Qual è l'alimentazione di un bambino? Come organizzarlo correttamente?

Che cos'è l'alimentazione? Molte persone troveranno questa domanda stranamente e risponderanno semplicemente: l'alimentazione – questo è l'alimentazione. Ma per quanto riguarda il bambino tutto è molto più complicato. L'alimentazione dei bambini non è solo l'assorbimento di cibo da parte di un bambino e l'abbattimento della fame. Nei primi mesi della vita di un neonato , specialmente se è in nutrimento naturale, questo è un vero e proprio mistero, quando la madre si dedica solo alle briciole, quando diventano, come durante la gravidanza. Ecco perché, anche se il bambino è un artificista, solo sua madre dovrebbe nutrirlo, abbracciandolo dolcemente e accarezzando il bambino nel processo di alimentazione. Così si sentirà meno protetto di una briciola che si nutre di latte materno. Per i bambini più grandi, la nutrizione dovrebbe anche consistere non solo nella selezione di cibi utili, ma anche nella corretta organizzazione del processo di alimentazione stesso.

Alimentazione naturale

Qual è l' alimentazione dei bambini? Ciò è, innanzitutto, la giusta alimentazione, che fornisce non solo lo sviluppo e la crescita armoniose del bambino, ma fornisce anche la base per la sua robusta salute e resistenza alle varie malattie infettive e agli effetti ambientali avversi. Naturalmente, il latte materno è il cibo ideale per il neonato e la madre dovrebbe fare tutto il possibile per preservare l'allattamento. I vantaggi dell'alimentazione naturale sono evidenti. Ciò è soprattutto le proprietà biologiche uniche del latte femminile, che ha una composizione equilibrata, che assicura un buon assorbimento dal corpo dei bambini. Inoltre, contiene molte sostanze biologicamente attive, importanti per lo sviluppo corretto del bambino.

Alimentazione artificiale

Recentemente, uno dei problemi più urgenti è l'ipogalattia – una diminuzione della produzione di latte dalle ghiandole mammarie di una donna. In questo caso, il bambino ha bisogno di nutrimento artificiale. Il compito principale è quello di scegliere la formula ottimale del latte che soddisfi tutti i requisiti di una dieta equilibrata e razionale. Si consiglia di dare preferenza alle miscele adattate, che sono approssimative in composizione al latte umano. Essi contengono tutti i nutrienti importanti per la crescita e lo sviluppo delle briciole, nonché la quantità necessaria di vitamina e minerali. Inoltre, in tali sostituti per il latte materno, il rapporto tra proteine, carboidrati e lipidi è ottimizzato.

Caratteristiche dell'alimentazione

Che cosa è l'alimentazione del bambino? Non è solo la saturazione del bambino, ma anche la conformità obbligatoria alle norme di igiene. Sappiamo tutti dall'infanzia che l'igiene è una garanzia di salute. Per quanto riguarda le briciole, questo è particolarmente vero. E se con i bambini più grandi è più l'igiene del corpo, nel caso dei neonati, un'attenzione particolare è riservata all'igiene di stoviglie.

Spesso, le giovani mamme, cercando di risparmiare in qualche modo, sminuiscono i piatti per la sera. Va bene, naturalmente, questo non è il caso. Ma non nel caso dei piatti per il bambino. Le bottiglie per l'alimentazione ei capezzoli devono essere lavati e sterilizzati dopo ogni pasto. Altrimenti, moltiplicando rapidamente i batteri nocivi possono causare gravi problemi di salute.

Un altro momento organizzativo è il tempo di alimentazione. Tutto il mondo sta parlando dell'opportunità di nutrire la domanda. Per un bambino all'alimentazione naturale è un'opzione ideale. I bambini artificiali devono essere nutriti secondo la pianificazione. Questo è spiegato dal fatto che le miscele di latte sono assorbite molto più a lungo del latte materno. La rottura tra i pasti dovrebbe essere di 3-3,5 ore. Si raccomanda inoltre di annullare l'alimentazione notturna e aderire ad una pausa notturna di sei ore. Con un tale programma, il bambino si sentirà pieno e non avrà problemi con la pancia.

cucina

Per il corretto sviluppo di un piccolo organismo, è importante non solo un'alimentazione adeguata, ma anche la qualità dei cibi cotti. Per i bambini al di sotto dei tre anni di età, i requisiti per l'elaborazione dei prodotti sono abbastanza elevati. Dopo tutto a questa età, la formazione dei sistemi del corpo non è ancora finita e l'inosservanza delle regole di cottura può provocare lo sviluppo di malattie. Per i bambini più grandi, questi requisiti non sono così severi, ma i prodotti sono consigliati per scegliere utili e di qualità. Inoltre, dovresti limitare l'uso del cibo da parte del bambino, che può danneggiare il suo corpo: alimenti grassi, salati e grassi. È importante sapere che il bambino è alimentato al meglio da cibo appena preparato e privo di conservanti, poiché l'immagazzinamento a lungo termine contribuisce a ridurre la quantità di sostanze nutritive e aumentare il numero di prodotti di degradazione.

La cottura per un bambino è consigliata per una coppia, così come il cibo può essere stufato e cotto nel forno. Tuttavia, la quantità massima di sostanze nutritive rimane con il metodo di cottura a vapore. Per i neonati, il cibo deve essere pulito attraverso un setaccio o un terreno utilizzando un mietitrebbiatrice. Al raggiungimento di un bambino di 1,5-2 anni, è possibile entrare nel suo cibo per la dieta che richiede masticazione. E per paura di dare un alimento solido al bambino non ne vale la pena, altrimenti in futuro non puoi evitare problemi con masticazione e deglutizione. Oltre all'acqua purificata di qualità, le briciole dopo un anno possono essere offerte compatte naturali, succhi di frutta, kefir. Il caffè, le bevande gassate non devono essere somministrate a un bambino. I bambini di età superiore a tre anni con cautela possono dare il cacao. Necessariamente nella dieta quotidiana dovrebbe essere presente verdura e frutta, essi contengono le necessarie per i microelementi organici in crescita, vitamine, fibre alimentari. Dare al loro bambino un fresco, senza trattamenti culinari.

In conclusione

Qual è l'alimentazione di un bambino? L'alimentazione, la corretta organizzazione, la qualità e l'ecocompatibilità dei prodotti con una rigorosa adesione alle norme igieniche e di cottura è un impegno di normale sviluppo fisiologico e intellettuale, fondazione di buona salute e longevità.