Ciò che è utile è un dessert di zucca

Una delle colture di ortaggi più utili fino ad oggi è la zucca, perché contiene una grande quantità di nutrienti utili, minerali, vitamine. Include anche carotene, necessario per la vita normale del corpo umano, vitamina E, che rallenta il processo di invecchiamento, nonché sali di zinco, potassio, magnesio e altri elementi che normalizzano il funzionamento del sistema circolatorio e aumentano la potenza negli uomini.

La zucca è rapidamente assorbita dal corpo, quindi può essere utilizzata per preparare vari piatti utilizzati nel menu quotidiano, ad esempio, porridge o pasticcini. Tuttavia, spesso, viene preparato un dessert di zucca, che non è solo gustoso ma anche utile, poiché questo vegetale è ricco di fibre, che aiuta a regolare l'attività del tratto gastrointestinale e dello stomaco. È per questo che la zucca è il prodotto con cui vengono introdotti i neonati. In inverno, la questione dell'arricchimento del corpo del bambino con vitamina D è particolarmente topica, quindi viene utilizzata per la preparazione di vari cereali o al vapore. Spesso i bambini all'età di un anno e mezzo vengono offerti un dessert di zucca, la cui ricetta è riportata di seguito.

Per dessert, hai bisogno di una mela e un pezzo di zucca. La zucca e la mela vengono puliti e tagliati in piccoli cubi. Tutti gli ingredienti preparati vengono posti in un vapore o una padella (in questo caso viene versata una piccola quantità di acqua sul fondo) e cosparsa di zucchero. Cuocere il piatto per venti minuti.

Dovresti sapere che la polpa della zucca contiene monosaccharidi e acidi, quindi è un prevenzione contro le malattie epatiche e renali. Le donne in gravidanza sono invitate a utilizzare questo prodotto per prevenire i riflessi emettici e ridurre la tossicità, e il succo di zucca ne allevia abbastanza stanchezza e normalizza il sonno. La maggior parte dei bambini amano mangiare semi di zucca e hanno proprietà anthelmintiche. Pertanto, più volte alla settimana potrai coccolare il tuo bambino e farlo un dessert di zucca.

È interessante che la zucca venne da noi dall'America nel XV secolo e subito conquistò una grande popolarità, perché non era difficile prenderla cura. Finora, questa cultura vegetale può essere trovata in quasi tutti i tavoli. Tuttavia, dovresti sapere che quando lo scegli, bisogna prestare attenzione al colore e alla consistenza. Quindi la zucca matura dovrebbe essere di colore brillante, non rigido, ma denso. Al fine di cucinare un dessert di zucca, È necessario selezionare un ortaggio rotondo di piccole dimensioni, nel qual caso la pasta sarà succosa e dolce. Se dopo la cottura rimane una parte della zucca, si raccomanda di conservarlo in una stanza arieggiata secca, viene conservata in frigorifero per non più di quattro giorni. E se si congelano la verdura, è possibile utilizzarlo in qualsiasi momento conveniente.

Va notato che quando si cucinano le zucche perdono il suo gusto, quindi è meglio cuocerlo per una coppia o cuocere, che è buono per fare dolci, ma anche per questo scopo è possibile utilizzare la verdura e la sua forma grezzo. Considerate, ad esempio, come un dessert è cotto, come una zucca con uva passa.

Ciò richiede due mele, un pezzo di zucca, due cucchiai di uva passa, un cucchiaio di miele e panna acida per il rifornimento. Gli uva passa devono essere precedentemente bagnati in acqua. Zucca e mele grigliate, aggiungete uvetta, miele, riempite di panna acida e mescolate.

Così, questo verdure può essere mangiato crudo, così come al forno, al vapore, fatto di esso puree e succo, aggiungere alla pasta o cucinare un dessert di zucca. Questo prodotto è utile in qualsiasi forma, in quanto dispone di proprietà uniche utilizzate per la prevenzione e il trattamento di molte malattie. Inoltre, la zucca contiene poche calorie, quindi può essere consumata in quantità illimitate per quelle persone in sovrappeso.