Qual è la bevanda pre-allenamento per scegliere? I 10 migliori complessi

Studi hanno dimostrato che, indipendentemente dal fatto che si mangia prima di un allenamento o no, il corpo brucia la stessa quantità di grasso. Tuttavia, l'esercizio a stomaco vuoto, non dare il vostro corpo "carburante" sufficiente che di conseguenza porta spesso al fatto che semplicemente non si dispone di forze sugli sport ad alta intensità.

Qui sul palco e lasciare bevande energetiche speciali. Per gli atleti che esercitano regolarmente, non è solo facile fonte di energia, ma anche un modo per migliorare in modo significativo il livello di resistenza. E 'come un elisir magico, autorizza.

Di cosa si tratta?

Chiamato "pre-allenamento cocktail" parla da sé. Questo additivi speciali, che devono essere prese prima dell'esercizio per aumentare l'intensità di attività fisica.

Tale aumento di energia è ottenuto principalmente a causa di tali componenti, come aminoacidi, creatina, taurina.

bevanda pre-allenamento dà energia, la resistenza. Questo è un mezzo abbastanza popolare della maggior parte dei culturisti.

drink pre-allenamento, quello che c'è da sapere

modalità Sport ogni persona è individuale, e ciò che funziona per uno può non funzionare per un altro.

Prima di tutto, consultare uno specialista, soprattutto se si hanno malattie croniche. Prima di acquistare, leggere la composizione, come in molti di questi additivi possono essere contenute, per esempio, la caffeina e altre sostanze che hanno controindicazioni.

Quando finalmente scegliere il "loro" bevanda pre-allenamento, non abbiate fretta. Seguire queste semplici regole:

• Prova a prendere un cocktail a stomaco vuoto. Questo consentirà di evitare la diluizione dei suoi altri prodotti e l'eventuale effetto di indebolimento.
• Prendere un drink prima di un allenamento per 25-45 minuti. Così si ottiene il massimo beneficio.
• Se ci si allena poco prima di andare a dormire, cercare di limitare la quantità di additivi, altrimenti semplicemente non sarà in grado di dormire.

TOP-10

Trovare la bevanda perfetta pre-allenamento non è così e facile. mercato nutrizione sportiva è letteralmente pieno di una varietà di complessi. Quando si seleziona essere sicuri di prestare attenzione a:

• la reputazione del produttore;
• prezzo e numero di porzioni nella confezione;
• Commenti su sito web del produttore e controllato i forum;
• il gusto, il colore, la consistenza;
• composizione.

Complessi descritto di seguito, in base alle recensioni e rapporto qualità-prezzo, sono considerati i migliori al momento.

ANARCHIA di MuscleTech

MuscleTech – ha da tempo dimostrato il lato positivo della società. Questo nome è conosciuto in tutto il mondo, la maggior parte dei loro prodotti possono essere facilmente trovare nei negozi di sport di nutrizione in molti, anche piccole città. Pre-allenamento scuotere questo produttore vi fornirà una carica di vivacità e concentrazione. Aumentare la resistenza e la forza muscolare

di nutrizione ottimale oro di standard del pre-allenamento

Optimum Nutrition, senza dubbio, è il marchio più affidabile nel campo della nutrizione sportiva. Gold Standard pre-allenamento è realizzato con ingredienti di prima qualità come la caffeina naturale da chicchi di caffè e tè.

Lo svantaggio di Gold Standard pre-allenamento è la mancanza di aminoacidi essenziali nella composizione. Tuttavia, è un modo abbastanza economico per migliorare qualitativamente le prestazioni durante l'esercizio fisico.

Jym Pre-Jym

Pre-training cocktail approvato da specialisti formula "tutto in uno". Contiene BCAA per la stimolazione anabolizzanti ed estratto di pepe nero che aumenta il grado di assimilazione di tutti gli ingredienti. Il numero totale di sostanze utili raggiunge ivi 13.

BPI Sports 1.MR Vortex

Il complesso comprende una grande quantità di caffeina in modo che pompaggio si farà sentire sul punto di dolore. Con 1.MR Vortex non basta un buon allenamento spendere, ma anche essere in grado di gettare il bar come un palloncino.

Questo è un ottimo modo per raggiungere il prossimo livello di formazione, indipendentemente dal fatto che tu sei un bodybuilder, pesista, atleta o semplicemente "un appassionato di fitness".

di Rich Piana 5% Nutrizione Kill It

Il fatto stesso che l'intera linea è il frutto di un bodybuilder di successo Rich Piana, ispira fiducia. Questo set contiene una grande quantità di sostanze nutritive e stimolanti. Inoltre, disponibile in una varietà di sapori di frutta.

Questa bevanda pre-allenamento vi permetterà di lavorare fuori l'intero allenamento, anche al 100% e 105%

ENGN Pre allenamento da Evlution Nutrizione

Il complesso è stato progettato per gli atleti di tutte le direzioni. Il proprietario della società è professionalmente impegnati nello svolgimento dei trucchi su BMX. Questo dà ragione di credere che una formula cocktail non è uno dei tanti presumibilmente ricchi, ma in realtà – solo pesi adatti. ENGN Pre allenamento vi aiuterà fuori dal nulla per trovare la motivazione. Il consumo di questo cocktail impedisce anche la formazione di acido lattico e accelera la circolazione sanguigna.

Pro supps Mr. Hyde

Questo complesso è all'altezza del suo nome. In te, come nel famoso romanzo di "strano caso del dottor Jekyll e del signor Hyde" di Stevenson, risveglia la seconda entità, pieno di energia, una forza incredibile e la resistenza. Una parte della L-leucina fornisce una protezione muscolare, perché, esercitando come una bestia, è facile esagerare e avviare la masterizzazione muscolare.

C4 50X

Questo premio cocktail pre-formazione comprende la vitamina C, previene la formazione di cortisolo e creatina. C4 50X fornisce un potente impulso di energia e, soprattutto, per lungo tempo lo tiene. Per gli appassionati di fitness "" media può sembrare un po 'costoso, ma per i professionisti – la soluzione perfetta.

Betancourt Bullnox Androrush

Otto sapori mozzafiato e carica incredibile, che è sufficiente per l'intera giornata. Fate attenzione se si esercita la sera – nel complesso di caffeina, cacao e guaranà estratto. Pompaggio, uno straordinario aumento della forza e la resistenza, così come molti altri vantaggi – tutto Betancourt Bullnox Androrush.

Trasparente MASSA Labs preserie

Questo cocktail dello sport utilizzato da molti bodybuilders professionali, atleti per costruire massa muscolare magra. Beta-alanina, BCAA, taurina, colina, la caffeina – nel conto generale 20 nutrienti consentito alla società Labs trasparenti creano la perfetta shake pre-allenamento. mondo sportivo gioisce. Il prodotto è relativamente nuovo, ma ha già guadagnato un sacco di recensioni positive. Forse a causa del fatto che l'azienda ha deciso di prendere la via di minor resistenza, utilizzando semplici formule e ingredienti efficaci.

Ora si sa che strutture pre-allenamento devono essere acquistati. Ricordate, tuttavia, che per tutti i sintomi disturbo o di allergia dovrebbero interrompere immediatamente l'uso della miscela e consultare uno specialista per un consiglio.