Qual è il digiuno a secco? Risultati asciugare il digiuno. Cosa accade al corpo durante il digiuno secca

Oltre ai metodi tradizionali di trattamento di varie malattie, i metodi alternativi stanno diventando sempre più popolari. Molte persone hanno già sentito parlare dei benefici del digiuno curativo. Ma ci sono metodi più radicali. Tra questi, il digiuno secco sta diventando più comune.

Aspetto del metodo

Una delle prime persone conosciute che hanno sperimentato e ha cominciato a parlare dei benefici della fame è Paul Bregg. Ha sostenuto uno stile di vita sano e una completa astinenza dal cibo – un riposo. Ma non ha parlato della necessità di abbandonare l'acqua, anzi, invece, affermava che fosse necessario. Con il semplice rifiuto del cibo, a suo avviso, si può sbarazzarsi di molte malattie.

Naturalmente, tra i medici la sua teoria non è stata sostenuta. Inoltre, molti sostenitori di altre terapie alternative non sono d'accordo con lui. Ma, nonostante questo, ha molti seguaci. Alcuni di loro, come Paul Bregg, hanno pubblicato libri su uno stile di vita sano e impegnati nella promozione della fame.

Tra questi, per esempio, il medico Filonov SI, i professori Nikolaev Yu. S., Kokosov A. Tutti hanno praticato la fame e hanno diffuso informazioni su questo metodo. Ma Filonov cominciò a propagare non solo un messaggio, ma un completo rifiuto dell'acqua.

Principio di funzionamento

Un metodo di digiuno secco è basato sul fatto che qualsiasi processo infiammatorio nel corpo richiede acqua per il suo sviluppo. Il posto problematico si gonfia. Un ambiente umido contribuisce solo al fatto che inizia a razza attiva di un tipo diverso di batteri, worm o virus. La mancanza d'acqua, al contrario, porta alla loro morte. Questo è il principio fondamentale su cui si basa questo metodo di cura.

Il fondatore di questo metodo è SI Filonov. Il digiuno secco, secondo lui, contribuisce al fatto che il grasso è diviso più rapidamente che con la solita astinenza solo da mangiare con la conservazione del regime di bere. In questo caso, tutte le malattie vengono eliminate più velocemente, perché i microrganismi non possono esistere senza acqua.

Tipi di fame

La terapia, basata su un completo fallimento dell'acqua, è suddivisa in due sottospecie. Il primo di questi è il metodo del digiuno duro (completo). Oltre ad un completo rifiuto dell'acqua, è necessario astenersi da qualsiasi procedura idrica. Il divieto include bagni, spazzolatura di denti, mani lavate e altri processi associati al contatto umano con l'acqua.

Quando il digiuno digiuno non è permesso solo mangiare e bere acqua. Tuttavia, le procedure igieniche non sono proibite. Puoi nuotare, spazzolare i denti (non puoi inghiottire l'acqua, sciacquare la bocca), entrare nella pioggia. Dicono che con una umida bagnatura della pelle scura più veloce. Ma con entrambi i tipi di astinenza secca, qualsiasi clistere è proibito.

Pericoli potenziali

Parlando dei pericoli della fame senza acqua, molti medici dicono che la morte non può essere esclusa. Può accadere quando una persona perde fino al 25% del peso corporeo. Essi sostengono inoltre che è abbastanza difficile salvare una persona che ha aderito ai principi del digiuno secco per 7 giorni consecutivi. Le conseguenze irreversibili per l'organismo vengono dopo 3 giorni.

C'è una regolarità secondo cui quando una perdita di liquido nell'ammontare del 1 al 5% della massa totale di una persona viene perseguitata da gravi attacchi di sete, la temperatura può aumentare, può apparire una sensazione di nausea. La disidratazione del 6-10% comporta la mancanza di respiro, disturbi del linguaggio, debolezza muscolare. Se il corpo perde dall'11 al 20% dell'acqua, il corpo comincia a raffreddarsi, la lingua si gonfia, le allucinazioni appaiono, l'udito e la vista sono compromessi.

Vista alternativa

Ma il fondatore del metodo ei suoi seguaci, che praticano il trattamento della fame nociva, non sono d'accordo con il parere della medicina ufficiale. Dicono che senza acqua, una persona può sopportare 12-16 giorni, il record registrato di tale astinenza è di 18 giorni. Questo è il loro parere è basato sul fatto che il corpo passa alla nutrizione endogena. Allo stesso tempo, le proteine iniziano a "mangiare". L'organismo li prende da quegli organi che ritiene meno importanti. Innanzitutto, i tessuti dolorosi distrutti, l'edema, le adesioni, i tumori, le placche aterosclerotiche vengono distrutte. In medicina, questo processo è chiamato autolisi. In questo caso, il corpo in quanto funziona, si libera indipendentemente dai tessuti nocivi. È possibile avviare questo processo solo se si arresti dal cibo. Con la fame classica, in cui è permesso bere acqua, è presente anche l'autolisi. Ma se il corpo smette di mangiare non solo cibo, ma qualsiasi liquido, scorre molto più velocemente.

