Per comprendere come certe sostanze influenza il corpo come riflesso nel benessere dei loro carenza o eccesso, condotto numerosi studi. Sotto l'attenzione degli scienziati erano aminoacidi, perché quasi tutti con l'aiuto di processi metabolici complessi trasformare finalmente in sostanze che svolgono un ruolo importante nel mantenimento della salute. Uno di questi aminoacidi – fenilalanina. Che cosa è, cosa fa e che contiene – uno sguardo più da vicino a questo articolo. Questa informazione è utile per tutti.
La fenilalanina: è responsabile di ciò che
La fenilalanina – un aminoacido essenziale. Ciò significa che la sostanza non è sintetizzata nel nostro corpo, e viene solo dall'esterno con il cibo. Questo aminoacido viene convertito nel corpo di tirosina, che a sua volta è coinvolto nella formazione di noradrenalina e dopamina. Ciò significa che la fenilalanina influenzano l'umore, riduce il dolore, migliora la capacità di apprendimento e migliora la memoria, accelera il metabolismo e riduce l'appetito, regola di lavoro della tiroide e contribuisce allo sviluppo di pigmento della pelle melanina. 
Questo aminoacido è usato nel trattamento della malattia di Parkinson, l'obesità, la depressione e il dolore da artrite durante le mestruazioni. Nel bodybuilding programmi di nutrizione è presente anche fenilalanina. Ciò che dà? Il fatto è che questo aminoacido è parte delle proteine contenute nei muscoli, tendini e legamenti. Quando è impossibile ottenere una mancanza di aumento della massa muscolare, che è così ansioso di culturisti. Perché fenilalanina – uno dei componenti della nutrizione sportiva.
una fonte di fenilalanina
Nella maggior parte dei casi questo aminoacido in quantità sufficiente ingerito con il cibo. Si trova nella carne (maiale e pollame), formaggio a pasta dura e altri prodotti caseari, soia e legumi, germe di grano e riso, uova e nocciole. Per un normale mastering richiede una quantità sufficiente di vitamina B3, B6 e C. sono necessari per la masterizzazione fenilalanina rame e ferro.
Questo aminoacido è utilizzato per la produzione del dolcificante artificiale, che viene utilizzato attivamente nel settore alimentare. Il più delle volte è facile da trovare nella gomma da masticare e bevande gassate. Quindi è del tutto possibile dire che la fenilalanina in limonata – la fonte di questo aminoacido essenziale.
Una forma fenilalanina (DL) agisce come antidolorifico. Il nostro corpo si rompe costantemente verso il basso le endorfine e acido DL-forma amino inibisce questo processo. Questo fenomeno è utilizzato da persone che sono insensibili ai soliti antidolorifici. Per loro, l'unico rimedio in questo caso – la fenilalanina.
Che questa sostanza può ancora? Creare un buon umore e dare un senso di amore: un amminoacido coinvolto nella sintesi di feniletilamina, che è responsabile di questi fenomeni. Inoltre, la sostanza è un componente di molti farmaci che stimolano il cervello attivo.
Controindicazioni
Feniletilamina non può essere assunto da donne incinte o che allattano, le persone con pressione alta e una tendenza a irrequietezza. E 'vietato l'uso e quando l'immunità a questo tipo di aminoacidi, cioè con fenilchetonuria e il melanoma.
