Cosa fare a bassa pressione?

sintomi bassa pressione sono dolore nella parte posteriore della testa, vertigini al mattino, "vola" negli occhi. Parliamo di cosa fare con la bassa pressione.

Il più delle volte, l'ipotensione si verifica nelle donne 20-30 anni che conducono una vita sedentaria. Pressione arteriosa sistolica in pazienti ipotesi non più di 90-100 mm Hg. v., e diastolica è nell'intervallo di 40-50 mm. Un tale depressione può verificarsi singolarmente o essere costante. La ragione di questo – il tono vascolare bassa. Il più delle volte, l'ipotensione compare dopo ondata neuropsicologica di malattie infettive o di grave malnutrizione. Alcune condizioni generali ipotensiva non cambia, e vivono pacificamente con tale caratteristica. altra cattivo stato di salute, ma queste persone non hanno paura di malattie come l'ictus, aterosclerosi, infarto. Al fine di decidere cosa fare con la bassa pressione, è necessario ricordare una regola: se la pressione di esercizio è inferiore al normale, quindi è assolutamente nulla vale la pena di prendere, dal momento che è il tuo norma. Qualsiasi aumento della pressione sulle misure possono peggiorare la condizione.

Cosa fare a bassa pressione? La maggior parte ipotensivo iniziare la giornata con una tazza di caffè forte tonificante. toni caffeina. E 'un peccato che la sua azione è molto breve: presto vi sentirete la fatica. C'è un piccolo trucco: per estenderlo, mangiare, per esempio, un panino al formaggio, come grassi e cibi salati Aumentare la pressione (nel sale formaggio e rapporto grasso è ottimale).

L'uomo gipotonik spesso ama dormire. Per sentire allegro, ha bisogno di un paio di ore di sonno. Pertanto, non abbiate fretta di colpa "Sonia", può essere un lungo sonno – è un bisogno fisiologico.

Al mattino, prendersi cura della vostra pressione. Non alzarti bruscamente dal letto – sarà evitare vertigini al mattino. Durante il giorno, bere 2 litri di liquidi. Mangiare una completa, lasciate che la vostra dieta è ricca di vitamine e oligoelementi, prendere un complesso multivitaminico. Particolare attenzione con il cibo affumicato, fritto e speziato: gipotoniki incline alla gastrite.

Tali persone sono difficili da caricare le statistiche. Al fine di sentirsi normale, hanno bisogno di muoversi (aumento del tono vascolare e muscolare). Cura per la letargia e l'apatia per l'ipotensivo – sta giocando lo sport e il nuoto. Sarà utile nel trattamento delle acque: ad esempio, doccia o vasca idromassaggio. Ma non fare cambiamenti troppo repentini di temperatura.

Che l'assunzione di una bassa pressione? non esistono prodotti speciali. come agenti ausiliari comunemente usati adattogeni. Inoltre, la pressione bassa può bere una porta di vetro (per scopi terapeutici – non più di 100 grammi al giorno). Quando si riceve le impostazioni di pressione a base di erbe alcolica arriva anche tornato alla normalità. Abbastanza buono strumento è la tintura di ginseng. effetto curativo di toni vegetali e rinforza il corpo e migliora la funzione cardiaca. Per ottenere l'effetto deve durare circa 20 gocce di tintura per 2 settimane, 3 volte al giorno. Non è necessario aumentare il dosaggio: può diventare una causa di insonnia, mal di testa e perevozbudimost. Il prodotto finito è venduto in una tintura farmacia preparato da aralia. Si può preparare da soli e, per questo scopo piena di radici schiacciate alcool al 70% nel rapporto di 1: 5. Tintura preso 2-3 volte al giorno per circa 40 gocce, ed è controindicato in pazienti ipertesi con disturbi neurologici.

Cosa fare a bassa pressione – si decide, ma è meglio cercare un aiuto professionale, che descrivono in dettaglio come correggere questa condizione.