L'effetto rigenerante del digiuno secco, secondo i sostenitori di questo metodo, è 3-4 volte più veloce rispetto all'astinenza classica da mangiare.

Effetto terapeutico

Gli aderenti del metodo del digiuno secco non si stancano di parlare delle sue proprietà medicinali. Quindi, sostengono che questo metodo di terapia obbligatoria dovrebbe essere utilizzato nei seguenti casi:

• Concussione: tutti i problemi derivano dal gonfiore del tessuto cerebrale, quindi è così importante minimizzarlo nel più breve tempo possibile;
• raffreddori;
• Problemi con gli organi interni;
• Deformazione dell'artrosi, artrite reumatoide, malattia di Bechterew e altre malattie simili;
• Cisti ovariche non persistenti.

In assenza di umidità, tutti i problemi vengono ridotti al minimo. Tale digiuno per più di 11 giorni consecutivi porta al fatto che il regime del passaggio di processi fisiologici cambia, la rigenerazione dei tessuti è attivata, l'epifisi (cosiddetta misteriosa ghiandola pineale) inizia a lavorare attivamente . Ma molti apprezzano i risultati molto diversi del digiuno secco. Come risultato dell'astinenza, la coscienza si trova in uno stato sconosciuto fino ad oggi. Questo è un buon modo di scoperta di sé, l'opportunità di testare il tuo corpo e di conoscere le sue riserve nascoste.

I seguaci della teoria dicono che il digiuno secco doveva essere sostenuto da Gesù durante il vagabondaggio nel deserto per 40 giorni. A loro parere, questo è ciò che ha contribuito alla sua risurrezione. Come risultato dell'astinenza, il suo corpo è stato ricostruito e commutato in uno stato fotonico.

La crisi acidotica

Ma non pensate che sia facile aderire ai principi fondamentali del digiuno e ad astenersi dal cibo e dall'acqua per diversi giorni. Non è solo la necessità di sopportare la sensazione di fame, sete, o gli aspetti psicologici di rinunciare a tutto.

Prima di iniziare a praticare la fame su un asciutto, è necessario capire che con essa una crisi ketoacidotica è inevitabile. Questo è dovuto al fatto che dall'esterno il corpo non riceve alcun cibo o acqua, è costretto ad estrarre le risorse per l'attività vitale in sé. In questo caso, in lui si avvia reazioni chimiche molto differenti, il metabolismo cambia.

Questo processo è accompagnato da un aumento del livello dei chetoni. Questi sono prodotti formati a seguito di incompleta rottura di grassi o trigliceridi. La salute scadente appare nel 2-5 ° giorno. Nei primi tempi di fame la crisi si esprime particolarmente brillantemente. È accompagnata da debolezza, vertigini, nausea, mancanza di aria – tutti i sintomi che sono presenti durante l'intossicazione. Il numero di corpi di chetoni cresce finché il corpo non trova un modo per utilizzarli. Può anche essere grave dolore nel processo. Devono essere pronti in anticipo.

Ma coloro che praticano il digiuno periodico dicono che ogni volta che le crisi sono meno pronunciate. Con la successiva astinenza, vengono più veloci, passano più facilmente e durano notevolmente meno.

I seguaci della teoria affermano che ogni crisi acidotica è sostituita da un miglioramento del benessere. Ciò avviene quando i chetoni cominciano ad essere smaltiti. Il loro numero sta diminuendo gradualmente. I corpi al ketone sono componenti ad alta energia, sono il combustibile per la sintesi di nuovi amminoacidi e grazie a questo processo inizia la rigenerazione dei tessuti.

Effetto positivo

Nel processo di fame, tutti i legami deboli inevitabilmente muoiono, lasciando il posto a quelli forti. In assenza di umidità, le cellule malate degenerate, deboli e danneggiate sono le prime a soffrire. Tutti i componenti non vitali stanno morendo. Così, nel corpo ci sono solo le cellule più forti – sane che possono sopportare tutte le condizioni e dare discendenze decenti. Così viene fatto un rifiuto naturale.

Questa è la base per ringiovanire e rivitalizzare l'effetto dell'astinenza. I vantaggi del digiuno secco per persone che potrebbero resistere a tutte le restrizioni sono evidenti. Essi non parlano solo di migliorare lo stato di salute, aumentando la resistenza del corpo, la resistenza, ma anche l'aspetto di nuove forze. Alcuni parlano di migliorare la prestazione fisica, altri notano prestazioni più elevate, chiarezza senza precedenti della mente e della coscienza.

