché è un'espressione del riflette pienamente l'essenza della dieta vino, utilizzato nella società di oggi.

Il fatto è che qualsiasi tecnica di perdita di peso limita il consumo di alcol al minimo o eliminare completamente dalla dieta. Dieta del vino non solo permette di usare il buon vino, ma si basa interamente su questo. Naturalmente, ci sono alcune limitazioni in esso. Così, è vietato mangiare lo zucchero e il sale. Per quanto riguarda il liquido si può bere solo vino e acqua. Non si può bere caffè, tè, succhi di frutta zuccherati, bevande gassate. Carne e pesce dovrebbero essere esclusi dalla dieta, dando la preferenza a prodotti caseari e alimenti di origine vegetale. L'approssimativa di calorie uno giorno – 750 kcal.

Sappiamo tutti che l'alcol assottiglia il sangue. Vino aiuta lo stress lotta corpo e bilanciare il lavoro di tutti i suoi organi e sistemi. Inoltre, il vino sia rosso che bianco contribuisce alla ripartizione dei grassi. Tuttavia, questo non significa che devi diventare un ubriacone incallito e consumano costantemente spiriti. Questa dieta ha una serie di rigide regole e restrizioni.

Prima di tutto, la sua durata non deve superare i 5-7 giorni. la perdita di peso approssimativo durante questo periodo – 5-7kg. Il menù del giorno è esattamente la stessa:

1. La colazione deve essere costituito da un uovo sodo e pomodoro.
2. Il pranzo include mela verde, che, se lo si desidera, può essere sostituito con 100 grammi di salsa di mele.
3. Ricotta (200g, non grassa) e cetriolo. Nutrizionisti ritengono che sia possibile alternare il formaggio e la ricotta (un giorno del primo prodotto, il giorno dopo – il secondo).
4. La cena è composta solo di 200 ml di rosso o vino rosato. Si noti che, al fine di ottenere il risultato desiderato, è necessario utilizzare vino di alta qualità, perché l'effetto di polvere necessario per perdere peso, non danno.

Dieta Il vino è perfetto per le festività natalizie (dal momento che non vieta l'alcool). Sappiamo tutti che in questi giorni ci sono molte tentazioni gastronomiche, che sono molto difficili da superare. La tariffa giornaliera di 200 ml è indicato nella dieta, può essere diviso in parti uguali e li usa per tutta la giornata. Pertanto, durante le vacanze, non si può solo guadagnare chili di troppo, ma anche perdere peso. Il fatto che, come la dieta tartarico esclude l'uso del processo sale e il metabolismo dello zucchero è migliorata, consentendo di liberare il corpo dalle tossine.

Tuttavia, l'utilizzo di questo sistema presenta diversi inconvenienti e limitazioni. Prima di tutto, è impossibile rispettare le persone che hanno mai avuto una dipendenza da alcol e abuso. Lo stesso vale per coloro che non bevono alcolici difficile a tutti. dieta Il vino è anche controindicato nelle donne in gravidanza e madri che allattano.

Si noti che prima di usare le tecniche necessarie per essere sicuri di consultarsi con il medico, perché alcune malattie proibiscono l'uso di alcol. Ci sono alcune malattie croniche, in cui la necessaria fornitura di sale, perché la sua assenza favorisce la rimozione di liquido attivo. E può essere controindicato.

Un altro svantaggio è che questa dieta può essere effettuato non più di una volta ogni tre mesi.

Vino Dieta, recensioni su cui è possibile trovare le cause conflittuali quali polemiche perché permette di utilizzare piccole quantità di sostanze nutritive. In primo luogo, non ogni corpo può sopportare, e, in secondo luogo, non è possibile attenersi a lungo termine, perché può causare danni irreparabili alla salute. A causa previa consultazione con uno specialista è un must. L'unico modo per essere informati in anticipo circa le possibili conseguenze.