altezza del tavolo e del peso per le donne. Metodi di calcolo del peso corporeo ideale

La donna, senza distinzione di età, nazionalità, vuole guardare sempre bene. I rappresentanti della bella metà dell'umanità dovrebbero sapere che sono amati, preavviso. Qualsiasi donna bello ricevere complimenti.

Il problema urgente del 21 ° secolo – è l'obesità. Le donne, per paura di ingrassare, hanno fatto ricorso a una varietà di nuovo conio diete, la dieta, torturando attività fisica – tutto questo insieme può portare a conseguenze negative. Il sesso debole, a differenza degli uomini, troppo categorica in relazione al loro aspetto, in modo che possa facilmente andare troppo lontano e diventare un anoreksichek. Come sapete, questa malattia è difficile e porta in alcuni casi la morte.

Come dice il proverbio, tutti dovrebbero essere in moderazione. Molti scienziati hanno calcolato il peso ideale. peso ed altezza della tabella per le donne è stato elaborato non da uno nutrizionista. Ogni scienziato ha i suoi ideali, i quali, si segnala, differiscono tra loro solo due-tre chili.

Quale dovrebbe essere il peso della donna

Nel corpo umano ci sono tre parametri che sono strettamente legate – altezza, peso, età. Tra di loro, sono inseparabili. La prova di questo è la formula di calcolo dei parametri del corpo ideale.

Calcolare il peso della propria Può alcuno. Non hai bisogno di una formazione matematica superiore. È inoltre possibile trovare altri mezzi e quale dovrebbe essere la crescita appropriata e aumento di peso nelle donne. Table, sviluppato da uno degli scienziati che possono venire in soccorso in qualsiasi momento.

Guarda il tuo peso è necessario per tutti. Si tratta di un impegno che dovrebbe essere fatto e devono rispondere a te stesso.

Il controllo del peso, è diventato il proprietario di diversi vantaggi:

• Bassa probabilità di sviluppare il cancro. Ma questo non significa che le persone sottili al di fuori della zona a rischio. Basta incompleta minor numero di donne soffrono di questa terribile malattia e grave.
• L'assenza di disagio. Questo vantaggio è significativo. Dopo un duro completo per le persone a raccogliere vestiti, camminare, salire le scale, e così via.
• Riduce la probabilità di sviluppare osteoartrosi. Questa malattia è più spesso visto nelle persone che sono in sovrappeso. Maggiore peso corporeo è carico pesante sulla osso, e in questo senso, essi vengono distrutti.
• Come regola generale, non ci sono problemi con la pressione. Magro non soffre di mancanza di respiro.
• Il normale funzionamento del cuore. Molte persone, dopo essersi liberati del peso in eccesso osservato che il ritmo dei muscoli principali recuperato.

formule di calcolo

Ogni donna ha le proprie idee sul corpo ideale. Ma, in ogni caso, sono per molti aspetti ancora simile. E oltre alla bellezza, il corpo ha bisogno per essere sano.

Più di una dozzina di esperti calcolate e visualizzate le formule con cui l'uomo da solo potrebbe calcolare la crescita appropriata e aumento di peso nelle donne. Tavolo come ad una corpo composto non nutrizionista. Ogni opera merita chiaramente rispetto. Tuttavia, alcuni di loro il più preciso, altri, purtroppo, no.

altezza tavolo e peso per le donne con la formula Brocchi. indice di Quetelet

Questo metodo è uno dei più popolari. altezza del tavolo e il peso per le donne è facile da usare. Calcolo della formula sottostante Brocchi.

È possibile calcolare in modo indipendente il peso corporeo ideale, se lo si desidera, se la tabella non è possibile trovare le impostazioni. La formula è la seguente: altezza in centimetri – 100 + (o -) 5-10% a seconda del corpo. Ad esempio, una ragazza Altezza 174 centimetri, non gravato da corpo paffuto. Per lei, il calcolo è simile al seguente: 174 – 100 – 5% = 70,3. Settanta chili e trecento grammi – questo è il suo peso ideale.

Un altro modo – un modo di Quételet. Avrete bisogno di calcolare l'indice di massa corporea. Questo metodo è adatto per uomini e donne dai venti ai sessant'anni. Tuttavia, i risultati dimostrano di essere sbagliato per atleti professionisti, donne in gravidanza, allattamento e negli adolescenti.

Per calcolare l'altezza, il peso, le donne o gli uomini necessari. Raccogliere foglio e l'impugnatura, e procedere alla determinazione dell'indice di massa corporea. Così, la crescita in metri moltiplicare per se stessa. peso corporeo in chilogrammi diviso per il numero risultante dal primo calcolo. Esempio: altezza – centosettanta centimetri e peso – 69 kg. Il calcolo è il seguente: 1.7 * 1.7 = 2.89. 69: 23,875 = 2.89. Avanti, troviamo la colonna corrispondente di dati.

Come si può vedere dalla tabella, l'indice di massa corporea non dà quadro rigoroso.

formula Dzhona Makkalluma

Un'altra opzione per il calcolo corporeo ideale. Questa opzione specifica il calcolo del vostro peso. Si calcola i parametri ideali per il corpo umano.

Dzhona Makkalluma formula è considerato uno dei più fedeli. Il calcolo è basato sulla misura della circonferenza del polso umano.

esperto McCallum non ha cercato di calcolare il peso. La sua affermazione è diretto verso il calcolo dei parametri ideali. L'algoritmo per calcolare le proporzioni del corpo ideale come segue:

• Il volume del seno è la dimensione del polso del prodotto 6.5.
• Coscia. Per calcolare il volume del loro bisogno di apprendere la circonferenza e poi moltiplicare per 85%.
• Vita. La sua dimensione è il 70% del volume del torace.
• La circonferenza della coscia. Le sue dimensioni – è il 53% del seno.
• Collo. La dimensione viene calcolato moltiplicando 37% in volume del seno.
• Bicipiti. È uguale al prodotto del 36% e il volume del torace.
• La circonferenza del polpaccio. La dimensione viene calcolata moltiplicando il 34% per il volume del seno.
• Circonferenza dell'avambraccio. E 'pari al 29% del volume del seno.

Dopo aver calcolato tutti i parametri, troverete che non corrispondono del tutto fino al ideale. E sconvolto non vale la pena. Dopo tutto, i dati potrebbero non essere adatto a tutti. Tutti i parametri sono nella media.

peso ideale. altezza del tavolo e il peso per le donne per quanto riguarda l'età

Ciascun peso ideale calcolo ha i suoi svantaggi. Pertanto, in nessun caso non dovrebbe esaurirsi e si sforzano di standard specificati. Tabella rapporti peso, età e dati di crescita sono mediati. Pertanto, essi possono essere utilizzati per guidare soltanto, non come una precisa ideale costante.

Questa tabella è il peso e la crescita delle donne in base all'età è la migliore guida. E tutto perché prende in considerazione i due indicatori principali. Dipende da loro peso – è la crescita e l'età. Nel corso della vita, una persona ha cambiato più volte il peso corporeo. Aumenta o diminuisce ogni dieci anni.