Quali sono i benefici ei danni di semola

I vantaggi di polenta conosce ogni madre premurosa. Dopo tutto, per il vostro bambino preparare i pasti utili e gustosi che sono buoni per la crescita e lo sviluppo del bambino. Ma perché non utile, semola, che in epoca sovietica ha usato i bambini di tutte le età, a prescindere delle preferenze? E 'questo piatto era un attributo indispensabile della dieta di ogni bambino. Ma moderni specialisti e pediatri esperti saldamente in una sola voce che la semola non è così utile, infatti, è dannoso per il corpo del bambino.

Per capire a chi credere – ricette testate nonne o nutrizionisti attuali dovrebbero prendere in considerazione questo prodotto con molta attenzione. Quindi, il danno e beneficio di semola, di certo lì, ma fino a che punto – è ciò che stiamo cercando di analizzare.

Parliamo di ciò che è così inutile, e persino un errato in questo piatto.

In primo luogo, è priva di glutine, che è contenuto nella siviera. In alcuni casi, questa proteina può causare allergie e le manifestazioni della malattia celiaca – una malattia associata con la distruzione della mucosa intestinale. Anche il glutine può causare indigestione.

In secondo luogo, fitina, anch'esso contenuto nella semola. Questo materiale impedisce buon assorbimento e l'assorbimento di vitamina D. Per questo danno semola ochividen. Mangiare questo piatto non è spesso la pena, soprattutto per immetterlo nella dieta quotidiana. E 'necessario proteggere il bambino dal frequente uso di questo prodotto. Harm e benefici della semola allo stesso tempo non verranno visualizzati nel caso in cui il bambino mangerà una volta alla settimana.

Sul lato positivo, è piuttosto piatto ha proprietà curative. Pertanto, l'uso di semola che contiene vitamine del gruppo B, carboidrati e sali minerali. Lei è un ottimo effetto sui bambini sottili, che hanno bisogno di aumentare di peso, perché contiene un sacco di calorie. Un altro vantaggio Kashii manna – che è in grado di lenire il dolore gastritnye e ulcera peptica. Inoltre, questo piatto è raccomandato per le persone dopo l'intervento chirurgico, tonifica e migliora l'umore.

Così, il danno e beneficio di semola innegabile. In usarlo raramente e in piccole quantità, siamo meglio preparati ad affrontare molte malattie e ripristinare la vitalità. Va tenuto presente che la dieta deve essere sempre vario e delizioso, in modo che solo una pappa limitata non ha bisogno di mattina. Ci sono altri piatti consigliati come prima colazione – cereali, grano saraceno o di porridge di riso, porridge o uova strapazzate. Scelta – per voi.

In generale, il danno e beneficio di semola sono considerate in ogni paese a modo suo. Ad esempio, in Tibet credere che l'uso di questo prodotto deve essere ogni giorno, ma un cucchiaio. Questo vale per le persone della popolazione adulta. Non è necessario essere sempre in gran forma. Inoltre, in molti paesi, in particolare semola viene somministrata con la dieta dieta di una persona che soffre di insufficienza renale cronica. E per alleviare il dolore associato con gastrite o ulcera, semola è semplicemente insostituibile.

Quindi, possiamo dire con certezza che gli adulti semola non è controindicato, al contrario, è utile doge in quantità ragionevoli. Ma ora i bambini, soprattutto i neonati, per dare questo piatto non è raccomandato. I bambini delle scuole e dei bambini che frequentano la scuola materna, la semola viene somministrato una o due volte alla settimana. Mangiare poco e talvolta – la decisione giusta.

Se si mangia una persona polenta non vuole, è possibile diversificare ingredienti aggiuntivi, come ad esempio frutta o frutti di bosco, che darà uno speciale porridge di sapore. Inoltre, il corpo deve essere soddisfatta con tutte le vitamine necessarie. Fino ad oggi, le persone provenienti da diversi paesi di condividere le loro ricette per la cottura di semola. Per particolarmente impegnato: questo piatto è venduto è quasi pronto, è versare solo acqua bollente e attendere qualche minuto. Quindi, nella misura in cui si può mangiare semolino: è comoda, veloce e delizioso.