ravanello usuale: uso e l'applicazione di

radici rosso brillante, diverso sapore piccante e polpa succosa – l'ingrediente perfetto per un insalata, così come un buon mezzo per ricostituire lo stock di vitamine nel corpo indebolito dopo l'inverno. Belle ravanelli, beneficia il cui uso è incontestato, rimane composizione sconosciuta un vegetale per molte persone. I medici raccomandano di stare attenti con il sapore pungente dei frutti di persone con alcune malattie.

Qual è l'uso di ravanello?

Circa le proprietà sorprendenti di questa pianta quasi nulla si sa semplice casalinga, ed è proprio in questi ortaggi a radice contengono una dose enorme di tutto acido ascorbico necessario. Per compensare le esigenze quotidiane in questa materia, abbastanza da mangiare piccoli ravanelli mazzo. I tifosi saranno inoltre in grado di valutare diete vitamine ravanelli e non aumentare di peso in eccesso: 100 g di prodotto contiene solo 14 kcal. Inoltre, il vegetale ha proprietà acceleranti e riducenti il metabolismo naturale. Alcuni nutrizionisti hanno osservato un effetto sorprendente di ravanelli – previene la formazione di grasso.

Il numero di varietà di questa pianta è così grande che anche i palati più esigenti saranno in grado di prendere un paio di opzioni adatte. È marrone, rosso, marrone, bianco, viola, rosa e ravanello giallo. I benefici di diverse varietà sarà diverso, ma il contenuto totale di sostanze nutritive è circa lo stesso.

Ciò che è all'interno del frutto?

La composizione comprende carboidrati ravanello e proteine, vitamine, vari sali minerali, sostanze azotate e ceneri e volatili, che sono considerati essere naturale naturale antibiotico corpo molla economizzatrice da raffreddori. Stranamente, ma gli elementi più intensi vantaggioso per la parte umana della pianta – verdi. Da essa rende insalate, zuppe verdi bollite, anche usato in umido come guarnizione per la carne. E 'qui che fornisce la parte del leone di tutte le sostanze nutritive che si sono accumulate durante la crescita di ravanello. I vantaggi di top in combinazione con il suo sapore gradevole piccante che può variare ogni pasto.

E come è la radice? ravanello Feto gusto molto particolare, che è spesso molto forte. Più grande è l'olio essenziale di radice, il più amaro sarà. Nonostante calorico paragonabile con pomodori o zucchine, ravanelli a metà proteine più utili coinvolte nella costruzione cellule del corpo. V'è in questo ortaggio e una piccola quantità di saccarosio, ricca di fibre e vitamine C, PP e del gruppo B, cioè, B1 e B2. ravanelli sono spesso raccomandati per usare la carenza di elementi come potassio, fosforo, sodio, magnesio e ferro. In quantità minori di calcio presenti nella radice.

verdure pericolose – ravanelli

A dispetto di tutte le sue caratteristiche essenziali, non dovrebbe essere consumato in grandi quantità root. Si scopre, è molto pericoloso per alcune persone forse anche ravanelli. Il vantaggio che questo vegetale può apportare completamente compensate dalle possibili conseguenze negative. Pertanto, è auspicabile utilizzare ravanelli con eventuali malattie gastrointestinali, altrimenti si può avere coliche o diversi esacerbazione.