Ciò che è meglio – mirtilli o mirtilli? Confronto e recensioni di medici

Bacche – è alimenti comuni. Hanno molte proprietà utili e terapeutiche. Molte persone sanno che nessun impianto non è compilato con tante vitamine e minerali, come mirtilli o mirtilli. Che cosa è meglio per il corpo umano, vediamo.

Dove sono i frutti di bosco

Quando la stagione inizia bacca, le persone utilizzano questi frutti preziosi in modi diversi. Di loro fare la marmellata, sciroppi, tè, mangiare freschi. Anche nelle bacche di medicina sono spesso utilizzati per la fabbricazione di vari farmaci e infusi.

Tuttavia, molte persone sono ancora interessati alla questione di come utile mirtilli bacche o mirtilli rossi. Ciò che è necessario utilizzare più spesso per voi, dipende dalle caratteristiche del tuo corpo e delle sostanze che vi manca.

Caratteristiche delle due piante

Prima di trarre conclusioni circa l'utilità di frutti di bosco, dovrebbe esaminare le loro proprietà originali.

Mirtillo ha un sapore aspro, dolcezza è praticamente assente. Stagione del raccolto queste bacche – è l'autunno e la primavera. Cranberry cresce nelle paludi e aree simili. Vale la pena notare che nella primavera i frutti di questa pianta sono un delizioso e dolce, ma quando si tratta di utilità, le vitamine in autunno sono molto più.

Mirtillo rosso è un gusto molto più dolce. Questo non le impedisce di detenere non meno nutrienti. Il locus di frutti di bosco – foreste di conifere. A volte la pianta può essere trovato in misto. Come si suol dire collezionisti professionali bacche in boschi di conifere del frutto è molto più saporito. mirtilli raccolta stagione – è la fine di agosto o all'inizio di settembre.

Confronto delle utili proprietà di mirtilli e mirtilli complicato dal fatto che le bacche sono simili nell'aspetto. Essi sono di colore rosso, ma comunque possono essere distinti. Cranberry è più grande di mirtilli rossi, lei brilla e ha schiacciamento.

La composizione di bacche

Quando si tratta di ciò che è utile – di mirtillo o mirtilli rossi, non si può tacere la composizione di queste bacche, perché determina l'utilità dei prodotti. Così, mirtillo è composto da:

• Le vitamine B, C, K e PP.
• Potassio.
• Argentum.
• Sodio.
• Rame.
• Zinco.
• Titanium.
• Manganese.
• Flavonoidi.
• L'acido nicotinico.
• Yoda.
• Fosforo.
• Calcio.
• Ferro.
• Bora.
• Magnesio.

Mirtilli, a sua volta, non producono mirtilli rossi. Nella sua struttura sono:

• Vitamine A, B, C ed E.
• Ferro.
• Potassio.
• Manganese.
• Niacina.
• Calcio.
• Fosforo.
• Benzoico e acido salicilico.
• Acido tartarico.
• L'acido ursolico.
• componenti pectina.
• Tannini.
• componenti minerali.
• Salt.

La composizione di frutti di bosco, non si può dire che gli utili – mirtilli o mirtilli rossi. E 'necessario capire l'impatto delle componenti di queste piante hanno sul corpo.

Che cosa è meglio – mirtilli o mirtilli

Sin dai tempi antichi nella medicina popolare, mirtilli e mirtilli rossi utilizzati come strumento per la guarigione di danni meccanici, prodotta come un tè per la tosse, fatta sulla loro base di decotti e infusi. Gamma di proprietà utili di queste bacche è molto più ampio rispetto alla maggior parte della gente pensa. Cranberry ha le seguenti proprietà:

• Combatte i virus.
• Riduce la temperatura.
• Antibiotici aiuta affrontare la malattia.
• Uccide i germi.
• Guarisce le malattie del sistema genito-urinario.
• Essa conduce a pressione sanguigna normale.
• Promuove lavoro coordinato del sistema digestivo.
• Si riduce la quantità di colesterolo "cattivo" nel sangue.
• Migliora il funzionamento del sistema cardiovascolare.
• Elimina i reumatismi.
• E 'alle prese con tutti i raffreddori.
• Migliora l'appetito.
• Stimola la capacità mentale.

