Cosa non mangiare quando si cresce sottile?

Se si desidera mantenere in forma e ha deciso di lanciare un paio di chili di troppo, è necessario avvicinarsi con attenzione per redigere la propria scelta dieta e cibo. noto che alcuni alimenti non solo porta danno al corpo, ma contribuisce anche alla comparsa di eccesso di peso. Di conseguenza, l'uso di questi prodotti non vi aiuterà a raggiungere lo scopo prefisso e più togli dal risultato desiderato. In questo articolo vi dirà che cosa non si può mangiare per perdere peso, e su quali prodotti meglio astenersi, per non danneggiare il tuo corpo. Inoltre, sarebbe utile conoscere, e coloro che conduce semplicemente uno stile di vita sano.

Quindi, è impossibile avere quando si cresce sottile:

1. Prodotti da ristoranti fast food. Come avete indovinato, l'intera gamma di McDonald e altre istituzioni come lui – è tabù. Tali alimenti disturba il normale metabolismo e bilanciare gli ormoni che sono responsabili per la sensazione di pienezza. Il cibo degli stabilimenti di fast food ad alto contenuto calorico e ricchi di grassi trans, che contribuiscono alla formazione di chili di troppo. Il valore energetico di porzioni di cibo di fast food corrisponde ad una tariffa giornaliera. Pertanto, tali alimenti è in primo luogo sulla nostra lista, "Non si può mangiare quando si cresce sottile."

2. Le bevande dolci. Essi contengono grandi quantità di acido citrico, l'uso frequente che viola l'equilibrio acido-alcalino. Inoltre, essi contengono zucchero in grandi quantità. Pertanto è necessario monitorare non solo il fatto che si può mangiare a dieta, ma anche per il fatto che si consiglia di bere.

3. Noodles, zuppe, puree di fast food e altri prodotti simili. A causa della grande varietà di componenti chimici, che sono parte di, non possono essere chiamati naturale. E sotto l'influenza di alte temperature cancerogeni solo migliorare i suoi effetti negativi sul corpo. Tali prodotti devono in primo luogo essere attribuiti alla lista che non dovrebbe essere lì quando si cresce sottile.

4. Chips, cracker e simili. Ecco cosa non si può mangiare quando si cresce sottile. Questi snack sono pieni di una pluralità di sostanze chimiche come glutammato di sodio, conservanti vari, profumi e così via. Naturalmente, tutti esaltano il gusto dei prodotti, rendendoli più appetibili, ma causano danni significativi al corpo.

5. I prodotti lattiero-caseari sono stati progettati per l'archiviazione a lungo termine. fatto noto: latte naturale media vanno male, dopo tre giorni. Di conseguenza, la maggior parte dei prodotti lattiero-caseari contengono conservanti e stabilizzanti, che non sono benefiche per la nostra salute. Naturalmente, prodotti lattiero-caseari includono un elenco di ciò che si può mangiare a dieta. Ma leggere attentamente la data di scadenza e la composizione indicata sulla confezione.

6. Vari salsicce salsicce, carni affumicate, salsicce e così via. Questi prodotti sono praticamente niente carne naturale, ma in loro è pieno di tutti i tipi di componenti dannosi. Sì, sicuramente, è delizioso. Ma queste chicche fanno inoltre riferimento alla lista di ciò che non si può mangiare a dieta.

Può anche essere attribuito alle cibi proibiti dolci, una varietà di salse come fatti in casa e acquistato. E anche la maggior parte di frutta e verdura importati.