Possibili variazioni

Uno dei più comuni è il digiuno a secco di un giorno. Essi sono spesso praticati per raffreddori. Allo stesso tempo, il corpo si riscalda e le malattie vengono bruciate. Dovrebbe durare 36 ore. Cioè, l'ultimo pasto si svolge la sera e la prossima – alla mattina ogni altro giorno.

Nei primi tentativi di consigliare di tenere almeno 24 ore – fino alla sera del giorno successivo. Cenare preferibilmente con verdure crude o bollite. Se questo non funziona, per iniziare, devi cercare di tenere almeno fino a mezzogiorno.

Le persone esperte praticano una più lunga astinenza. Qualcuno ha 3 giorni e alcune persone hanno un digiuno secco per 5 o più giorni. La loro durata dipende dagli obiettivi fissati, dalla preparazione preliminare e dalle capacità di ogni persona.

Aspetti importanti

Se decidiamo su un metodo così radicale di terapia e recupero del corpo, come il digiuno secco, è consigliabile farlo sotto la supervisione di un medico. Ma purtroppo, non tutti hanno questa opportunità.

È importante capire non solo come passa il digiuno, ma anche come prepararsi. Per fare questo, è consigliabile avviare qualche giorno di allenamento per le verdure. Adatti a questo scopo cavolo, carote, barbabietole, angurie, prugne, uva, mele. La dieta frutta o verdura aiuta a pulire il corpo, lo scuote, comprende forze protettive. Ma kefir, ricotta o carne non si adatta. Inoltre, da prodotti lattiero-caseari e di carne è auspicabile rifiutare almeno un giorno prima dell'entrata in fame, ed è meglio farlo per 3-4 giorni.

Ma dobbiamo scoprire non solo come prepararsi all'astinenza. È importante capire come uscire correttamente. Prima di completare è importante bere qualsiasi preparazione per l'intestino, ad esempio 3 capsule dei "Lineks". La colazione è meglio di ½ tazza di succo, è possibile bere ogni ora prima del pranzo. Per il secondo pasto, un burro vegetale, insalata, poche banane e crosta di porcini (senza aggiungere olio, sale o zucchero) farà. Potete anche cucinare il grano saraceno o il riso (da varietà grezze) porridge. Per uno spuntino pomeridiano una variante ideale sarà succo o frutta. Per la cena, è possibile preparare un'insalata di verdure, patate bollite, qualsiasi porridge.

Con l'intolleranza dei succhi, possono essere sostituiti con brodo d'avena. Questo schema è ideale per i pazienti con ulcere, colite, gastrite. Inoltre dovrebbe essere rispettato ai principianti e alle persone con un eccesso di peso.

Abbandono corto

Il digiuno periodico per 1-3 giorni è chiamato cosmetico. Durante questo periodo, la ristrutturazione del capitale del corpo non ha tempo per iniziare. Passa, per così dire, una piccola riparazione cosmetica. L'immunità viene ripristinata, alcune delle scorie vengono rimosse, gli organi digestivi riposano dal carico, il sistema nervoso entra in tonus, tutti i canali energetici vengono puliti.

Il beneficio della fame per la psiche è così evidente. La volontà è rafforzata, aumenta la fiducia in se stessi, la resistenza allo stress appare.

Pratica l'astinenza a breve termine può essere con qualsiasi regolarità. Alcune persone preferiscono avere una velocità secca ogni settimana. 1 giorno per sopravvivere senza acqua e cibo per loro non è difficile. Ma, la verità, alcuni parlano, che l'organismo si abitua a tali continenze. Coloro che praticano più rari, ma digiuni prolungati, i post settimanali di un giorno non sono necessari.

Molti giorni giornalieri di scarico sono percepiti come una festa, come un'opportunità per pulire, migliorare il benessere e dare al corpo un giorno di riposo. Naturalmente, per coloro che soffrono di malattie croniche o fredde, uno sciopero della fame è un vero test.

Possibili carichi

Se si potesse abituarsi all'astinenza di un giorno e si rese conto che i dolori della fame sono troppo esagerati, allora si può cercare di passare a posti più lunghi. Per cominciare, è possibile provare opzioni di due e tre giorni. Devi prepararti per loro. Alla vigilia è meglio fare un clistere di pulizia, per alcuni giorni per abbandonare il cibo animale.

Con una breve fame, puoi fare qualunque lavoro, ad eccezione del lavoro duro. È vero, il terzo giorno devi risparmiare il tuo corpo. È necessario cercare di trascorrere il maggior tempo possibile nell'aria fresca in movimento. L'opzione ideale è la solita passeggiata.