Mirtillo rosso di proprietà utili non inferiore al suo avversario. Ha un impatto sul corpo:

• Combatte i virus.
• Possiede proprietà antipiretiche.
• Aiuta ad eliminare i problemi del sistema genito-urinario.
• Previene i calcoli renali.
• Si elimina le tossine.
• Si rafforza la parete della membrana.
• Si è alle prese con i reumatismi.
• Esso elimina i microrganismi nocivi.
• Riduce la pressione sanguigna.
• Abbassa il colesterolo nel sangue.
• Resiste alla formazione di depositi grassi nel fegato.
• E 'alle prese con cattive condizioni di salute, dopo un ubriaco.

Questo insieme di componenti necessari che interessano il corpo, hanno solo mirtilli rossi e mirtilli. Confronta proprietà utili e terapeutiche di queste bacche non sarà completa se non si prendono in considerazione le controindicazioni per l'uso di piante.

Controindicazioni

Vale la pena notare che i mirtilli, a differenza del mirtillo ha un'altra proprietà. È in grado di assorbire sostanze radioattive nocive. Pertanto, raccogliendo bacche devono essere mantenuti quanto più possibile da impianti industriali, impianti e autostrade.

Mirtilli e mirtilli rossi, le proprietà benefiche che sono estremamente varie, sono controindicati nei seguenti problemi:

• Problemi al fegato, malattie acute del corpo.
• ulcera gastrica o duodenale.
• Troppo bassa pressione sanguigna.

Se uno dei problemi di cui sopra hanno interessato le bacche prima di utilizzare consultare il medico.

Come utilizzare le bacche in casa

Mirtilli rossi e mirtilli, differenti, utili proprietà che sono dovuti alla loro composizione, può essere utilizzato non solo direttamente nel cibo. Questi semplici consigli vi aiuteranno a mantenere o migliorare la vostra salute:

• Morse dalle bacche rapidamente si mette in piedi al freddo.
• Se si dispone di costipazione, i mirtilli avranno un effetto lassativo sul corpo.
• Un decotto o il succo dalle bacche, i medici raccomandano di bere nel diabete. Questo aiuterà a prevenire le complicanze e migliorare la qualità della vita del paziente.
• Unguento di vaselina e mirtilli e mirtilli rossi contribuire a rafforzare articolazioni e guarire le ferite.

Questi metodi utilizzano abbastanza semplice. Si dovrebbe sempre tenere in casa una piccola scorta di frutti di bosco freschi o surgelati, in caso di necessità di utilizzare questi suggerimenti.

L'uso di frutti di bosco nella gravidanza

Molti medici raccomandano di utilizzare i frutti di mirtillo o di mirtilli rossi durante la gravidanza. Durante questo periodo, una donna in attesa di alcune complicazioni e sintomi spiacevoli. Le bacche sono in grado di esercitare sul corpo della futura madre è l'effetto:

• Rendere l'elasticità dei vasi sanguigni, il che è molto importante durante la gravidanza.
• Il succo di mirtilli rossi elimina anemia e nevrosi, e riduce la pressione sanguigna.
• Brodo da foglie cowberry elimina la costipazione e combatte il gonfiore.
• Cranberries migliorare l'immunità fresca.
• Previene la formazione di batteri nella vescica.

E 'consigliabile prima di utilizzare qualsiasi di questi suggerimenti, consultare il proprio medico, perché durante la gravidanza più complicazioni possono sorgere che impediscono il consumo umano di alcuni alimenti, tra cui frutti di bosco.

Secondo i medici

ergoterapeuti che sono a conoscenza delle proprietà benefiche di queste bacche, ritengono che in assenza di controindicazioni possono essere utilizzati in qualsiasi forma. Anche se tutti i tipi di malattie che non sono disponibili, al fine di garantire alti livelli di vitamine e altri nutrienti può mangiare frutti di bosco, e bere un decotto di loro. Inoltre, quando la stagione si conclude con la raccolta di questi frutti, è possibile raccogliere un certo margine per l'intero anno. Ci sono diverse opzioni bacche di stoccaggio:

• Cook marmellata o cuoco composta.
• Versare i frutti di bosco in acqua fredda e lasciare in un luogo fresco. Come tali, essi prolezhat pochi mesi.
• Congelare frutta. Ma dopo che sblocca le bacche, che dovrebbero essere consumati in alimenti immediatamente.

Pertanto, non è possibile dare una risposta precisa alla domanda di ciò che è più utile – mirtilli o mirtilli rossi. I frutti sono una fonte di microcelle e macrocelle utili. Inoltre, si può mangiare sia piante e frutti di bosco. Se il vostro corpo manca di vitamine e minerali, i mirtilli e mirtilli rossi aiutare a ricostituire i loro stock a breve termine. Ma non dimenticate che avete bisogno di imparare controindicazioni. Questo è particolarmente vero per le donne incinte.