Le persone preparate possono anche provare un digiuno più a secco. 7 giorni, ad esempio, non possono resistere a tutti. Ma i praticanti affermano che dopo 4 giorni la sensazione di fame è sbiadita. Tuttavia, è importante non sostenerlo artificialmente, per esempio, non pensare al cibo, che puoi mangiare dopo l'astinenza.

Il periodo massimo per il quale gli aderenti della teoria del digiuno secco sono risolti è nella maggior parte dei casi 11 giorni. Solo molti non sono in grado di sopportare un periodo più lungo.

Digiunare la cascata

Una delle varianti di astinenza è stata sviluppata da Lavrov. Lo schema assume 5 periodi, ognuno dei quali può essere ripetuto senza restrizioni particolari. Questa è la cosiddetta fame di cascata secca. Consiste nel fatto che è necessario alternare i giorni di fame e cibo, a partire da 1 giorno e terminando con 5. Quindi il giorno della fame è il giorno del cibo, due giorni di fame – due giorni di cibo, quindi dura fino a 5 giorni. Dopo gli ultimi 5 giorni inizia l'uscita.

Ma questa non è l'unica versione della cascata. C'è anche un metodo dolce. Consiste di alternare consecutivamente 1, 2, 3 e 4 giorni di fame con 1-3 settimane di cibo dopo ogni periodo di astinenza. Questa cascata termina con 5 giorni di carestia e un ritiro graduale. Per i malati, può essere sostituito dal cosiddetto regime cauto. Con esso, il giorno di digiuno è sostituito da 12 ore.

Il digiuno a cascata ridotto può essere utilizzato solo da seguaci esperti dopo una lunga pausa dal post precedente. Con lui, 3 giorni di astinenza sono sostituiti da 5-10 giorni di mangiare, dopo di che una persona inizia un 5 giorno di digiuno.

Feedback e vantaggi potenziali

Si raccomanda ai principianti di praticare la prima astinenza di un giorno (se possibile 36 ore). Abituati a loro, è possibile aumentare gradualmente il periodo di fame per un inizio può essere per diverse ore, passando gradualmente a posti di 2-3 giorni senza cibo e acqua.

Molti decidono sugli esperimenti, leggendo le recensioni di digiuno secco. I risultati sono visibili abbastanza velocemente. Quindi, qualcuno ha bisogno di migliorare e pulire il corpo un po ', altri vogliono sbarazzarsi di malattie croniche. Naturalmente, l'ultimo compito è leggermente più difficile. A tal fine, l'astinenza di un giorno o due non funziona. È necessario prepararsi a limitarsi a lungo per un periodo più lungo. Per fare questo, è necessario iniziare a praticare brevi scioperi della fame, e dopo che il corpo si abitua a loro, passare più a lungo.

Solo in questo modo può essere un trasferimento relativamente indolore di un certo tempo senza l'ingestione di cibo e acqua nel corpo. È impossibile, senza preparazione, iniziare a digiunare a lungo. Prima di decidere e correggere moralmente in questo post, devi "provare". Se si desidera testare una lunga fame prima possibile, ma non si è mai limitato a darsi così tanto, è meglio scegliere la cascata, risparmiando la fame.

Le persone che praticano tale astinenza dicono di avere più forza di volontà, diventano più determinate, che contribuiscono a raggiungere il successo in molte imprese. Ciò è dovuto al fatto che per la maggior parte è difficile rifiutarsi volontariamente di mangiare alimenti, e soprattutto acqua durante il giorno. Decidere anche circa il digiuno a breve termine e la realizzazione dei piani pianificati rende una persona più determinata, diventa più forte nello spirito.

Inoltre, è digiuno secco che consente a una persona di capire quanto cibo e acqua ha bisogno per mantenere la vita. Ciò contribuisce alla normalizzazione dell'alimentazione e alla revisione delle sue fondamenta.

La maggior parte degli aderenti dei principi del digiuno senza acqua dice che durante i periodi normali mangia tutto, non rifiuta nemmeno cibi e bevande deliberatamente dannosi. Ma lo scarico consente loro di pulire il corpo, gli organi digestivi ottengono così tanto riposo per loro. Non sovrastimare i risultati del digiuno secco.

Ma è importante capire che subito dopo il carico sul corpo dovrebbe essere moderato. I sostenitori sapientemente del metodo sostengono che un'attenzione particolare dovrebbe essere data non tanto alla preparazione per la fame che alla via d'uscita. Con un'astinenza di un giorno, non è necessario rispettare rigorosamente tutte le regole stabilite. È importante ricordare solo che il primo pasto deve essere facile, per non danneggiare il sistema digestivo. È anche importante prestare attenzione alla qualità dei prodotti: l'intestino purificato è estremamente sensibile a vari microrganismi patogeni.